Учёные рассчитали, как температура воздуха влияет на спортивные результаты

Группа учёных под руководством Андреаса Флуриса из Университета Фессалии в Греции опубликовала исследование, анализирующее зависимость финишного времени спортсменов от погодных условий в день забега.

Для рассчёта был взят огромный массив протоколов на длинных дистанциях (10000 м и марафон), беге с препятствиями (на 3000 м и 5000 м), а также спортивной ходьбе на 20 и 50 километров. В исследовании использовались результаты Олимпийских игр, мировых чемпионатов и самых крупных соревнований за период с 1936 по 2019 год.

Финишное время спортсменов было сопоставлено с данными о погоде, которая была зафиксирована в день соревнований. Анализировались четыре основных параметра: температура воздуха, относительная влажность, скорость ветра и УФ-индекс. Конечно, нужно учитывать, что на результат влияют не только метеоусловия, но и общая высота над уровнем моря (чем выше – тем сложнее бежать из-за недостатка кислорода), рельеф трассы, отсутствие или наличие пейсмейкеров. Но в целом исследование греческих учёных позволяет сделать некоторые выводы.

Основным фактором, влияющим на финишное время, оказалась температура воздуха. Идеальными для марафонского бега стали показатели +10-12℃. Если на термометре выше или ниже этой отметки, результаты финишёров снижались примерно на 0,3-0,4% с каждым градусом. Вроде немного, но для атлета, бегущего марафон за три часа, обычная летняя температура в +25℃ даёт почти четыре лишних минуты.

Исторический марафон Элиуда Кипчоге, который он преодолел за 1:59:40, состоялся в Вене при температуре в +10℃. А предыдущая его попытка выбежать из двух часов прошла в итальянском Монце при температуре +11℃. Не удивительно, что и спортсмены-любители, желающие показать своё лучшее время, стараются выбирать не экстремальные забеги в пустыне или Антарктиде, а старты с максимально комфортной погодой.

Читайте по теме: Как бегать зимой на улице