300 полумарафонов за 300 дней

Секрет эффективных тренировок кроется в стабильной нагрузке. А ещё — в ощутимых недельных объёмах. 33-летний Рональд Инсуасте из Эквадора применяет оба этих правила, поэтому уже 234 дня подряд он пробегает по полумарафону.

Его челлендж изначально звучал как «200 полумарафонов за 200 дней». Но вкус приходит во время еды, точнее, во время бега. Поэтому позднее спортсмен назначил себе планку в 250 полумарафонов. А пять дней назад Рональд официально заявил, что челлендж продлится до 31 декабря 2021 года и составит 300 дней.

Рональд Инсуасте является обладателем национальных рекордов Эквадора на дистанциях 6, 12, 24, 48 и 72 часа. А также первым жителем страны, финишировавшим в 6-дневном забеге: его результат 513 километров.

Любопытно, что к полумарафонской многодневке Рональд приступил сразу после завершения предыдущей серии забегов. 31 января 2021 года он пробежал финальные 42,2 км своего челленджа «50 марафонов за 50 дней». И сейчас спортсмен явно готов к новому рекорду.

Год назад 25 октября похожий челлендж запустил Андрей Солодовников из Казани. Он планировал пробежать 188 полумарафонов подряд, однако остановиться пришлось на цифре 141. Тем не менее этот рекорд в настоящее время зафиксирован как наибольшее количество последовательных полумарафонов.  

Читайте по теме: Бег 1500 дней подряд: интервью c Денисом Степановым