Главная Бег Полумарафон «Лужники» 2024

Полумарафон «Лужники» 2024

Гид по полумарафону «Лужники» 2024: регистрация, программа, особенности трассы

49248

Полумарафон «Лужники» — второй по количеству участников массовый старт на 21,1 км в России. Его особенность в том, что дистанций-спутников нет: регистрируясь на «Лужники», вы стартуете либо индивидуальный полумарафон, либо дистанцию 21,1 км в составе эстафеты. 

В 2024 году забег состоится 18 августа. 

В этом гиде мы рассказываем все важные моменты: сколько стоит регистрация, где пройдёт трасса, что будет в стартовом пакете и на какое время заявлены пейсмейкеры.  

Полумарафон «Лужники» 2023
Фото: Беговое сообщество

История

История полумарафона «Лужники» берёт начало в 2014 году. Забег пока ещё не может похвастаться многолетним жизненным опытом, но уже успел завоевать сердца тысяч атлетов и сделать значительный шаг вперёд в плане организации.

Полумарафон «Лужники» входит в серию забегов, организованных «Беговым сообществом», и является заключительным этапом перед самым массовым и ожидаемым марафоном в России — Московским (в 2024 году состоится 13 октября). Посвящён он истории спорткомплекса «Лужники», отсюда и соответствующее название.

Ранее полумарафон был известен под названием «Музыкальный». В те времена беговое событие превращалось в настоящий фестиваль спорта и музыки: группы и диджеи наполняли трассу зажигательными мелодиями, а участники, пританцовывая, неслись по московским набережным навстречу медали со скрипичным ключом.

В 2014-м году Музыкальный полумарафон побил рекорд Московского полумарафона, став самым массовым в истории российских «половинок»: в тот день на старт вышло более 10 тысяч человек. Спустя несколько сезонов развлекательный формат гонки приобрёл более серьёзный характер, и сегодня мы видим масштабное спортивное мероприятие, объединяющее любителей и профессионалов, борющихся за победу.

Результаты полумарафона «Лужники» 2023

У мужчин за победу разбирались Николай Чавкин и Картик Каркера. После 10-го километра они вместе оторвались от преследователей и начали поочерёдно уступать друг другу лидерство до самого конца дистанции. Судьбу финишной ленты решили последние минуты: уроженец Индии стал увеличивать темп и вырвался вперёд, показав итоговое время 1:07:36. Чавкин пришёл вторым.

Мужской рекорд соревнований в этот раз устоял. Он принадлежит Дмитрию Сафронову и стоит с 2018 года — 1:06:27.

Полумарафон «Лужники»
Картик Каркера выигрывает полумарафон «Лужники» 2023. Фото: Беговое сообщество

У женщин убедительную победу одержала Елена Седова, лидировавшая практически всю дистанцию. Более того, Елена сумела обновить рекорд соревнований, который простоял всего год — 1:15:07.

21,1 км, мужчины

  1. Картик Каркера — 1:07:36
  2. Николай Чавкин — 1:07:51
  3. Алексей Попов — 1:08:18
  4. Александр Салахудинов — 1:08:39
  5. Павел Морозов — 1:09:18
  6. Сергей Конякин — 1:09:27

21,1, женщины

  1. Елена Седова — 1:15:07
  2. Наталья Леонтьева — 1:16:09
  3. Юлия Конякина — 1:17:51
  4. Ирина Шевченко — 1:18:24
  5. Майя Тонких — 1:19:28
  6. Вера Добротворская — 1:21:17

Все результаты полумарафона «Лужники» 2023

Скачайте тренировочные программы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!

Дистанции

Как уже говорилось выше, дистанция у полумарафона «Лужники» только одна — 21,1 км. Желающие могут собрать команду на те же 21,1 км и подать заявку на эстафету.

Эстафета включает 4 этапа, непременное условие для каждой команды — наличие в составе хотя бы одной женщины. Спортсмен, бегущий свой этап, уже не может зарегистрироваться на индивидуальный полумарафон.

17 августа, накануне основного старта, пройдут детские забеги. Участвовать в них могут все желающие в возрасте до 13 лет. Самые маленькие атлеты бегут 400 м, более взрослые — 800 м.

Трасса

Маршрут полумарафона проложен в один круг по набережным Москвы-реки: Лужнецкой, Котельнической, Фрунзенской, Пречистенской и другим. По ходу трассы бегуны увидят здание президиума Российской академии наук, храм Василия Блаженного, храм Христа Спасителя и Кремль.

Трасса совершенно плоская, а потому быстрая — она идеально подойдёт для установления личного рекорда или для вашего первого полумарафона. 

Полумарафон «Лужники» 2023
Фото: Беговое сообщество

Старт и финиш располагаются на территории Олимпийского комплекса «Лужники», возле Южного Спортивного Ядра (Новолужнецкий проезд). 

На трассе бегунов будут ждать 6 пунктов питания и освежения. Их точное местоположение организаторы сообщат позднее. Известно, что на каждом пункте участники найдут воду, бананы, апельсины и губки для обтирания. 

Регистрация и стартовый взнос

Регистрация на полумарафон «Лужники» открыта на сайте «Бегового сообщества» и продлится до 23:59 Мск 23 июля или закроется раньше, если закончатся слоты. Участвовать могут спортсмены, достигшие совершеннолетия. 

Дополнительная регистрация, при наличии свободных слотов, будет доступна 15 и 16 августа онлайн, а также 16 и 17 августа в месте выдачи стартовых пакетов. В день забега регистрация не осуществляется. 

Чтобы стартовать из первого кластера, подтвердите свою квалификацию — в письме организаторам прикрепите ссылку на электронный протокол соревнований, прошедших не ранее 1 июля 2022:

  • норматив для мужчин: до 1:20:00 на полумарафоне или до 39:00 на 10 км
  • норматив для женщин: до 1:25:00 на полумарафоне или до 41:30 на 10 км

Стоимость стартового взноса

На момент публикации статьи (8 мая 2024) стоимость слотов составляет:

  • для граждан России — 2500 р.
  • для иностранных граждан — 3500 р.
  • для участников моложе 21 года, мужчин в возрасте 60+ лет и женщин в возрасте 55+ лет — 1250 р.
  • для инвалидов и участников боевых действий — бесплатно

24 мая и 15 августа цена на слоты повышается, поэтому не откладывайте регистрацию надолго. 

Стартовый пакет

Стартовый пакет довольно прост и состоит из стандартного набора, необходимого для участия в забеге:

  • номер с чипом индивидуального хронометража и булавки (детский номер выдаётся без чипа)
  • браслет и наклейка для камеры хранения
  • медаль на финише.

Футболку забега от бренда GRi можно приобрести дополнительно по желанию. При заказе онлайн она обойдётся в 2400 р., на Экспо (при наличии) — 2500 р.

Пакет выдаётся участнику при наличии следующих документов:

  • удостоверение личности
  • оригинал медицинской справки (копию организаторы принимают только при предъявлении оригинала)
  • для инвалидов и участников боевых действий — документы, подтверждающие их статус.

Если ваш стартовый пакет забирает другой человек, он должен будет показать все ваши вышеназванные документы, собственное удостоверение личности и оригинал написанной вами доверенности. Заверять доверенность у нотариуса не нужно. 

Полумарафон «Лужники» 2023
Фото: Беговое сообщество

Программа

16 августа, пятница

  • 15:00-20:00 — выдача стартовых пакетов зарегистрированным участникам и регистрация новых участников (Олимпийский комплекс «Лужники», Лужнецкая набережная, 24).

17 августа, суббота

  • 11:00-18:00 — выдача стартовых пакетов зарегистрированным участникам и регистрация новых участников (Олимпийский комплекс «Лужники», Лужнецкая набережная, 24).
  • 14:00-16:30 — детские забеги 

18 августа, воскресенье

  • 7:00 — открытие стартового городка, начало работы раздевалок и камер хранения
  • 8:30 — старт индивидуального забега на 21,1 км и эстафеты
  • 10:30 — награждение победителей и призёров
  • 11:50 — окончание мероприятия

Пейсмейкеры

Опытные пейсмейкеры помогут уложиться в планируемое время, ведя вас до самой финишной черты с заданным темпом. Вы сразу различите их в толпе по футболкам и заметным издалека флагам, на которых и будут указаны фиксированный темп и время финиша. 

Гид по полумарафону "Лужники" 2020: регистрация, трасса, выдача стартовых номеров
фото: Беговое сообщество

На полумарафоне «Лужники» будут работать пейсеры на следующее время:

  • 1:29 — темп 4:13 мин/км
  • 1:39 — темп 4:41 мин/км
  • 1:49 — темп 5:10 мин/км
  • 1:59 — темп 5:38 мин/км
  • 2:09 — темп 6:06 мин/км
  • 2:19 — темп 6:35 мин/км

На прохождение дистанции отводится 3 часа, по истечении этого лимита участник дисквалифицируется. Своё время вы узнаете из смс, высылаемого на номер телефона в ближайшее время после удачного финиша. 

Награждение

Все финишёры получат памятную медаль. Самые сильные спортсмены в абсолюте и в возрастных категориях будут награждаться отдельно:

  • с 1 по 5 место среди мужчин и женщин в абсолютном зачёте
  • с 1 по 3 место среди мужчин и женщин в возрастных категориях: 18–19, 20–22, 23–29, 30–34, 35–39, 40–44, 45–49, 50–54, 55–59, 60–64, 65–69, 70–74, 75–79, 80 и старше.

Праздник для всей семьи

Полумарафон в Лужниках — это не просто беговое событие, но и отличный вариант отдыха для семьи и компании друзей! Пока вы старательно наматываете свои километра по столичным набережным, ваши близкие могут поучаствовать в конкурсах, поваляться на пуфиках, наблюдая за атлетами по прямой трансляции, подкрепиться в специально поставленных на пятачке для фуд-корта вагончиках, да и чего только нет в стартовом городке!

Именно благодаря зрителям и болельщикам забег превращается в шумный праздник с трещотками, барабанами и целыми музыкальными группами.

Полумарафон «Лужники» 2023
Фото: Беговое сообщество

Предложите родным и друзьям организовать группу поддержки на дистанции, подскажите им, где можно встать с плакатами и вкусняшками, которые будут так кстати на середине и под конец вашего забега! 

Контакты организаторов

Официальный сайт: runc.run
Почта: info@runc.run
Соцсети: ВКонтакте, Telegram

Поделитесь с друзьями: