Главная Тренировки MySportExpert: многофункциональный центр для атлетов циклических видов спорта

MySportExpert: многофункциональный центр для атлетов циклических видов спорта

2038

Неважно, начинающий ли вы спортсмен, продвинутый любитель или опытный триатлет – время от времени каждому требуется помощь профессионалов: проверить технику, перенастроить посадку на велосипеде, качественно восстановиться после нагрузок. Желательно, чтобы всё это можно было сделать сразу в одном месте – как в центре MySportExpert.

Зачем велосипедисту байкфиттинг, как правильная посадка может изменить качество тренировок, а также какие услуги центр оказывает атлетам циклических видов спорта, рассказывает основатель MySportExpert Евгений Халилов.

Для читателей нашего журнала центр MySportExpert дарит 10% скидку на свои услуги по кодовому слову «Марафонец» до 11 марта 2020 года.

Познакомиться с услугами центра вы можете на сайте mysportexpert.ru, а записаться по телефону 8 (495) 374-94-22.

– Евгений, зачем спортсменам, которые приобретают и без того недешёвый велосипед, нужно проводить процедуру настройку велопосадки? Нельзя, как в детстве, – седло по высоте настроил, чтоб удобно было, и всё?

– По высоте можно поставить, можно, как в детстве, крутить педали и максимально эффективно прикладывать силу. Но мир эволюционирует, и люди думают об эффективности своих действий, о КПД (коэффициент полезного действия). Точная высота седла влияет на эффективность кругового педалирования и умеренную нагрузку на коленный сустав. А ещё – на передачу мощности и экономию сил, а значит, выносливость.

– Тогда насколько сильно влияет байкфиттинг на результат?

Следите за новостями из мира бега в нашем телеграм-канале Бегущая строка.
Пишем коротко и по делу.

– Всё зависит от задачи спортсмена. У кого-то задача – поддержать здоровье. Кто-то приходит с целью стать более аэродинамичным и увеличить скорость, а есть те, кто приходит с запросом на увеличение выносливости или мощности. В зависимости от этих целей и формируется задача, а далее начинается работа по настройке велосипеда.

При настройке КПД гонщика растёт пропорционально его уровню подготовки. У начинающего эффективность может увеличиваться на 20-40%, а значит, благоприятно повлиять на здоровье. У продвинутого – от 5-15%, у PRO – от 0,3%-2%. Надо сказать, что у спортсменов этой категории целью может быть рост над конкурентами своего уровня.

– Влияет ли прохождение такой процедуры на организм спортсмена? Будет ли атлет быстрее восстанавливаться? Снизится ли травматизм?

– При настройке правильной геометрии велосипеда спортсмен эффективно распределяет нагрузку на все основные группы мышц и не тратит лишних ресурсов на ненужную нагрузку. Это и даёт быстрое восстановление и увеличение КПД.

– Почему процедура такая дорогая?

– Когда задают вопрос про цену или пытаются сделать сравнительный анализ с точки зрения любителя, то ответ напрашивается сам.

Правильная посадка – это нерасшатаный пах! А это, в свою очередь, залог долголетия. Например, когда мы сравниваем автомобиль «Тесла» с «Жигули» или, как вариант, с «Фордом», мы говорим о качестве сборки, технологии, наконец, об инженерном подходе, а не о стоимости. Не в цене дело, а качестве услуги и достижении индивидуальной задачи каждого атлета после её прохождения.

– Последний вопрос по очереди, но не по важности. Почему наши читатели должны прийти именно к вам? Ведь ваши услуги зачастую дороже, чем у ваших конкурентов.

– Все познаётся в сравнении. Для нас каждый клиент – это не просто настройка велосипеда. Это целая жизненная философия: от адаптации спортсмена к велосипеду, его тактильным ощущениям, уверенности в седле до системного подхода к настройке велосипеда.

Мы проводим поверхностный анализ (собеседование), изучаем антропометрию и работаем над максимальной приложенной мощностью спортсмена. Результат, который получит наш клиент, – это решение собственных задач и победа над слабыми моментами как минимум. Как максимум – спортсмен сможет развивать большую скорость при большей выносливости и лучшей аэропозиции.

MySportExpert – это же не только настройка посадки, и не только за этим к нам приходят спортсмены. Мы оказываем комплексные услуги, и это отличает нас от конкурентов. Ведь часто бывает так, что человек не только педали крутит, но и бегает. Или, например, занимается триатлоном. И его спортивная жизнь обрастает множеством самых разных потребностей, в удовлетворении которых мы можем помочь.

У нас также есть студия MySportExpert K10, где можно заниматься на велотренажерах Wattbike. Это отличный вариант не пропускать тренировки, когда нет возможности проводить их на собственном велосипеде на улице или на станке дома, или разнообразить свой тренировочный процесс.

К тому же, у нас можно получить анализ техники педалирования в режиме реального времени и просто откатать тренировку в группе или самостоятельно, видя при этом все необходимые данные на экранах. На Wattbike можно также провести функциональное тестирование.

Для бегунов всех уровней мы предоставляем услуги по анализу биомеханики бега. Это нужно, чтобы оценить и повысить функциональную работу мышц, оценить и скорректировать технику, правильно подобрать беговую обувь в зависимости от особенностей движения и потребностей каждого атлета, что помогает избежать травматизма. А ведь это один из важных принципов: спорт в удовольствие и без травм.

Если возникает такая необходимость, мы изготавливаем индивидуальные спортивные стельки. У бегунов и велосипедистов разные особенности работы стоп – стельки могут помочь скорректировать биомеханику движения и улучшить показатели в спорте. Более того, мы можем сделать стельки для любой спортивной обуви: например, коньков или лыжных ботинок. Не у каждого в этом есть потребность, и прежде чем принять решение об изготовлении стелек, мы проводим глубокий анализ.

Такой важной части спортивной жизни, как восстановлению, мы тоже уделяем много внимания. У нас есть отдельный центр кинезиологии: это и FDM-терапия, и спортивный массаж, и специальная гимнастика.

Если что-то мешает начать полноценные тренировки или вернуться к ним – с этим мы тоже помогаем разобраться, каким бы тяжёлым ни был случай. Это не просто реабилитация после травм, это выяснение глубоких причин дискомфорта. Ведь важно не просто восстановиться, но и сделать так, чтобы травма больше не повторялась.

Таким образом, MySportExpert – это не только байкфиттинг. Мы открыты для всех и работаем над достижением цели, которую ставит наш клиент. С нами работают лучшие гонщики по всему миру. Мы не говорим “нет”. Мы говорим, что мы сделаем это!