Десять уникальных пробежек. По одной на каждое воскресенье. Любите конструктивизм, фильмы Данелии, красивые виды Москвы или просто вкусно поесть? Значит вы найдете пробежку для себя! Откройтесь новому и сделайте следующее воскресенье интереснее с Nike+ Run Club. Не забудьте позвать с собой друзей и близких, ведь бегать вместе намного веселее! Регистрируйтесь и исследуйте «Город для бега» каждое воскресенье в 11:07. Итак, 10 беговых маршрутов в Москве:

1. «Горка» и горочки (22 октября)

Это американские горки для бегунов в столице. Поднимаемся и спускаемся с Ивановской горки, покоряем вершины парка «Горка». Не для новичков.

Дистанция пробежки — 3,2 км, пейс — 6:00.

Сбор — с 10:30, старт пробежки — в 11:07.

Не забудьте одеться по погоде и прийти сразу в беговой экипировке.

2. Путь прогресса (29 октября)

Для тех, кто хочет увидеть эволюцию фабричных зданий. Лофты, клубы, галереи — сейчас, Мекка рабочего класса — сто лет назад.

Дистанция пробежки — 4,6 км, пейс — 6:00.

Сбор — с 10:30, старт пробежки — в 11:07.

10 недель. 10 пробежек. 10 уникальных маршрутов

3. Run for ramen (5 ноября)

Пробежал — перекусил. Маршрут для друзей, которые хотят отметить пробежку бранчем. Бауманская и «Гастроферма» будут поблизости.

Дистанция пробежки — 5,6 км, пейс — 6:00.

Сбор — с 10:30, старт пробежки — в 11:07.

4. Просто побегать (12 ноября)

Почти шесть километров легкой пробежки вдоль набережных, мимо усадеб и небоскребов в проекте «Город для бега».

Дистанция пробежки — 5,9 км, пейс — 6:00.

Сбор — с 10:30, старт пробежки — в 11:07.

10 недель. 10 пробежек. 10 уникальных маршрутов

5. Скоростная и смотровая (19 ноября)

 Арбатские «книжки», Сити, Центр международной торговли — увидим это все в забеге вдоль Москвы-реки.

Дистанция пробежки — 6 км, пейс — 6:00.

Сбор — с 10:30, старт пробежки — в 11:07.

6. Craft miles (26 ноября)

Семикилометровая пробежка по старой Москве с подъемами, спусками и финишем в самом крафтовом районе столицы.

Дистанция пробежки — 7 км, пейс — 6:00.

Сбор — с 10:30, старт пробежки — в 11:07.

10 недель. 10 пробежек. 10 уникальных маршрутов

7. Городские субкультуры (3 декабря)

Бежим по тусовочным местам заката советской эпохи. Там, где обитали театралы, панки, фарцовщики.

Дистанция пробежки — 9 км, пейс — 6:00.

Сбор — с 10:30, старт пробежки — в 11:07.

8. Длинный метр (10 декабря)

Маршрут по местам действия фильмов Данелии и Шпаликова. За десять километров вы сможете снять и свой фильм.

Дистанция пробежки — 10 км, пейс — 6:00.

Сбор — с 10:30, старт пробежки — в 11:07.

Не забудьте одеться по погоде и прийти сразу в беговой экипировке.

10 недель. 10 пробежек. 10 уникальных маршрутов

9. Черный квадрат (17 декабря)

Пробегите мимо пяти самых популярных памятников-зданий конструктивизма и не забудьте зарядить телефон, чтобы запечатлеть их.

Дистанция пробежки — 11 км, пейс — 6:00.

Сбор — с 10:30, старт пробежки — в 11:07.

10. Город для бега (24 декабря)

Не пропустите последнюю пробежку длиной 17 километров по Садовому с препятствиями зелено-белой окраски в рамках проекта «Город для бега».

Дистанция пробежки — 17 км, пейс — 6:00.

Сбор — с 10:30, старт пробежки — в 11:07.

2d4qpfl0upi
Тренировочные планы
1

Похожие записи