Журнал
Тренировки
Экипировка
Соревнования
Подкаст
Новости
Планы
Календарь
Календарь забегов и марафонов России
Календарь соревнований по триатлону в России
Календарь лыжных марафонов России 2020
Календарь веломарафонов и велогонок России 2020
Календарь гонок с препятствиями 2020
Поиск
Бег
Триатлон
Плавание
Вело
"Марафонец"
Журнал
Тренировки
Экипировка
Соревнования
Подкаст
Новости
Планы
Календарь
Календарь забегов и марафонов России
Календарь соревнований по триатлону в России
Календарь лыжных марафонов России 2020
Календарь веломарафонов и велогонок России 2020
Календарь гонок с препятствиями 2020
Главная
Авторы
Посты от Юлия Лилишенцева
Юлия Лилишенцева
7 ПОСТЫ
0 КОММЕНТАРИИ
Фотограф, видеооператор, журналист. Марафонец и трейлраннер.
Чёрный ноготь после бега: как лечить и не допустить
10.08.2020
Как выбрать очки для бега
04.08.2020
Как выбрать кепку для бега
15.07.2020
Как избежать теплового удара во время бега
13.07.2020
Как выбрать шорты для бега
04.06.2020
Бег по песку: техника, особенности, плюсы и минусы
01.06.2020
Где лучше бегать: 9 покрытий для бега и их особенности
16.04.2020
ПОПУЛЯРНОЕ
Бег для похудения: как и сколько нужно бегать, чтобы похудеть
Календарь забегов и марафонов России 2020
Воспаление надкостницы: как лечить и как не получить
Пульсовые зоны: на каком пульсе бегать
10 силовых упражнений для бега (видео)
Комплекс СБУ: 9 специальных беговых упражнений с видео
Почему болят колени после бега
Как научиться быстро бегать: 7 советов начинающим
Техника бега на длинные дистанции: 5 основных правил
Кроссовки для бега по асфальту: ТОП-10 лучших моделей
НОВЫЕ СТАТЬИ
42 убедительные причины пробежать марафон
18.09.2020
Подкаст 61. Shit Happens: как избежать проблем с пищеварением во время...
18.09.2020
Подкаст 60. Типичные ошибки бегунов на марафоне
18.09.2020
Кто такие пейсмейкеры и зачем они нужны на забеге
17.09.2020
Что есть перед стартом марафона и полумарафона
16.09.2020
Pasta-party: 10 вкусных рецептов пасты для бегунов
16.09.2020
ОБЗОРЫ НОВИНОК
Обзор беговых кроссовок adidas SL20: стильный компромисс комфорта и скорости
26.03.2020
On Running CloudFlow: обзор швейцарских кроссовок для быстрого бега
26.08.2019
Обзор кроссовок adidas Pulseboost HD: обувная урбанистика
22.08.2019
Hoka Clifton 6: обзор кроссовок для длительного бега и восстановительных кроссов
17.09.2019
Edit with Live CSS
![Журнал \](https://marathonec.ru/wp-content/uploads/2019/01/logo-272x90-4.png "Журнал \"){kind=logo}
![Журнал \](https://marathonec.ru/wp-content/uploads/2019/01/logo-mobile-300x60.png "Журнал \"){kind=logo}
