Статьи
Тренировки
Кроссовки
Подкаст
Планы
Календарь забегов
Подписаться

Поиск

Бег
Триатлон
Плавание
Вело
OCR

$Журнал \$ "Марафонец"

$Журнал \$ $Журнал \$

Статьи
Тренировки
Кроссовки
Подкаст
Планы
Календарь забегов
Подписаться

Главная Авторы Посты от Роза Лев

Роза Лев

21 ПОСТЫ 0 КОММЕНТАРИИ

Пишу и бегу на одном дыхании круглый год и при любой погоде!

9 простых упражнения для укрепления стоп

9 простых упражнений для укрепления стоп

23.11.2019

Результаты Сочи марафона 2019

Результаты Сочи марафона 2019

03.11.2019

Итоги и результаты Тульского марафона 2019

В Туле прошёл марафон “Щит и меч”, собравший участников из 210...

25.08.2019

Итоги и результаты Воронежского марафона 2019

Итоги и результаты Воронежского марафона 2019

24.08.2019

Итоги и результаты Зеленоградского полумарафона 2019

Итоги и результаты Зеленоградского полумарафона 2019

28.07.2019

Суточный бег: история, рекорды, нормативы

Суточный бег: что это такое, история, рекорды, нормативы

19.07.2019

Итоги и результаты соревнований по триатлону Titan Race в Бронницах

Titan Race 113 в Бронницах 2019: итоги и результаты соревнований по...

15.07.2019

Gran Fondo в Москве и Волоколамске: итоги и результаты шоссейных велозаездов

Gran Fondo в Москве и Волоколамске: итоги и результаты шоссейных велозаездов

14.07.2019

Результаты Ночного забега 2019 в Москве

Итоги и результаты Ночного забега 2019 в Москве

14.07.2019

Результаты горного марафона "Конжак" и первого чемпионата России по трейлраннингу

Итоги и результаты горного марафона “Конжак” 2019

06.07.2019

Мо Фара: 25 интересных фактов о великом стайере

Мо Фара: 25 любопытных фактов о великом стайере

05.07.2019

Результаты трейла "Белая ночь" 2019 в Сестрорецке

Результаты трейла “Белая ночь” 2019 в Сестрорецке

23.06.2019

Результаты полумарафона "Тушинский подъём" 2019

Результаты полумарафона “Тушинский подъём” 2019

23.06.2019

Результаты "Гонки Героев" 2019 в Москве (Сорочаны) и Санкт-Петербурге (Песочненский)

Итоги и результаты “Гонки Героев” 2019 в Москве (Сорочаны) и Санкт-Петербурге

22.06.2019

Результаты ультрамарафона Crazy Owl 50 в Переславле-Залесском

Результаты ультрамарафона Crazy Owl 50 в Переславле-Залесском

16.06.2019

Результаты полумарафона "Здорово, Кострома" 2019

Результаты полумарафона “Здорово, Кострома” 2019

12.06.2019

Итоги и результаты ультрамарафона Comrades 2019 в Африке

Итоги и результаты ультрамарафона Comrades 2019 в Африке

09.06.2019

Чемпионат мира по триатлону Ironman 70.3 в 2020 году пройдет в Новой Зеландии

Чемпионат мира по триатлону Ironman 70.3 в 2020 году пройдет в...

07.06.2019

Почти полмиллиона заявок поступило на участие в Лондонском марафоне

Лондонский марафон 2020: почти полмиллиона человек подали заявки на участие в...

05.06.2019

Итоги и результаты соревнований по триатлону Ironstar Sprint & 113 в Сочи

Итоги и результаты соревнований по триатлону Ironstar Sprint & 113 в...

01.06.2019

В Москве и 67 городах России прошел благотворительный Зеленый марафон "Бегущие сердца"

Итоги и результаты марафона «Бегущие сердца» 2019: Зеленый марафон прошел в...

01.06.2019

СВЕЖИЕ ОБЗОРЫ

Как выбрать детские кроссовки для бега

Как выбрать детские кроссовки для бега

27.06.2022

Здоровье и любовь к спорту закладываются в детстве. Именно в это время можно и нужно прививать ребёнку основы правильного образа жизни. Важную роль при...

Как отличить оригинальные кроссовки от подделки

Как отличить оригинальные кроссовки от подделки

13.06.2022

Как правильно подобрать размер беговых кроссовок: 10 главных правил

Как правильно подобрать размер беговых кроссовок: 10 главных правил

06.03.2022

Deviate Nitro Elite Racer Spectra: презентация и тест-драйв обновлённой модели кроссовок от PUMA

Deviate Nitro Elite Racer Spectra: презентация и тест-драйв обновлённой модели кроссовок...

10.02.2022

Как выбрать кроссовки для бега зимой

Как выбрать кроссовки для бега зимой

14.01.2022

«Французский зефир» от Salomon: обзор новых ультрамягких кроссовок Glide Max

«Французский зефир» от Salomon: обзор новых ультрамягких кроссовок Glide Max

13.12.2021

ПОПУЛЯРНОЕ

Бег для похудения: как и сколько нужно бегать, чтобы похудеть

Бег для похудения: как и сколько нужно бегать, чтобы похудеть

Календарь забегов и марафонов России

Календарь забегов России 2022-2023

Таблица разрядов и нормативов по бегу

Таблица разрядов и нормативов по бегу

Воспаление надкостницы: как лечить и как не получить

Воспаление надкостницы: как лечить и как не получить

Пульсовые зоны: на каком пульсе бегать?

Пульсовые зоны: на каком пульсе бегать

10 силовых упражнений для бегунов

10 силовых упражнений для бега (видео)

Как начать бегать: полное руководство по бегу для начинающих

Как начать бегать: полное руководство по бегу для новичков

Комплекс СБУ: 9 специальных беговых упражнений с видео

Комплекс СБУ: 9 специальных беговых упражнений с видео

Кроссовки для бега по асфальту: ТОП-10 лучших моделей

Кроссовки для бега по асфальту: ТОП-10 лучших моделей

Техника бега на длинные дистанции: 5 основных правил

Техника бега на длинные дистанции: 5 основных правил

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

НОВЫЕ СТАТЬИ

Как тренируются норвежские триатлеты: 12 секретов

Как тренируются Блюмменфельт и Иден: 12 секретов норвежских триатлетов

30.11.2022

Треккинговые ботинки и кроссовки: отличия, особенности, критерии выбора

Треккинговые ботинки и кроссовки: отличия, особенности, критерии выбора

29.11.2022

Насколько медленным должен быть длительный и лёгкий бег

Насколько медленным должен быть длительный и лёгкий бег

28.11.2022

Где побегать в Анапе: набережная, стадионы, трейловый маршрут и местные забеги

Где побегать в Анапе: набережная, стадионы и местные забеги

26.11.2022

Почему после бега тошнит, и что с этим делать

Почему после бега тошнит, и что с этим делать

25.11.2022

Отчёт о Стамбульском марафоне 2022: Сергей Гришко о трансконтинентальном старте

Отчёт о Стамбульском марафоне 2022: Сергей Гришко о трансконтинентальном старте

23.11.2022

Полумарафон «Огни Дербента»: ночной старт в древнейшем городе России

Полумарафон «Огни Дербента»: ночной старт в древнейшем городе России

22.11.2022

Забег обещаний: история, где проходит и как принять участие

Забег обещаний: история, где проходит и как принять участие

21.11.2022

Soundcloud Telegram VKontakte

Политика конфиденциальности
Контакты
Реклама
Карта сайта

© Copyright - Журнал "Марафонец"

Edit with Live CSS

Save

Write CSS OR LESS and hit save. CTRL + SPACE for auto-complete.