С 10 по 15 августа 2024 г. параатлет Ярослав Святославский преодолел первый в России одиночный ультратриатлон «Импульс» — от Сочи до Крыма.
Ярослав — спортсмен паралимпийской сборной и бронзовый призёр Кубка мира по велоспорту.
Он преодолел маршрут длиной 487,3 км, что превышает Ironman почти в два раза. Ультратриатлон состоял из трёх этапов: водного — на 2,6 км, велоэтапа — 344,7 км, и бегового — 140 км на беговой коляске.
— Горный серпантин и температура воздуха +38 градусов. Мне было очень тяжело, но меня мотивировала мысль о том, что скоро я смогу воплотить в жизнь свою мечту о создании Фонда поддержки научных исследований травм спинного мозга и нейротехнологий в реальность. И ультратриатлон помог мне найти единомышленников, которые меня поддерживали и продолжают поддерживать, — сказал Ярослав.
В первый день Ярослав проплыл 2,6 км в Чёрном море у берегов Сочи. Затем он перешёл к велоэтапу, ему предстояло проехать маршрут из Олимпийского парка Сочи до Новороссийска длиной более 300 км — причём на велосипеде с ручным приводом, где работают только руки.
Первые 84 км Ярослав ехал по 38-градусной жаре, по серпантину, с набором высоты 1 174 м. На 84-м км ему стало плохо — спортсмен отравился. Следующий день пришлось пропустить, восстанавливая здоровье.
Врачи настояли на сокращении дистанции — поэтому непройденный участок до Новороссийска исключили. На четвёртый день Ярослав проехал на велосипеде от Новороссийска до Тамани 147 км с набором высоты 1 021 м.
13 августа — велоэтап от Керчи до Симферополя длиной 113 км, со скоростью 27 км/ч. А 14 августа он пересел на беговую коляску и проехал от Симферополя до Севастополя 80 км по трассе. Его средний темп составил 6 мин/км.
Финишировал Ярослав на следующий день, 15 августа, в винном парке Mriya, проехав на коляске 58 км.
На беговом и велоэтапе к Ярославу присоединялись другие параатлеты, чтобы поддержать его: вместе с ним они проехали часть пути — на таких же велосипедах с ручных приводом и беговых колясках.
Фото: пресс-служба ультратриатлона «Импульс»
Скачайте тренировочные программы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!