Часто подготовка бегуна к важному старту бывает достаточно долгой и однообразной. Добавить сложности и вариативности поможет использование велостанка. Особенно это важно для трейлраннеров. Велостанок – это удобно: можно тренироваться, не выходя из дома, а велосипедная нагрузка решает многие тренировочные задачи бегуна. Для чего нужны тренировки на велостанке трейлраннеру и как правильно их выполнять, рассказал многократный … Читать далее Тренировки на велостанке в подготовке трейлраннера