Мотивация – это двигатель нашей жизни. И чтобы он работал без перебоев, о нём нужно заботиться. Летом вы начали бегать, кататься на велосипеде, и это было прекрасно. Солнце встаёт рано, птицы поют, роса блестит, цветы пахнут. И у вас появляются первые спортивные результаты. Но осенью и зимой оказывается, что по утрам темно, а на улице … Читать далее 10 проверенных способов поддержать мотивацию для тренировок в межсезонье