Стратегия KONA: как отобраться на чемпионат мира по триатлону Ironman на Гавайях

Отбор на Кону является заветной целью сильнейших спортсменов со всего мира

688
Стратегия KONA: как отобраться на чемпионат мира Ironman на Гавайях
фото: ironman.com

"Марафонец" в ВКонтакте, присоединяйтесь, нас уже 30000+!

Спортсмены со всего мира участвуют в гонках серии Ironman и мечтают пройти отбор на ежегодный чемпионат мира по триатлону Ironman World Championship, который проходит в октябре на острове Кона, Гавайи, США, с 1978 года. В этой статье читайте, как пройти отбор и принять участие в самом престижном для триатлетов событии.

Как происходит отбор на Ironman Kona?

В каждой из гонок Ironman разыгрывается определённое количество мест (слотов), дающих право участвовать в главном старте сезона Ironman World Championship. Количество слотов на каждую гонку публикуется на сайте www.ironman.com и называется Ironman World Championship Qualifying Event Slots.

Спортсмены могут отобраться на Кону следующими способами:

  • заработав слот в одном из отборочных турниров, проводимых по всему миру;
  • будучи выбранным в программе Ironman Legacy;
  • выиграв слот через благотворительный аукцион Ironman eBay;
  • выиграв слот на официальных отборочных соревнованиях в возрастных группах;
  • приняв участие в квалификационных гонках.

Ironman Legacy

Это что-то вроде лотереи для участников серии гонок Ironman, которые давно и стабильно участвуют, но никогда не отбирались на Кону.

Есть определенные условия, которые нужно выполнить, подавая заявку на участие в этом отборе:

  1. завершить минимум 12 гонок под брендом Ironman;
  2. никогда не участвовать ранее в чемпионате мира на Коне;
  3. успешно пройти хотя бы по одному полному Ironman за два года подряд;
  4. зарегистрироваться на одну из полных гонок на следующий год.

Отбор проводится только среди любителей.

Отобраться на гонку можно в группах:

  • группа для PRO атлетов;
  • возрастная группа, Handcycle;
  • PC/Open (Physically Challenged Open Division) – категория инвалидов;
  • военная группа.

В возрастных группах слоты распределяются среди мужчин и женщин, окончательное распределение будет известно в день гонки
в зависимости от количества стартующих в каждой группе. Если в возрастной группе нет финишировавших спортсменов, то этот слот переносится на следующую возрастную группу в пределах пола.

Стратегия KONA: как отобраться на чемпионат мира Ironman на Гавайях

Важно лично присутствовать на церемонии распределении слота Slot Allocation, иначе он будет отдан другому спортсмену по убыванию Rolldown Ceremony. Если спортсмену не нужен слот или он уже отобрался, то другой спортсмен по убывающей в финишном листе в этой возрастной группе может заявиться на этот слот.

Если претендентов не будет, то слоты будут отданы в другую возрастную группу. Возрастная группа в составе пола с наибольшим соотношением спортсменов и слотов получит первый перераспределенный слот, за которым следует следующий наибольший коэффициент, получающий второй перераспределенный слот.

Как квалифицируются на Кону в категории PRO?

Требования квалификации для категории PRO часто меняются. Так, когда Иван Тутукин впервые квалифицировался на Кону в категории PRO, был следующий принцип отбора: атлет, набравший 3500-4000 квалификационных очков на гонках, практически гарантированно попадал на чемпионат мира. Для этого Ивану потребовалось занять 2 место в Барселоне на полной дистанции в 2017 году, финишировать на двух «половинках» (70.3) в ТОП-10 и занять 5 место на чемпионате Европы во Франкфурте. Он набрал около 5000 очков, что гарантировало ему участие в чемпионате мира 2017 года под номер 32 мирового рейтинга.

С 2019 года правила отбора у профессионалов меняются. Они будут схожи с любительской квалификацией, т.е. нужно занять определенное место на гонке – и тогда вы гарантируете себе слот на мир.

Тренер RedLava Александр Халаманов о квалификации: «Стандартно дается 40 слотов на гонку, но на соревнования Континентальных чемпионатов слотов в 2 раза больше. Также бывают гонки-исключения, где может быть побольше или поменьше слотов на остров.

Стратегия KONA: как отобраться на чемпионат мира Ironman на Гавайях
фото: Graeme Murray, Red Bull Content Pool

Количество слотов распределяется по составу участников, а именно: чем больше количество участников в возрастной группе, тем больше слотов. К примеру, самые сильные группы в возрасте 30-34, 35-39, 40-44. Там обычно плюс-минус шесть слотов на группу, а в группе 18-24 – только один слот. У женщин стандартно один слот на группу, но на Континентальных чемпионатах два».

Об отборе в Китае

Стоит отметить, что несколько лет назад китайская компания купила Ironman – и на чемпионат мира стало возможным отобраться с китайских «половинок». Уровень конкуренции там невысокий, поэтому вероятность отбора на них стала очень высока для любителей, которые почти не имели шансов на высококонкурентных европейских стартах.

Кто эти люди?

Пару слов о среднестатистическом портрете спортсмена-любителя, квалифицировавшегося на Кону. Если хорошенько изучить прошлое атлетов, кто квалифицировался на чемпионат мира, то можно заметить, что в 80% случаев это люди, которые:

• быстро бегут марафон или бежали в прошлом, имеют определенную предрасположенность;

• бывшие полупрофессиональные пловцы, бегуны, лыжники, велосипедисты. Люди со спортивным прошлым, у которых что-то не сложилось с карьерой профессионального атлета, и они ушли в бизнес. А потом в определённом возрасте им захотелось иной реализации, и Ironman идеально вписался в юношескую спортивную базу и наличие сложной мотивирующей амбициозной цели.

О выборе гонки для квалификации глазами тренера

Давайте разберёмся, какие факторы тренеры RedLava Team учитывают, когда речь идет о подготовке и отборе спортсмена-любителя на Кону.

16 человек от команды RedLava были на Коне, некоторые по несколько раз. Например, Александр Халаманов в следующем году выступит на чемпионате мира уже в третий раз. Есть ряд основных факторов, которые анализируют тренеры, если видят потенциал отбора на чемпионат мира в спортсмене.

Погода

Разные атлеты по-разному переносят жару, холод. Гонка должна обязательно учитывать предрасположенность к температурному режиму.

Рельеф

Кто-то хорошо едет гору, а кто-то по равнине.

Возможность тренироваться зимой

Очень важно понимать, сможет ли спортсмен в межсезонье тренироваться (на сборах, например) так, чтобы к лету уже «раскататься» и в самых ранних стартах показать результат. Или только с наступлением весеннего тепла спортсмен сможет тренироваться на трассе.

Безусловно, много тренировок возможны на станке, и они эффективны, но зимний холод, темнота и сырость не могут не влиять на настроение и внутреннее состояние атлета, его психосоматику.

Адаптация

Каждый человек имеет индивидуальную переносимость условий, улетая на другой континент.

Время старта

Имеется в виду, не совпадет ли старт с семейными событиями, рабочими командировками. Все это отвлекает.

Эмоциональное состояние

Старт должен быть праздником.

Выполнение указаний тренера

Если вы работаете с тренером, полностью положитесь на него. Не добегайте объём, не подъедайте витамины, ведь результат – это паззл, где каждый кусочек должен быть на своем месте.

Отбор на Кону и участие в чемпионате мира – будь то «половинка» или целый Ironman – это кропотливая работа в течение не одного года. Все люди абсолютно разные, к каждому нужен свой подход, психологический и физический: у кого-то восстановление быстрое, у кого-то медленное, разной скорости анаболические процессы, метаболические.

Инна Цыганок: «Я бы сказала, что первые 3 месяца работы тренер и атлет больше присматриваются друг к другу. Анализируется техника, ставится более правильная и экономная, – и на это зачастую уходит много времени.

Очень важно научить спортсмена правильно вести себя до старта и в течение гонки, заставить терпеть по максимуму. Многие на тренировках показывают лучшие результаты, чем на соревнованиях. И это, опять же, отдельная часть работы. Таких моментов очень много, и это большая работа, но, поверьте, результат стоит того».

Стратегия KONA: как отобраться на чемпионат мира Ironman на Гавайях
фото: Graeme Murray, Red Bull Content Pool

Кроме чемпионата мира, Ironman проводит:

  • Чемпионаты мира на полужелезной дистанции (70,3 мили)
  • Региональные чемпионаты на длинной дистанции:
  • Южноамериканский чемпионат (Мар-дель-Плата, Аргентина)
  • Североамериканский чемпионат (Вудлендс, Техас, США)
  • Австралийский чемпионат (Маккуори, Австралия)
  • Чемпионат Азии и Тихого океана (Кэрнс, Австралия)
  • Чемпионат Африки (Порт-Элизабет, Южная Африка)
  • Европейский чемпионат (Франкфурт-на-Майне, Германия)

Инна Цыганок, победитель Ironman 70.3 Турция 2018, призер Ironman World Championship Гавайи 2017, тренер и управляющая RedLava Team