Подготовка к марафону и полумарафону. Тренировочные планы!
Подготовка к марафону. Тренировочные планы!

30 апреля 2018 года из настоящей боевой пушки был дан старт Тридцатому Волгоградскому марафону «Победа», посвященному памяти заслуженного мастера спорта СССР, участника Олимпийских игр в Мельбурне Бориса Гришаева и 73-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне.

Более 1000 человек приняли участие в забегах на 42, 21, 10 км, а также в марафонской эстафете-экидене и детском забеге «Мой первый километр». Трасса Волгоградского марафона с кругом 10 км проходит вдоль Волги, через весь центр города, по так называемой Нулевой Продольной дороге, специально построенной к Чемпионату мира по футболу. Старт и финиш расположены в районе музея-панорамы «Сталинградская битва» у памятника «Бронекатер БК-13».

Безусловно, главным событием этого праздника спорта стало проведение чемпионата России по марафону. Интересное нововведение забега этого года — проведение марафона с гандикапом (с форой). Женщины стартовали на 17 минут 8 секунд раньше. Именно такая разница между рекордами трассы Волгоградского марафона; оба — и у мужчин, и у женщин — установлены в 2016 году: тогда Федор Шутов пробежал марафон за 2:11:26, Татьяна Архипова — за 2:28:34. Для абсолютного победителя был установлен денежный приз в размере 150 000 рублей от партнера марафона, испанской компании Joma.

На старт вышли более 70 сильнейших спортсменов из 32 регионов России. Среди них — чемпион России прошлого года Степан Киселев и бронзовый призер прошлогоднего  чемпионата России Алексей Реунков. Именно между этими спортсменами состоялось главное противостояние гонки.

Степан Киселев более трех месяцев проходил подготовку в Кении под руководством известного итальянского специалиста Ренато Канова. Именно он был фаворитом гонки, многие ждали от спортсмена рекордного результата. И первым Киселев шёл вплоть до 40 километра. Однако на последнем повороте, всего за 1 км 97 м до финиша, его обогнал москвич Алексей Реунков. Он и финишировал первым с результатом 2:12:20. Киселев, который по дистанции опережал соперника почти на полторы минуты, в итоге отстал на 57 секунд.

Волгоградский марафон: Алексей Реунков и Сардана Трофимова - чемпионы России по марафону 2018 года

В женской гонке не было таких драматических моментов: Сардана Трофимова уверенно удерживала лидерство на протяжении всей дистанции. Результат Сарданы — 02:28.55. Кроме того, спортсменка стала абсолютным победителем в Волгоградском марафоне и обладателем денежного приза от испанской компании Joma.

Результаты, показанные чемпионами России, позволили войти Волгоградскому марафону в мировой топ-25.

Результаты чемпионата России по марафону 2018 — мужчины

  1. Реунков Алексей, Москва — 2:12.20
  2. Киселев Степан, Республика Татарстан — 2:13.17
  3. Максимов Михаил, Санкт-Петербург — 2:14.30

Результаты чемпионата России по марафону 2018 — женщины

  1. Трофимова Сардана, Республика Якутия — 2:28.55
  2. Прокопьева Алина, Московская обл. — 2:30:24
  3. Тихонова Наталья, Челябинская обл. — 2:30.40

После финиша победители поделились впечатлениями от гонки:

Алексей Реунков: «В прошлом году на чемпионате России в Волгограде я занял третье место. И сейчас по ходу забега, по сути, успел смириться с тем, что финиширую вторым вслед за Киселевым. Но на предпоследнем повороте заметил, что он сильно сдал — видимо, не рассчитал силы в надежде обновить национальный рекорд. Мне удалось прибавить и обогнать соперника за километр до финиша. Доволен результатом. Для меня марафон начинается с 33 км, во время забега теряю под 3 кг веса. Это, считаю, немало, ведь я вешу всего 64 кг».

Алексей Реунков — участник Олимпийских игр 2012 года в Лондоне (2:13.49), бронзовый призер чемпионата Европы 2014 года (2:12.15), его личный рекорд — 2:09.54.

Сардана Трофимова: «Очень хотелось победить. Предполагала, что мужчины отыграют гандикап, но старалась изо всех сил, чтобы этого не произошло. Удержала преимущество».

Трофимова три года назад уже становилась чемпионкой России по марафонскому бегу. А в 2017 году спортсменка стала первой на Московском марафоне.

Волгоградский марафон: Алексей Реунков и Сардана Трофимова - чемпионы России по марафону 2018 года

Кроме того, в рамках мероприятия прошел чемпионат и первенство России среди спортсменов до 23 лет по марафонскому бегу.

Результаты первенства России среди юниоров до 23 лет по марафону — мужчины

  1. Леминский Василий— 2:24.10
  2. Сосегов Максим— 2:26.22
  3. Кустов Александр— 2:27.21

Результаты первенства России среди юниоров до 23 лет по марафону — женщины

  1. Афанасов Александра— 2:44.45
  2. Долотовская Ольга— 2:50.24
  3. Любовь Мордовина — 2:56.29

Официальные итоговые протоколы чемпионата и первенства России по марафону 2018 будут доступны на сайте ВФЛА: rusathletics.info/result-sorevnovaniya.

Об авторе: Инькова Анна, кандидат филологических наук. Регулярно принимает участие в асфальтовых и трейловых забегах России. В 2017 пробежала первый марафон (время — 3:44).

Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага и ВФЛА


"Марафонец" в Telegram Не забудьте добавить "Марафонец" к себе в Telegram. Это новый и очень удобный формат получения самых свежих, интересных и полезных материалов нашего журнала. Подпишитесь на наш канал, чтобы гарантированно ничего не пропустить!


Бегущая строка. Новостной канал о беге в телеграм