Гид по Volkswagen Prague Marathon 2020: регистрация, трасса, дистанции, стартовый пакет

Подозреваем, что многие из наших читателей ещё даже не задумывались, как проведут майские праздники, а ведь они настанут, глазом не успеете моргнуть! Но без паники, журнал «Марафонец» берёт всё в свои руки и рекомендует провести, а точнее пробежать, 3 мая на 25-м Пражском марафоне – Volkswagen Prague Marathon.

Для вашего удобства мы подготовили подробный виртуальный гид по одному из самых запоминающихся забегов вашей жизни.

Готовь сани летом, а слот на весенний забег – зимой, тем более, что регистрация закрывается уже 31 января.

О забеге

Пражский марафон (официальное название Volkswagen Prague Marathon) — один из самых красочных беговых событий серии RunCzech, проводится с 1995 года в Праге — столице Чехии. Ежегодно город ста шпилей встречает бегунов почти из ста стран, составляющих целых две трети общего числа участников марафона, что делает его самым интернациональным забегом мира.

Иностранных участников привлекает удивительная трасса, захватывающая львиную долю основных памятников культуры расцветающего в мае исторического города. Но как бы привлекателен не был Пражский марафон для мирового бегового сообщества, всем желающим придётся уложиться в установленный лимит участников — 10 600 человек.

За безупречную организацию, качественную трассу и всемирную популярность эту шоссейному забегу заслуженно присвоен IAAF Gold Label.

Дистанции

Самые выносливые участники стартуют на марафонской дистанции 42,195 км в 9:00 3 мая 2020 (воскресенье) со Староместской площади. Для участия в этой дисциплине марафонцу должно исполниться 18 лет на дату забега.

Самых быстрых финишёров ждёт приятный бонус: в случае успешного завершения дистанции, атлет может квалифицироваться на Бостонский марафон.

Альтернативой целому марафону является эстафета под названием 2Run для 2 человек, где 42,2 км разделены между членами мини-команды на 21,1 + 21,1 км. Старт эстафеты даётся в 9:00 3 мая с той же площади. Возраст участников, несмотря на меньшую дистанцию, попадает под те же правила.

Если вы и в беге неразлучны со своим четвероногим питомцем, для вас придумали забег с собаками на 5 км под названием Procházka se psy. Вам удастся хорошенько выспаться, так как стартует забег в 13:00 2 мая (суббота) от выставочного комплекса Выставиште (Výstaviště Holešovice). Здесь на выбор участие в соревновательном (Canicross) и несоревновательном забегах.

Для спортивных семей, путешествующих вместе, организаторами предусмотрен семейный забег на 3 и 5 км и музыкальный фестиваль. Фан-забеги стартуют в 15:00 2 мая (суббота) от выставочного комплекса Выставиште (Výstaviště Holešovice).

Кроме того, вам ни в коем случае не придётся заботиться о том, чем занять родных и друзей на время вашего отсутствия. Шумная атмосфера спортивного праздника, царящая в сердце такого прекрасного города, как Прага, точно не даст вашим близким заскучать, пока они ожидают вас на финише.

Трасса

Трасса проложена в несколько кругов по центральной части Праги и тянется вдоль реки Влтавы, пересекая её в семи местах. Обращаем ваше внимание и на то, что часть трассы проходит по брусчатке.

Старт и финиш замыкают трассу в самом сердце города, на Староместской площади (оригинальное название— Staroměstské náměstí), окружённой зданиями различных архитектурных стилей от барокко до рококо и готическими церквями, здесь же можно увидеть настоящую средневековую ратушу с необычными астрономическими часами. Если успеете к тому моменту, как часы пробьют новый час, увидите в них движущиеся старинные фигурки.

Пешеходный Карлов мост на момент проведения мероприятия превращается в беговой: по пути у всех участников будет возможность пробежаться по памятнику с историей, берущей начало в 1402 году, и (если успеют) разглядеть многочисленные статуи католических святых. Далее вереница марафонцев двинется в сторону Национального театра, минует Танцующий дом – проще говоря, соберёт достаточно впечатлений, всех и не перечислишь!

Ровная трасса марафона, несмотря на то, что бегуны пересекают 7 мостов через Влтаву, считается скоростной, хотя при таком количестве достопримечательностей вы рискуете добраться до финиша только к закату!

К слову, маршрут Пражского марафона был признан самым красивым по версии журнала runnersworld.com.

Карта трассы Volkswagen Prague Marathon

Пункты питания расположены через каждые 2,5 км. Атлетам предлагают питьевую воду, изотоник, сахар и фрукты.

Лимит прохождения дистанции 

Пражский марафон угодит разным спортсменам: и тем, для кого бег – это повод попутешествовать и ускоренно прогуляться по живописным местам, и тем, кто гонится за результатами, особо не засматриваясь по сторонам. Каждый из участников может присоединиться к группе пейсмейкеров, подходящей по уровню подготовки: 3:15; 3:30; 3:45; 4:00; 4:15; 4:30 и 5:00.

Среднее время прохождения трассы среди женщин – 4:19:29, среди мужчин – 3:50:52.

За лимит времени здесь переживать не приходится, ведь участникам отводится целых 7 часов на преодоление 42,2 км. Можно успеть сфотографироваться с каждым из ста городских!

Климатические условия также располагают к комфортному, скоростному прохождению дистанции: средняя температура в мае здесь не поднимается выше идеальных для марафона 16 градусов.

Рекорды трассы

В подтверждение тому, что трасса марафона идеально подходит для личных рекордов, мы приведём некоторые факты. Например, с 2008 года победителям всегда удавалось выбежать из 2:09.

Абсолютный рекорд трассы среди мужчин – 2:05:39 – в 2010 году закрепил за собой Элиуд Киптэнай, соотечественник самого известного марафонца современности Элиуда Кипчоге.

Интересно, что раньше в женском зачёте часто выделялись россиянки, последняя из которых завоевала золото в 2009 году. Теперь же пьедестал принадлежит африканским спортсменками, и рекорд трассы (2:21:57), установленный кенийской атлеткой Валери Айабей в 2017 году, до сих пор не побит.

Ещё одним рекордом в Праге считается достижение белорусской бегуньи Елены Виницкой, три раза подряд побеждавшей на марафоне с 1996 по 1998 год.

Регистрация и стартовый взнос

Перед началом регистрации необходимо создать личный кабинет на сайте runczech.com. Советуем не затягивать с решением, так как официальная регистрация закрывается уже 31 января.

Передать свой слот другому участнику можно онлайн до 26 апреля 2020 года, услуга передачи стартового номера составит 4€.

Стоимость регистрационного взноса постепенно повышается:

• первые 3200 слотов – 60 €;
• слоты с 3201 до 6400 – 90 €;
• после 6401 – 110 €.

Эстафета обойдётся членам команды в 105-175 € на двоих, при этом каждый участник команды получит фирменную футболку adidas с символикой марафона.

Для участия в забеге Procházka se psy взрослые отдадут 8 €, а за пушистого друга придётся доплатить ещё 2 €. Юным и пожилым обладателям бегового пса забег обойдётся в 2 € (до 12 и от 65 лет). Участие в соревновательном забеге Canicross стоит чуть дороже —10 €.

Взнос за участие в семейных забегах dm family run на 3 и 5 км составит 8 € для взрослых и 2 € для детей младше 12 и спортсменов старше 65.

Стартовый пакет

Забрать стартовый пакет вы сможете на ЭКСПО марафона, сроки проведения которого появятся на официальном сайте ближе к дате проведения мероприятия. Не забудьте взять с собой удостоверение личности с фотографией, которое вы указывали при регистрации. В личном кабинете можно указать данные доверенного лица, которому поручено получить стартовый пакет за вас.

Организаторы Volkswagen Prague Marathon постарались сделать насыщенной не только программу мероприятия, но и порадовать спортсменов набором бонусов, входящих в стоимость взноса за полную марафонскую дистанцию.

Марафонцев ждут:

• стартовый номер с чипом и булавками;
• сумка с сувенирами от спонсоров;
• бесплатный проезд в общественном транспорте Праги в день соревнования в обозначенное организаторами время (по предъявлению стартового номера);
• хранение личных вещей участников в день забега;
• кинезиотейпирование перед гонкой;
• зоны питания и освежения, туалеты на трассе и стартово-финишном городке;
• сервис пейсмейкеров;
• музыкальная поддержка на трассе;
• медаль финишёра;
• термонакидка на финише;
• тёплая раздевалка на старте и финише;
• душ;
• массаж после финиша (в порядке живой очереди);
• результаты забега онлайн и по смс;
• диплом участника с финишным временем (в электронном виде после оглашения официальных результатов гонки);
• медицинская помощь при необходимости.

Кроме того, за дополнительную плату при регистрации можно получить фирменную футболку забега adidas (20 €), гравировку медали (8 €), медицинскую страховку (2,5 €), страховку от неучастия в забеге (от 3,1 €), ваучер на pasta-party (4 €) и профессиональный массаж (6 €).

Если вы не позаботились об этих вещах заранее, вы всегда можете приобрести всё желаемое на месте, в самом стартово-финишном городке.

Логистика и размещение

Накануне мероприятия 2 мая с 11:00 до 21:00 и в день проведения забега 3 мая с 6:00 до 19:00 участники могут воспользоваться бесплатным проездом на общественном транспорте. Для этого потребуется предъявить оригинал стартового номера или скачать официальное приложение — RunCzech App.

Добраться до места старта лучше всего на метро, стартово-финишная зона расположена в шаговой доступности от станций Můstek или Muzeum. Машину можно оставить на парковке P+R, но необходимо учесть, что в день марафона движение транспорта будет ограничено.

Личные вещи можно оставить в отведённых под их хранение зонах и забрать сразу по окончании марафона до 17:00. Здесь же, на площади, будут расположены туалеты и раздевалки. Стартовые коридоры открываются в 8:00, за час до старта.

Что касается размещения, о нём лучше позаботиться заранее, чтобы не мчаться на старт через весь город. Для облегчения поиска комфортных вариантов размещения недалеко от стартовой зоны организаторы создали удобный ресурс — Book Official Hotels. Кроме того, в Праге вы найдёте множество уютных отелей и хостелов, которые радушно приютят вас на выходные.

Интересные факты о марафоне и его участниках

Во время марафона участники выпивают 45 720 литров воды Mattoni и 21 200 литров изотоника Gatorade, а ещё съедают 5 565 килограммов бананов, 2 691 кг апельсинов, 45 кг соли и ещё больше сахара —77 кг.

Только подумать, самому опытному участнику забега 85 лет! К слову, это один из коренных жителей Праги. Женщины в этой категории отстают на 10 лет, самой возрастной атлетке RunCzech 75 лет.

Вероятнее всего, в толпе марафонцев вы наткнётесь на Яна, Петра, Мартина и Томаса – это самые популярные мужские имена на Пражском марафоне. Среди женщин по численности лидируют Яны, Петры, Мартины, Катержины и Микаэлы. Любопытная статистика, не правда ли?

Volkswagen Prague Marathon — крупнейший, но не единственный забег серии RunCzech. Серияобъединяет 11 беговых событий в Чехии и Италии.

Календарь забегов RunCzech

Путешествуйте на бегу и познавайте мир через любимое занятие!