Главная Подкаст Подкаст 60. Типичные ошибки бегунов на марафоне

Подкаст 60. Типичные ошибки бегунов на марафоне

822

В этом выпуске подкаста мы расскажем о самых частых ошибках, которые совершают бегуны на марафоне.

0:43 Завышение своих возможностей перед стартом
1:49 Высокий темп на первых километрах трассы
2:36 Неверно подобранная экипировка
3:42 Неправильное питание либо его отсутствие
5:14 Неверный темп на дистанции
6:17 Техника бега
6:57 Важные мелочи

Ставьте лайки и подписывайтесь на наш подкаст в iTunesSoundCloudЯндекс.Музыке и других платформах, оставляйте свои отзывы и комментарии!