Подкаст 55. Как питаться на марафоне и полумарафоне

В этом подкасте вы узнаете, что есть и пить на марафоне и полумарафоне и можно ли повлиять на результат за счёт спортивного питания.

Партнёр этого выпуска – интернет-магазин donmate.ru, который предлагает полезную альтернативу чаю или кофе – аргентинский напиток мате. По промокоду MARAFON вы получите скидку 10% на свой заказ.

1:54 Почему важно питаться на длинной дистанции
4:04 Пункты питания на забеге
6:05 Энергетические гели
6:55 Изотоники
7:46 Энергетические батончики
8:24 Правила питания на марафоне и полумарафоне

Ставьте лайки и подписывайтесь на наш подкаст в iTunes, SoundCloud, Яндекс.Музыке и других платформах, оставляйте отзывы и комментарии!