Главная Подкаст Подкаст 46. Что такое порог анаэробного обмена, и как его развить

Подкаст 46. Что такое порог анаэробного обмена, и как его развить

989

В этом выпуске подкаста мы расскажем, что такое порог анаэробного обмена и зачем бегуну знать этот показатель.

0:53 Что такое ПАНО
1:57 Как определить уровень ПАНО
3:26 Как изменить и повысить ПАНО

Ставьте лайки и подписывайтесь на наш подкаст в iTunesSoundCloudЯндекс.Музыке и других платформах, оставляйте свои отзывы и комментарии!