Для измерения сердечного ритма во время спортивных активностей есть специальные устройства — пульсометры. Они входят в состав умных часов и фитнес-браслетов или выпускаются отдельными приборами. У последних есть неоспоримое преимущество — невысокая цена.
Эти устройства, мониторящие сердечный ритм, можно синхронизировать со спортивным приложением в смартфоне и получать, к примеру, во время пробежки точные данные о пульсе, а со включённой телефонной геолокацией и о длине дистанции, а также темпе.
Конечно, для этого придётся брать на тренировку смартфон, но разница в цене между монитором сердечного ритма и современными спортивными часами может доходить до нескольких десятков раз. При этом если у вас уже есть велокомпьютер или смарт-часы, то мониторы можно соединять с ними.
Сегодня в статье речь пойдёт о таком мониторе сердечного ритма: HR70 от бренда iGPSPORT. Поговорим об основных его характеристиках, личном опыте использования, расскажем, кому и для каких задач он может подойти.
О бренде iGPSPORT
Название бренда iGPSPORT расшифровывается как «инновации для высоких результатов в спорте» (innovation for Great Performance SPORTS). Он принадлежит китайской компании Wuhan Qiwu Technology, которая с 2012 года выпускает под этой маркой велокомпьютеры с GPS, пульсометры и электронные датчики для спорта и активного образа жизни.
Мне на тест раньше уже поступала продукция этого бренда, а именно две модели мониторов сердечного ритма: оптический HR60 и нагрудный HR40. Обзор на них можно прочитать тут. В этой статье я буду разбирать ещё одну модель — HR70.
Технические характеристики iGPSPORT HR70
По типу он схож с HR60: данные о пульсе и там, и там получают путём просвечивания кожи человека пучком света. Специальный оптический датчик на тыльной стороне устройства определяет скорость и характеристики отражённого светового излучения, устанавливая таким образом параметры циркуляции крови по мелким сосудам, проще говоря, ваш пульс.
Подобные датчики стоят во всех современных фитнес- и спортивных часах. iGPSPORT HR70 — дальнейшее развитие HR60. Разберёмся с её продвинутыми характеристиками в сравнении с прошлой моделью.
Главное, в чём iGPSPORT HR70 превосходит HR60 — время автономной работы встроенной батареи. У семидесятой модели это до 65 часов, а у шестидесятой — до 20, т.е. наблюдаем рост более чем в три (!) раза. Уменьшилось время полной зарядки устройства: с 2,5 часов в HR60 до 1,5 в HR70.
При этом в семидесятой модели используется, как по мне, более удобная магнитная зарядка, которая, во-первых, меньше, а во-вторых, присоединятся непосредственно к корпусу устройства, а не к зарядной базе, как в HR60.
За всё время тестирования я заряжал прибор только один раз в самом начале, ведь при очень ёмкой батарее на одном полном заряде можно тренироваться каждый день по 2 часа на протяжении месяца.
Немного снизился вес прибора: с 17 до 13,3 г. Честно говоря, оба устройства ощущаются совсем невесомо, но старания инженеров бренда сделать свою продукцию ещё чуточку лучше не могут не радовать.
Уменьшилась ширина и длина ремешка с 28 до 19 и с 376 до 330 ± 4 мм соответственно. На плотности и удобстве посадки это никак не отразилось. Устройство держалось надёжно на всех моих тестовых тренировках. Корпус пульсометра стал уже на 8 мм, что сразу заметно. В целом, новый iGPSPORT HR70 стал меньше и легче, при этом радикально увеличилось время автономной работы и скорость зарядки.
Разработчики добавили также вибрационные оповещения и цветную индикацию. Их можно привязать к вашим индивидуальным пульсовым зонам.
Диапазон сердечных сокращений, параметры совместимости с велокомпьютерами, спортивными часами и смартфонами остались прежними. Не поменялся и индекс защиты от пыли и влаги — IPX7, что гарантирует частичную водонепроницаемость прибора.
По описанию стандарта, это кратковременное (не более 1 минуты) погружение на глубину до 1 м. Прибор не предназначен для плавания, но спокойно переносит мытьё в душе после тренировки, бег и езду на велосипеде во время дождя любой интенсивности.
В комплект iGPSPORT HR70 входят эластичный ремешок, датчик, зарядный провод, а также инструкция пользователя.
Для удобства сравнения моделей я составил таблицу их характеристик.
Наименование модели | Время автономной работы | Время полной зарядки | Размеры датчика, мм | Длина ремешка, мм | Вес, гр | Диапазон ЧСС | Совместимость с GPS велокомпьютерами | Совместимость со спортивными часами | Совместимость со смартфонами | Индекс защиты от влаги и пыли |
iGPSPORT HR60 | до 20 часов | 2,5 часа
(Micro USB) |
48x38x12 | 376 | 17 | 40-240 ударов в минуту | стандарты BLE (Bluetooth Low Energy )/ANT+ | стандарты BLE (Bluetooth Low Energy )/ANT+ | стандарт BLE | IPX7 |
iGPSPORT HR70 | до 65 часов | 1,5 часа
(магнитная зарядка) |
50x30x15mm | 330 ± 4 | 13,3 | 40-240 ударов в минуту | стандарты BLE (Bluetooth Low Energy )/ANT+ | стандарты BLE (Bluetooth Low Energy )/ANT+ | стандарт BLE | IPX7 |
Опыт использования iGPSPORT HR70
Тестировал устройство при беге и ходьбе на улице, занятиях на велотренажёре и силовых ОФП. В качестве приложения на смартфоне выбрал adidas Running.
У компании есть и собственное приложение iGPSPORT Ride, заточенное под велоспорт. Там вы можете отслеживать пульс в реальном времени, скидывать информацию с велокомпьютеров марки iGPSPORT и вести учёт тренировок.
iGPSPORT HR70 представляет собой оптический датчик на синтетическом эластичном ремешке, который крепится на предплечье чуть ниже локтевого сгиба или выше него на бицепсе с помощью липучки.
Мне больше понравился первый вариант крепления. Пульсометр на всех тренировках держался очень плотно, не слетал даже при интервальных ускорениях. Ремешок легко регулируется. Я пробовал разворачивать датчик внутрь предплечья: прибор работал так же хорошо. Датчик также сразу нашёлся приложением смартфона, работал стабильно, без вылетов и ошибок.
Всё управление прибором происходит с помощью одной кнопки в верхней части: интуитивно понятно, просто и удобно. При использовании с приложением iGPSPORT Ride для Android можно настроить зоны сердечного ритма и вибрационные оповещения при выходе из них. Есть функция автоматического отключения после 5 минут бездействия.
Время автономной работы прибора действительно очень велико. За пару недель тестирования я не подзаряжал его ни разу, и он сохранил более 50 процентов энергозапаса.
Понравилась мне и вибрация при включении/выключении устройства: субъективно это удобнее, чем простое мигание светодиодов на корпусе в предыдущей модели HR60.
Пульсометр оказался очень удобным при беге, выкручивании педалей на велотренажёре и при силовых занятиях.
Что касается точности измерений пульса, то я провёл пару отдельных тренировок, сопоставляя на пробежке показатели сердечного ритма оптического датчика, встроенного в часы Suunto 9 Peak, и оптического же iGPSPORT HR70, соединённого со смартфоном.
Пульс оба датчика считали практически идентично с максимальной величиной расхождения в 3-4 единицы.
В целом оптические датчики при равномерной нагрузке, например, беге в одном темпе, работают хорошо.
При быстрой смене темпа и интенсивности все оптические устройства немного запаздывают в отображении кривой пульса, поэтому для максимальной точности лучше использовать нагрудный датчик. У бренда iGPSPORT это модель HR40.
Выводы
Новый монитор сердечного ритма iGPSPORT HR70 мне понравился лёгкостью, простотой и удобством в использовании, а также отличной батареей, позволяющей надолго забыть о зарядке устройства.
Для занятий бегом, велоспортом, лыжами, силовыми тренировками и фитнесом он будет очень хорошей альтернативой более дорогим смарт-часам.
Используя его вместе со спортивными приложениями, можно получить множество полезных сведений об эффективности и безопасности своих занятий.
Да, на тренировку нужно будет брать с собой смартфон, но цена на iGPSPORT HR70 в разы ниже, чем спортивных часов. Телефон же всегда можно положить летом в поясную сумку, а в холодный период в карман куртки, и он не доставит никаких неудобств.
В случае использования с велокомпьютером iGPSPORT всё ещё проще: трек и прочие параметры будет считать само устройство, а датчик сердечного ритма покажет точную картину пульса.
Учитывая низкий ценник и хороший функционал, могу особенно рекомендовать iGPSPORT HR70 начинающим любителям фитнеса и спорта в качестве первого электронного прибора такого рода.