Главная Бег 5 вариантов, куда положить телефон на пробежке

5 вариантов, куда положить телефон на пробежке

25442

Несмотря на то, что сейчас большой выбор спортивных часов, большинство бегунов продолжают использовать смартфон и мобильные приложения во время бега. Вот 5 проверенных вариантов, куда можно деть телефон во время пробежки.  

1. Телефон в руке

Как бы парадоксально это ни звучало, но этот способ, будучи самым неудобным, является самым распространённым. Если вы уже успели его испробовать, то говорить о его минусах не приходится. Мало того, что телефон постоянно норовит выскочить из вспотевшей ладони, так ещё и мешает нормальной циркуляции крови в пальцах, постоянно сжимающих громоздкий кирпич.

Куда положить телефон на пробежке

Кроме того, при таком подходе существует риск поломки телефона, если в динамик попадёт влага, будь то капли дождя, снежинки или собственный пот. Такая пробежка может обойтись вам в дорогостоящий ремонт, либо в один прекрасный день любимый смартфон и вовсе вылетит из рук в водоём или под колесо машины.

Такого развития событий можно избежать, купив специальный влагозащитный и противоударный чехол, снабдив гаджет антискользящим покрытием либо приспособив к нему специальный держатель, закрепляющийся на пальцах.

Но такие ухищрения полезны в повседневной жизни, при беге же лишние элементы лишь увеличат габариты и вес вашего устройства. Поэтому сразу перейдём к более надёжным и удобным вариантам переноски.

2. Карман спортивной одежды

Двигаться мы будем по возрастающей: от менее комфортного до самого удобного изобретения. И открывают этот список привычные нам карманы на одежде, а именно верхней её части — на спортивной куртке или ветровке.

Куртка

Здесь всё зависит от кроя и модели вашей одежды:

Подпишитесь на "Марафонец" в Telegram. Анонсы статей и полезные подборки каждую неделю.

  • Куртки с глубокими боковыми карманами вряд ли смогут обеспечить надежную фиксацию вашего смартфона: при беге он просто будет болтаться взад-вперёд, причиняя дискомфорт и даже синяки.
  • Небольшие внешние и внутренние нагрудные карманы уже больше подходят под наши требования, вот только каждый раз лезть внутрь куртки за смартфоном – сомнительное удовольствие, впрочем, бить вас по косточкам он здесь точно не будет.
  • Некоторые модели снабжены задним внутренним отделением, как раз для телефона и прочих мелочей. Находится он на пояснице, а плотная резинка, обрамляющая низ куртки, не даёт ему скакать вверх-вниз при каждом подпрыгивании. Правда, добраться до него на ходу будет отдельным испытанием.

Куда деть телефон во время бега

Тайтсы и шорты  

Многие современные тайтсы уже имеют карман для переноски телефона, ключей, гелей и других необходимых для бега вещей. Чаще всего такие кармашки располагаются в задней части шорт/ беговых штанов на уровне поясницы и закрываются на молнию.

В этом положении ваш телефон будет зафиксирован самым надёжным образом и не станет доставлять вам дискомфорт, более того, вы и вовсе забудете о его существовании. Минус такого отделения – доступ к смартфону и размер: не все задние карманы могут похвастаться большими размерами, и не каждая модель в них влезет.

Совет: Закончив пробежку, не забудьте вынуть из кармана всё содержимое, иначе вы рискуете постирать все драгоценности вместе с тайтсами.

Другие модели снабжены незастегивающимися карманами, распределёнными по всему поясу либо только с одной его стороны. Они представляют собой отделения из эластичной ткани, способной растянуться до нужных размеров и зафиксировать переносимый груз, либо они сделаны из сетки.

У некоторых моделей карманы на молнии располагаются на боковой части бедра или на самом бедре. Удобно ли вам будет переносить телефон таким образом, зависит от ваших предпочтений.

3. Поясная сумка 

Несмотря на то, что мода на поясные сумки возродилась совсем недавно, бегуны давно подметили функциональность такого аксессуара. Только речь пойдёт не о тех сумках любого кроя и материала, что красуются на модницах, а о тех, что подойдут для занятий спортом:

  • Сумки с одним кармашком, застегивающимся на молнию. Иногда кармашек может быть разделён на два сектора, меньший из которых предназначен для ключей. В отделении для телефона может находиться отверстие для наушников, с ним вы сможете надежно закрыть молнию, предотвратив попадание влаги.

Парашют для бега и ещё 30 полезных подарков бегунам и триатлетам c AliExpress

  • Эластичные сумки-тянучки. Так мы назвали те модели, которые созданы из тянущихся материалов, позволяющих вместить телефон любого размера.

Читайте по теме: Сумки для бега: обзор 10 моделей на любой вкус

  • Сумки-пояса. Такая сумка представляет собой цельное кольцо, по всей окружности разделённое на сектора разного размера. Эта модель может вместить в себя гораздо больше, чем предыдущие. К тому же, она плотно прилегает к телу, не натирая кожу.
  • Сумка с ёмкостями для воды. Этот тип представляет собой универсальный вариант, заменяющий собой целый беговой рюкзак, о котором мы расскажем ниже. Её можно смело использовать на средних дистанциях, где от участников не требуется больший запас провизии и жидкости. Место под телефон обычно располагается посередине, если отсеков для бутылочек два.

Спортивные магазины предоставляют сумки на любой вкус, ещё больше самых удивительных вариантов вы можете найти в интернет-магазинах, например, на AliExpress. Главное, перед покупкой примерьте пояс на себе или измерьте обхват талии, чтобы сумка не крутилась и не натирала кожу. В противном случае вы всегда можете ушить пояс самостоятельно.

Лайфхак: Приделайте небольшие петельки из плотной резинки к задней части поясной сумки. Сюда вы сможете убрать палки для трейла, чтобы они не мешали вам, когда вы не нуждаетесь в их использовании.

Всё о палках для трейла читайте в нашей статье: Как выбрать телескопические палки для бега 

4. Беговой рюкзак

При покупке бегового рюкзака правила остаются неизменны: приобретайте спортивную экипировку у производителей, специализирующихся в конкретном виде спорта, в данном случае в беге. Если вы надумаете пробежаться с повседневным, трекинговым, походным или иным, на первый взгляд, удобным рюкзаком, то уже через несколько километров у вас появится непреодолимое желание завершить тренировку или соревнование.

Небеговые рюкзаки:

  • не смогут обеспечить должной фиксации и будут то и дело «подпрыгивать» на ходу;
  • не оснащены специальными отделениями, кармашками и креплениями на лямках;
  • не содержат необходимых отсеков для гидратора и других незаменимых беговых элементов.

Беговые же рюкзаки, продающиеся сейчас в любом магазине товаров для видов спорта на выносливость, имеют следующие преимущества:

  • Лямки сконструированы таким образом, что рюкзак плотно прилегает к корпусу, не стесняя движения и не раздражая атлета во время бега.
  • Множество разнообразных отделений и кармашков для самых разных нужд.
  • В отделения поменьше можно уместить ключи, свисток и прочие мелочи, в средние отсеки – гели, переносную зарядку и телефон, а в вытянутые сетчатые – бутылочки с водой и изотоником. Здесь ваш телефон будет чувствовать себя роскошно, не доставляя вам хлопот и дискомфорта. В любой момент вы можете вынуть его из нагрудного отделения и с легкостью убрать обратно.
  • Если у вас не возникает нужды доставать телефон для переключения музыки или проверки трекера, вы всегда можете убрать его в задний отсек, освободив место в нагрудной области для других полезностей.

Парашют для бега и ещё 30 полезных подарков бегунам и триатлетам c AliExpress

Беговой рюкзак является, пожалуй, самым универсальным и комфортным способом переноски телефона. Но функционал его оправдан лишь на средних и длинных дистанциях, когда с собой нужно взять дополнительное питание, воду или экипировку. Если же вы вышли на пятикилометровую пробежку, вам пригодится последний, наиболее простой вариант:

5. Наручный чехол

Держатель, закреплённый на руке, – идеальный вариант для тех, кто привык бегать налегке. Такие чехлы, сделанные из плотного и эластичного материала, крепятся на плечевую часть руки, на бицепс, с помощью липучки.

Размеры

  • Обычно размер липучки универсален и рассчитан на бицепсы самых разных размеров, но всё же лучше измерить охват своей руки или померить ремешок на месте до покупки. Иногда чехлы разделены на женские и мужские, их размеры могут отличаться.
  • Размер самого чехла может быть самым разным, его при покупке нужно обязательно сверить с диагональю своего смартфона. У обладателей габаритных гаджетов поиски чехла могут затянуться, поэтому лучше искать их сразу в интернет-магазинах.

Модели

  • Многие модели оснащены небольшым отсеком для хранения ключа или карточки и отверстием под наушники.
  • Существуют чехлы, закрывающиеся на молнию, они имеют выпуклую форму и не сдавливают смартфон, из них телефон вынимается легче. А вот плоские держатели, те, что имеют прорезь для вставки телефона, могут вызвать затруднения: в таком чехле телефон придавливается бицепсом, и вынуть его на ходу бывает нелегко, поэтому, чтобы извлечь гаджет, чехол иногда приходится снимать. К тому же, такие модели не защищают телефон от попадания влаги.

Куда положить телефон на пробежке

  • Бывают даже такие модели, что позволяют извлекать телефон моментально, для этого вам нужно лишь отсоединить его от крепления на ремешке, а потом таким же лёгким движением присоединить обратно. Такие суперудобные чехлы придумала компания Apple для спортивных любителей айфонов. Теперь подобные конструкции можно найти и у других производителей.

Есть ещё одно любопытное изобретение: чехол, встроенный в нарукавник. Такой вариант представляет собой знакомый бегунам защитный эластичный рукав, в который встроен небольшой прозрачный отсек с прорезью для телефона. Найти это чудо под названием «два в одном» в магазинах не так просто, а вот в интернете таких придумок достаточно много.

Теперь вы точно знаете всё о том, куда день телефон во время бега, а значит, качество и комфорт ваших тренировок значительно повысятся! А порой стоит оставить все гаджеты дома, чтобы ориентироваться только на свои ощущения, замечать природу вокруг и по-настоящему наслаждаться свободой во время бега!