Главная Бег Кисловодский марафон

Кисловодский марафон

Гид по живописному марафону в мекке лёгкой атлетики

12108

Кисловодский марафон — один из самых живописных марафонов России. В 2024 году он состоится 5-6 октября. Забег проходит в крупнейшем в Европе городском парке (965,8 га), в необыкновенной Долине роз, откуда участникам открываются великолепные виды на Эльбрус и необъятные горизонты Приэльбрусья. Извилистые терренкуры с богатой природой парка и таинственные гроты дополняют коллекцию впечатлений участников бегового события.

Вместе с тем Кисловодский марафон — достаточно сложный забег. Он проходит в условиях среднегорья на высоте около 1000 метров над уровнем моря. А для того, чтобы познать всю его красоту, участникам нужно преодолеть серьёзные наборы высоты. Этим Кисловодск и привлекает профессиональных спортсменов и бегунов-любителей, которые любят приезжать сюда на сборы. Неслучайно Кисловодск прозвали «меккой российской лёгкой атлетики».

Для тех, кто хочет испытать себя на Кисловодском марафоне, познакомиться с его пейзажами и маршрутами, мы подготовили гид по этому забегу.

Читайте также: Отчёт о Кисловодском марафоне 2022

Кисловодский марафон 2022
Кисловодский марафон. Фото: Вера Писаренко для Kavkaz.Run

История и победители Кисловодского марафона

После успешного запуска в 2017 году Пятигорского полумарафона вокруг горы Машук команда Kavkaz.Run дополнила серию забегами в Железноводске, Ставрополе и Кисловодске. Именно Кисловодск стал единственным стартом серии, который включает в себя дистанцию 42,2 км.

Первый Кисловодский марафон состоялся в 2018 году. Маршрут проложили через главную достопримечательность города — национальный Кисловодский парк. В забеге приняли участие около 900 спортсменов, на старт 42,2 км вышли 124 участника. Сложности дистанции не испугали любителей бега: участников полумарафона было немногим меньше, чем на дистанциях 2 км и 10 км.

Победителем первого марафона в Кисловодске стал Алексей Мамарин с результатом 2:48:13. Спортсмен был недосягаем для преследователей: он опередил Ивана Моторина на 11 минут и на 28 минут — Алексея Падалку, которые заняли второе и третье место, соответственно.

После этого Алексей Мамарин несколько раз подряд становился победителем на дистанции 42,2 км в Кисловодске (в 2019 — 2:54:11, в 2021-м — 3:01:59).

В 2022 году на основной дистанции Кисловодского марафона победитель сменился. Им стал Денис Ермаков, разменявший на этом марафоне 3 часа (2:59:49). Алексей Мамарин в тот раз занял третье место.

Смотрите также: Результаты Кисловодского марафона 2022

В 2023 году Денис Ермаков повторил свой успех, выиграв марафон с результатом 2:50:54.

Скачайте тренировочные программы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!

В Кисловодском марафоне могут участвовать как бегуны-любители, так и профессиональные спортсмены.

Так, в 2018 году победителем на дистанции 21,1 км была Елена Седова. В 2021 году лучшим на этой же дистанции стал чемпион России по марафону, победитель марафона «Белые ночи» Руслан Хорошилов.

Руслан Хорошилов Кисловодск 2022
Руслан Хорошилов. Фото: Kavkaz.Run

В 2023 году победу на дистанции 10 км праздновал Юрий Чечун. На 21,1 км лучшее время показал Дмитрий Сойкка, а Руслан Хорошилов финишировал вторым.

Интересный факт о забеге: каждый год организаторы меняют направление трассы. Она представляет собой своего рода круг по тропам, дорожкам и терренкурам Кисловодского парка. В 2024 году спортсмены будут стартовать против часовой стрелки.

Ниже представлена схема забега, на которой вы нагляднее поймёте, как это выглядит.

Результаты Кисловодского марафона 2023

Мужчины, 42,2 км

  1. Денис Ермаков — 2:50:54
  2. Алексей Мамарин — 2:54:59
  3. Дмитрий Голиков — 3:08:12

Женщины

  1. Галина Сувакина — 3:59:22
  2. Наталья Главнова — 4:46:30
  3. Анна Мучина — 4:48:55

Все результаты Кисловодского марафона 2023 года

Кисловодский марафон 2024
Фото: Kavkaz.Run

Дистанции, трасса и лимиты на забеге

Дистанции и набор высоты на них:

  • 2 км (фактическая длина 2500 м), набор высоты 50 м
  • 5 км (фактическая длина 4300 м), набор высоты 100 м
  • 10 км (фактическая длина 10 500 м), набор высоты 250 м
  • 21,1 км, набор высоты 500 м
  • 42,2 км, суммарный набор высоты 1000 м.

Есть также онлайн-забег на любую из указанных дистанций в любой точке мира. Медаль пришлют по почте.

Место старта и стартовый городок забега расположены в Долине роз — красивом, ухоженном месте, с вершины которого открывается панорамный вид, откуда можно увидеть Эльбрус. Там же, в Долине, участники всех дистанций будут финишировать.

dolina-roz-kislovodsk-2
Долина роз. Фото: Ирина Носова

Все дистанции проложены в один круг. Все спортсмены стартуют вместе, а на определённых поворотах участники дистанций 2 км и 5 км будут последовательно покидать общую беговую волну участников более длинных дистанций. На развилках всегда стоят волонтёры, которые направляют спортсменов.

Из Долины роз участники убегают по асфальтовой прямой, за которой начинается серия подъёмов. Затем асфальт сменяется терренкурами, которые уводят спортсменов длинных дистанций на Туристическую тропу, где их ждёт большое путешествие: гроты, перепады высот, красивая природа и неповторимые виды на Кисловодск и безграничные горизонты.

При этом важно оставаться бдительным: вдоль дистанции есть обрывы, поэтому нужно следить за своим движением.

Кисловодский марафон
Фото: организаторы забега

Соотношение покрытия на марафоне: 30% — асфальт, 70% — грунт.

Количество кругов на дистанциях:

  • 2 км — один круг
  • 5 км — один круг
  • 10 км — один круг
  • 21,1 км — два круга
  • 42,2 км — четыре круга.

Пункты питания:

  • 2 км — 1 пункт
  • 5 км — 1 пункт
  • 10 км — 4 пункта
  • 21,1 км — 9 пунктов
  • 42,2 км — 19 пунктов.

Подробная информация о расположении пунктов питания и маршрутах дистанций — на схеме забега:

Лимиты на прохождение дистанции:

  • 2 км — 40 минут
  • 5 км — 1 час
  • 10 км — 2 часа
  • 21,1 км — 3,5 часа
  • 42,2 км — 6 часов.

Важно понимать, что Кисловодский марафон — это не про рекорды на дистанции. Это про покорение подъёмов, сбегание со стремительных спусков, про созерцание красоты вокруг и преодоление себя.

Регистрация на марафон и стартовый пакет

Регистрация продлится до 4 октября на странице забега. Суммарный лимит участников на все дистанции — 2000.

На момент публикации гида (16 февраля 2024 года) действуют самые низкие цены за слоты.

При регистрации можно выбрать опцию с футболкой или без футболки забега. Также онлайн можно приобрести разные аксессуары и мерч забега.

Стартовый пакет включает:

  • стартовый номер с чипом хронометража,
  • медаль на финише — для участников, завершивших дистанцию,
  • бонусы от партнёров соревнований.

Чтобы получить стартовый пакет, необходимо предъявить документ, удостоверяющий личность, и оригинал медицинской справки с допуском к забегу на выбранную дистанцию.

Выдача стартовых пакетов будет происходить 5-6 октября в Долине роз, где будет проходить спортивная выставка (Экспо). Там же можно будет лично зарегистрироваться на забег при наличии свободных мест.

medali-kislovodskiy-marafon-2021
Медаль 2021 года. Фото: Вера Писаренко

Программа мероприятия

Предварительная программа Кисловодского марафона выглядит так.

5 октября, суббота

  • 13:00 — выдача стартовых пакетов, регистрация участников (Национальный парк «Кисловодский»)
  • 14:00 — детский интеллектуальный квест «В поисках нового элемента таблицы Менделеева» от частной школы «Оганесон» для всех желающих 6-10 лет
  • 15:30 — Карнавальный забег
  • 16:30 — детские забеги на 500 метров
  • 17:00 — награждение победителей детских забегов
  • 18:00 — окончание работы Экспо.

6 октября, воскресенье

  • 8:00-9:30 — выдача стартовых пакетов, регистрация участников (Национальный парк «Кисловодский», Долина роз)
  • 8:00 — доброе утро-йога
  • 9:20 — представление корпоративных команд
  • 9:40 — официальное открытие Кисловодского марафона
  • 9:45 — брифинг
  • 9:50 — разминка
  • 10:00 — массовый старт участников дистанций 10 км, 21,1 км и 42,2 км
  • 10:05 — старт участников дистанции 2 км
  • 10:10 — старт участников дистанции 5 км
  • 11:00 — йога-заминка (также повтор в 12:00 и 13:00)
  • 12:00 — награждение победителей в возрастных категориях и абсолютном зачёте на дистанции 2 км
  • 13:00 — награждение победителей в возрастных категориях и абсолютном зачёте на дистанции 5 км
  • 14:00 — награждение победителей в возрастных категориях и абсолютном зачёте на дистанции 10 км
  • 15:00 — награждение победителей в возрастных категориях и абсолютном зачёте на дистанции 21 км
  • 16:00 — награждение корпоративных команд, а также победителей в возрастных категориях и абсолютном зачёте на дистанции 42 км
  • 17:00 — закрытие Кисловодского марафона.

Контакты организаторов

Сайт: russiarunning.com
Почта: info@kavkaz.run
Соцсети: ВКонтакте, Телеграм

Читайте далее: Где побегать в Кисловодске: маршруты, парки, стадионы

Поделитесь с друзьями: