В спорте на выносливость важна каждая мелочь, ведь из них складывается результат. Носки для бега — одна из таких мелочей. Порой такой досадный промах в экипировке, как неправильно подобранные носки, может повлиять не только на ваш комфорт, но и на исход всего забега и ваше здоровье. Давайте разберемся, почему стоит отдать предпочтение носкам, разработанным специально для занятий бегом.

Начнем с того, что для каждого вида спорта существуют специальные носки. Никто вам не запретит бегать в носках для тенниса, но в каждом спорте есть свои особенности и своя динамика движений, с учетом чего носки и изготавливаются.

Категории

Все спортивные носки принято разделять на три категории.

Спорт

Это носки для спортсменов и очень активных любителей. Представляют собой одни из самых технологичных моделей, соответственно, и цена их достаточно высока. Изготавливаются такие носки полностью из синтетических материалов, т.к. синтетике по сравнению с натуральным сырьем можно задать любые свойства. Такие носки одни из самых тонких, это необходимо для увеличения энергопередачи от обуви к стопе, что придает большую точность движениям спортсмена.

Если говорить о зимних видах спорта, то такие носки практически не имеют никаких утеплений. Движения профессионального спортсмена более энергичны по сравнению с любителем, поэтому, чтобы ноги не мерзли, необходима только функция влагоотвода.

Комфорт

Предназначены такие носки для широкого круга спортсменов-любителей. Изготавливаются с учетом повышенного комфорта, ведь любители передвигаются медленнее и тратят больше времени на тот же участок, что профи. Соответственно, такие носки будут более плотные, во избежание натирания стопы, в составе могут присутствовать натуральные материалы (например, шерсть). Технологий в них не меньше, а порой даже больше, чем в первой категории.

Отдых

Название говорит само за себя. Эти носки предназначены для первых шагов в спорте. Как правило, технологий в них немного. Такие носки призваны согревать (если это зимние виды спорта), не натирать стопы, отводить влагу при умеренной активности (в составе большой процент натуральных материалов, а они достаточно гигроскопичны, т.е. хорошо впитывают воду), а также предотвращать мелкий травматизм.

noski-dlya-bega-2

Всё для организации массовых спортивных мероприятий

Технологии

За технологии нужно платить, поэтому стоимость спортивных носков для бега достаточно высока, но здесь стоит понимать, что вы платите не за название, а за отсутствие дискомфорта. Конечно, чтобы понять разницу, надо попробовать. К тому же, специализированные носки для спорта, как правило, очень износостойкие, что позволит вам носить их несколько лет, конечно, с учетом всех обязательных процедур по уходу.

Влагоотвод

Пожалуй, это самая важная функция всей спортивной одежды. Носок сначала впитывает влагу со стопы, а потом быстро испаряет ее наружу. Это происходит за счет используемых материалов. Самым передовым в этой области считается полипропилен. Он, словно губка, забирает влагу и мгновенно сохнет. Чем больше натуральных волокон замешано в составе, тем хуже будет влагоотвод.

Также для функций влагоотвода используется специальное плетение нитей, похожее на мембранную ткань, например, технологии Polycolon, CoolMax. О наличии этих технологий обязательно сообщит ярлычок на упаковке.

Износостойкость

Специализированные носки для бега достаточно износостойкие. Для повышения этих свойств в основной состав вплетаются кевларовые нити, что сильно увеличивает устойчивость, но вместе с ней и стоимость. Носки из синтетики будут более ноские, чем носки с примесями натуральных тканей.

Защита от бактерий

Данная технология позволяет убивать бактерии и бороться с неприятными запахами. Достигается этот эффект за счет использования нитей серебра, а также обработкой материалов специальным составом с ионами серебра, йодом, алоэ. Конечно, последние смываются после нескольких стирок, но, как правило, производители указывают количество стирок, через которое данная технология перестаёт работать.

Анатомический изгиб

Практически все носки для бега анатомически разделяются на левый и правый, о чем свидетельствуют надписи в районе мизинца на каждом носке (L – left и R – right). Так как у левой и правой ног разные изгибы, носки изначально имеют эту особенность, что позволяет им плотнее прилегать к стопе, без образования ненужных складок, а также не тянуть стопу.

Компрессия

Для более плотной фиксации мышц и связок носки категорий «спорт» и «комфорт» обладают компрессионными свойствами. Они плотно облегают стопу, при этом не создают проблем кровообращению. Это позволяет избежать мелких травм и растяжений. Также этот эффект предупреждает заболевания, связанные с венами.

Точки защиты

Многие, наверное, замечали, что на спортивных носках имеются различные уплотнения. Иногда они выделены разными цветами или имеют другое плетение волокон. Все места, которые при беге трутся сильнее, защищены на носках специальным плетением волокон и различными материалами. Например, перекрестный суппорт на ахилловом сухожилии, пятка и пальцы, верх стопы, и т.д. Там, где это не нужно, производитель всегда отдает предпочтение «дыханию». Те места, которые не нуждаются в усилении, часто могут иметь сетчатый материал – никак не в ущерб защите или износостойкости, а только лишь для того, чтобы носки лучше «дышали», и нога была сухая.

Носки для бега: обзор моделей

Бег является одним из самых массовых видов спорта в мире. Поэтому многообразие носков для бега достаточно широко. Главное, чем они различаются, – это набор технологий, которые помогают ногам бегуна комфортно чувствовать себя на дистанции. Брендов, выпускающих носки для бега, превеликое множество. Мы выбрали 7 наиболее популярных моделей на российском рынке и рассказали, в чем их преимущества.

noski-dlya-bega-8

X-Socks

Бренд итальянской компании Trere Innovation. В арсенале компании более 40 запатентованных технологий, основной упор компания делает на выпуске термобелья и носков. Многие профессиональные спортсмены предпочитают именно эту марку. X-Bionic разрабатывает в Швейцарии носки для X-Socks, а производятся они исключительно в Италии. Под маркой X-Bionic тоже выпускаются носки, но в меньшем объеме. Внешний вид и технологии одни и те же.

Модели носков для бега: Marathon, Marathon Energy, Run Energizer, Run Speed Two, Effector Running и др.

В этих носках есть специальные стабилизирующие вставки, препятствующие излишней пронации стопы. Отличный влагоотвод за счет Air-Conditioning Channel и система поддержки стопы в районе ахиллова сухожилия, пятки, кончиков пальцев и голеностопа. Никаких мозолей и натираний. Носки разделяются на правый и левый.

noski-dlya-bega-4

Asics

Японская корпорация, одна из крупнейших по производству спортивной одежды и обуви. В беговой индустрии Asics пользуется большой популярностью.

Модели носков для бега: 2 PPK Lightweight, Road Quarter Sulphur Spring, Nimbus ST и др.

Превосходный влагоотвод, плоские швы для исключения натираний, усиление в районе пятки и носка для поглощения ударной нагрузки и износостойкости. Волокна Meryl позволяют носкам хорошо «дышать», а также не накапливают статическое электричество. Анатомическое разделение на левый и правый.

noski-dlya-bega-5

Mizuno

Японская компания, выпускающая высокотехнологичную экипировку для многих видов спорта. Официальный поставщик экипировки Олимпиады 1980 года.

Модели носков для бега: DryLite Race Low, Active Training Mid 2P, Cooling Comfort Mid и др.

Быстросохнущая влагоотводящая ткань, которая не натирает кожу. Амортизационные вставки в пятке, повышенная износостойкость.

noski-dlya-bega-9

CEP

Немецкий бренд, принадлежащий компании medi GmbH&CO.KG. Компания выпускает продукцию для многих видов спорта, в основе каждой модели заложен эффект градуированной компрессии, что позволяет спортсменам быстрее восстанавливаться и минимизировать количество травм.

Модели носков для бега: UltraLight Run, Progressive + Nightrun, Progressive+ Run и др.

Охлаждающий эффект за счет специальной вязки и волокон полипропилена. Компрессионный эффект, плоские швы и антибактериальный эффект благодаря применению ионов серебра. Отличное сочетание комфорта и эффективной поддержки стопы. Анатомический крой.

noski-dlya-bega-7

Salomon

Французская компания, входящая в состав Amer Sports. Высокие технологии и красивый дизайн – это важные составляющие бренда, а еще отменное качество. В беге Salomon специализируется больше на трейлраннинге (беге по пересеченной местности).

Модели носков для бега: Sense Support, Sense Pro, Speed 2-Pack и др.

Материал Microlon снижает трение между носком и кожей, препятствуя потертостям и мозолям. Плоский шов, разделение на правый и левый. Эластичные вставки для более плотной посадки.

noski-dlya-bega-6

Odlo

Швейцарский бренд, производящий высокотехнологичную экипировку для спорта. К тестированию и разработке компания привлекает олимпийских чемпионов, что делает ее продукцию наиболее популярной у профессионалов.

Модель носков для бега: Running.

Мягкость и комфорт. Поддержка свода стопы, усиление в районе носка и пятки для снижения ударной нагрузки и износостойкости. Светоотражающие элементы.

noski-dlya-bega-3

Craft

Это передовые технологии и спортивная одежда из Швеции. При производстве экипировки компания использует данные, основанные на динамике при движении человека, что создает максимальный комфорт спортсмену.

Модели носков для бега: Cool, Cool Training High, Active Gran Fondo.

Строение носка учитывает специфику движения бегуна, влагоотвод и вентиляцию. Отмечен охлаждающий эффект, а также усиленная конструкция в точках повышенного давления стопы. Сетчатые вставки для улучшения вентиляции с учетом картографии тела.

Рекомендации

Резюмируя написанное, хочется добавить немного советов, которые помогут при выборе. Выбирая носки, обратите внимание на размер. Если вашего размера нет в наличии, не стоит брать соседние. Большой носок в узел не завяжешь, он будет натирать стопу, образуя складки, и уменьшать точность движения, снижая чувствительность обуви. Маленький носок может налезть на стопу – нужные точки защиты съедут в другое место и свои функции выполнять на 100% уже не будут.

Не гонитесь за цветом, красивый носок, предназначенный для тенниса, будет совсем не эффективен при беге. Закройте глаза на цену. Эти носки не совсем обычны, они не один год будут радовать вас своим качеством и безупречной работой. Если вы сомневаетесь, какую категорию носков вам выбрать по уровню подготовки, берите «комфорт». Профессиональные спортсмены явно не задаются такими вопросами. Ну а если считаете себя совсем новичком, оцените свои возможности, насколько быстро вы можете прогрессировать до среднего уровня и как быстро вам придется сменить снаряжение, в том числе и задуматься о других носках.

И помните, что носки по закону не подлежат обмену и возврату, даже если вы их не носили. Поэтому прежде чем пройти на кассу, еще раз убедитесь в правильности выбора.

Выбирайте правильно, и хороших вам тренировок!

Юлия Илюшкина