Александр Похилько — 37-летний бегун, который на забегах притягивает к себе любопытные и восхищённые взгляды окружающих. Дело в том, что Александр родился без голеней и без кистей рук.
Он бегает на протезах 10-километровые дистанции, ходит в горы и участвует в соревнованиях по триатлону. Бегать он начал 8 лет назад.
«Первые беговые протезы получил, когда на спор пробежал на коленях. И после этого мне стали собирать деньги на протезы. После того, как мне их сделали, я пробежал сначала 5 км, потом 10.
Пока я бегаю дистанции по 10 км — стараюсь участвовать во всех крупных стартах: Московский марафон, “Белые ночи”, Казанский марафон, ночной забег Pushkin Run в этом году. Я бегаю не только для себя, а ещё и поддерживаю фонд “Жизнь в движении”, привлекая к нему внимание», — рассказал он.
В октябре на Московском марафоне Александр вышел на старт уже привычной десятки. Но на середине дистанции у него сломались оба протеза: порвался силиконовый лайнер-фиксатор протеза левой ноги, и следом разлетелось на кусочки крепление беговой стопы на правой ноге.
Гонку без протезов он не мог продолжить — и спецтранспорт эвакуировал бегуна.
Теперь Александр не может бегать — до тех пор, пока для него не сделают новые беговые протезы. У него есть вторая пара протезов, но они обычные, в них бегать нельзя. Когда сделают протезы — начнёт готовиться к первому полумарафону.
«После каждого забега ты чувствуешь себя разбитым, но при этом ощущаешь гордость за то, что преодолел этот путь, — говорит Александр.
Чем отличается бег обычного человека от бега на протезах? Я с самого детства бегал на коленях, и знаю только бег на коленях и на протезах. Могу сказать, что на протезах однозначно бежится проще, лучше и активнее, чем на коленях. И вообще, когда есть возможность бегать — это здорово, это драйв, невероятные эмоции!
Чувствую ли я боль? Я таким родился. У меня нет никакой боли — ни физической, ни психологической. Рос обычным ребёнком».
Несмотря на парное протезирование, Александр трижды поднимался на Килиманджаро, в его копилке — победы в триатлоне и многоборье. Он участвовал на протезах-гепард в беговом этапе Ironstar в Сочи (5 и 10 км) и в чемпионате России по морскому многоборью.
Скачайте тренировочные программы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!
Он стал вдохновителем проекта по адаптации обычных швертботов для инклюзивного парусного спорта, а также является помощником тренера по адаптивному сап-сёрфингу.
В августе 2024 года Александр впервые принял участие в дисциплине Strongman на Первых мировых корпоративных играх в Москве и установил мировой рекорд — без протезов пронёс «фермерскую прогулку» (двойной гриф для кроссфита) весом 2х50 кг, а затем пронёс снаряд весом 100 кг на 15 метров.
Кроме спорта, в жизни Александра много всего интересного. Он рисует картины — участвовал в выставках по всему мира, играет в спектаклях. Написал книгу в соавторстве с Александрой Золотовой «Мама, я вырос». А ещё Александр — профессиональный шоколатье.
Так что ему точно есть чем заняться в ожидании новых беговых протезов. Однако ждём его как можно скорее на старте полумарафона!
Читайте про особенности бега на протезах в нашей статье.