Где побегать в Ярославле: современные маршруты и дух древности

Пробежав в Ярославле хотя бы один раз, вы непременно захотите сюда вернуться.

Всё потому, что город с тысячелетней историей, гордо носящий звание «Столицы Золотого Кольца», не только богат славными страницами своего прошлого, но и не забывает развивать себя настоящего.

Именно поэтому Ярославль сегодня – это многообразие беговых маршрутов, локаций, парков, набережных и стадионов на любой вкус.

Парки

Так как Ярославль для многих является туристической Меккой, большинство маршрутов по нему строятся из центра города к районам. Поэтому знакомиться с парками будем в такой же последовательности.

Парк «Даманский остров»

Парк в самом центре города, расположенный на реке Которосль. Создавался как детская зона с аттракционами, однако периметр острова очерчен асфальтированной дорожкой с разметкой для пешеходов и велосипедистов.

Круг чуть больше 1 км, поэтому остров идеально подойдёт для темповых тренировок и фартлека.

Чтобы попасть в парк, нужно добраться на общественном транспорте до остановки «Богоявленская площадь» и далее следовать в направлении набережной, парк будет располагаться по правую руку от вас. Вход свободный.

Парк «Юбилейный»

Находится в Ленинском районе города.

Дорожки парка по периметру оборудованы асфальтовым покрытием с дополнительной разметкой. Здесь нет чёткой структуры относительно направления движения или логично завершённого круга. Желающие провести время здесь скорее закрывают вопрос на стыке экономии времени на логистику и минимально необходимыми условиями для бега.

Вход в парк открыт круглосуточно. Чтобы попасть в него, нужно добраться на общественном транспорте до остановки «Юбилейная площадь», далее обойти с любой стороны ДК Добрынина.

Парк «Петропавловский»

Пожалуй, самый живописный парк для занятий бегом, находящийся в одном из самых скрытых от туристов районе – Красноперекопском. В центре парка на берегу одноимённого озера стоит Петропавловская церковь.

Парк немноголюден, поэтому похвастаться ухоженным видом не сможет, однако 800 м грунтового покрытия в сочетании со свежим утренним воздухом подарят заряд бодрости и сил тому, кто найдёт время до него добраться.

Вблизи парка расположен старый стадион, за счёт которого круг можно увеличить до 1,5 км.

Ближайшая остановка – «Зеленцовская улица» – находится со стороны Большой Фёдоровской. Но добраться туда всё же предпочтительнее на такси. Время поездки займёт 15 минут (от центра города).

Парк «Нефтяник»

Этот парк находится практически на самом выезде из города в сторону Москвы на Московском проспекте. Для живущих в непосредственной близости от него лучше места не придумать.

Асфальтовое покрытие с незначительными повреждениями. Круг по периметру озера составляет без малого 800 м. Но его можно увеличить до 1,5 км, если воспользоваться всеми дорожками парка в сторону стадиона «СлавНефть».

Вход в парк – от остановки «Арена 2000». Можно добраться на любом общественном транспорте. Такси в часы пик не рекомендуется.

Яковлевский бор

Наверное, лучшее место для совершения пробежек в любое время года, день недели и время суток. Идеальное грунтовое покрытие в сосновом бору подарит максимум положительных эмоций от занятий спортом.

Есть два круга в 2,5 и 5 км, поэтому место подойдёт как для объёмных тренировок продвинутых любителей, так и для лёгких кроссов начинающих.

В выходные дни в бору занимаются спортивные школы (на базе присутствует ДЮСШ по триатлону и лыжам), а также беговые клубы I Love Supersport и клуб бега Задорожных Free Run.

Также на территории бора действует волонтёрское движение «Побегу с тобой», в рамках которого вы можете рассчитывать на помощь в навигации по бору и получить ответы на самые популярные вопросы, заранее позвонив по номеру 8 (996) 926-83-11.

Находится парк в Заволжском районе, в самом конце проспекта Авиаторов. Добраться лучше всего будет на такси, так как не отовсюду получится приехать общественным транспортом без пересадок.

Из центра города до остановки «Яковлевское» ходят автобусы №84 и №139.

Стадионы и манежи

Стадион «Спартаковец»

Культовое место в центре города для занятий спортом на открытом воздухе. Незаметно вписанный в городской ландшафт, стадион представляет собой амфитеатр, в низине которого располагается прорезиненный 300-метровый круг с незначительными повреждениями покрытия на первой дорожке.

В летнее время на базе стадиона проходят тренировки многочисленных беговых клубов города. По вторникам и четвергам на этом стадионе можно присоединиться к беговым тренировкам клуба Задорожных.

Добраться до стадиона можно либо на такси, либо пешком от ближайшей остановки «Площадь Богоявления».

Стадион «Шинник»

Центральный стадион города с полноценной инфраструктурой, подтрибунными помещениями, раздевалками и душевыми и стандартной длиной дорожки 400 метров.

Стадион находится вблизи ТРЦ «Аура», добраться до которого можно из любой точки города, включая трамвай (конечная остановка около стадиона). Остановка «Площадь Труда».

На стадионе по понедельникам и средам проводит свои тренировки клуб Russia Running Club с тренером Вадимом Шаймардановым.

Легкоатлетический манеж

В период межсезонья, когда парки, набережные и стадионы не имеют нормального покрытия для занятий бегом, роль палочки-выручалочки играет манеж, расположенный по адресу ул. Чкалова, 20А.

Вход в манеж платный – 160 руб. с человека. За эти деньги вы получаете ключ от шкафчика в раздевалке, которая оборудована туалетом и душевыми.

На территории манежа есть зоны для силовой работы, фитнес с тренажёрами и 2 беговых площадки. Первая с двумя виражами в центре манежа (длина 200 м), вторая идёт по периметру (длина 300 м). Отличное покрытие подойдёт и для проведения СБУ, и для скоростных работ. Открыт манеж с 8:00 до 22:00.

Беговые маршруты и набережные

По большому счёту в Ярославле основной беговой маршрут включает в себя 2 центральные набережные – на Волге и Которосли, расстояние между которыми в зависимости от целей забега можно весьма гибко варьировать.

Набережная Волги

Главный беговой маршрут у ярославцев – участок по нижней части набережной от ЦНТИ до «стрелки» с разворотом через памятник 1000-летию Ярославля. В этом случае круг будет составлять без малого 7 км по набережной, во время которых вы сможете оценить лучшие виды города со стороны «стрелки».

Самый незабываемый пейзаж – вечерние купола Успенского собора.

Летом в вечерний час воздух свеж и чист, дышится очень приятно и легко. Поэтому на набережной будет много бегунов и просто гуляющих. По субботам на этом маршруте проходят тренировки бегового клуба «Язабег», старт в 9 утра от ЦНТИ.

Набережная открыта в любое время года и даже зимой это одно из самых популярных мест для пробежки. Находится она в пешеходной зоне города, поэтому, чтобы сюда добраться, нужно сначала приехать на остановку «ЦНТИ» на ул. Республиканская либо на остановку «Красная площадь» и уже оттуда прогуляться пешком до набережной.

Набережная Которосли и Подзеленье

В непосредственной близости от Волжской набережной находится ещё одна беговая локация – Подзеленье и примыкающая к ней набережная Которосли.

Подзеленье – это смешанная лесопарковая зона с городским пляжем вблизи Ярославского музея-заповедника. В центре парка располагается километровый круг с двумя горками и грунтовым покрытием. В летние дни от жары укрывает сосновый бор, что делает место идеальным для интервальных и силовых тренировок.

Почти каждый день недели на участке «Подзеленье» проходят тренировки беговых клубов Free Run, I Love Supersport и Russia Running Club.

Основной беговой маршрут Ярославля – это компиляция всех вышеперечисленных мест в определённой последовательности.

От ЦНТИ по нижней части набережной бегуны движутся в сторону «стрелки», затем, огибая её, уходят на «Даманский остров», после круга на котором выбегают в сторону пляжа «Подзеленье».

После пляжа поднимаются к музею-заповеднику, двигаются в сторону «Миллениума» с ориентиром на колесо обозрения.

Огибая концертный зал, бегут в обратном направлении до музея-заповедника, держась левой стороны, и выходят на верхнюю часть набережной, по которой замыкают круг у ЦНТИ на отметке 12 км.

Длину маршрута можно легко регулировать как в большую, так и в меньшую сторону, увеличивая или уменьшая количество кругов на «Даманском острове».

Прусовские карьеры

Ещё один полноценный беговой маршрут проходит по пересечённой местности вокруг Прусовских карьеров в ближайшем пригороде.

Прусовские карьеры – излюбленное место отдыха и основное место купания ярославцев летом, однако не только пляжи, но и многочисленные пешеходные тропы, а зимой лыжни привлекают сюда множество поклонников здорового образа жизни.

Добираться лучше всего на такси, так как туда ходит только один автобусный маршрут.

Вход на территорию самого карьера бесплатный (на авто будет стоить 150 р./машина в будни и 250 р./машина в выходные). Вы сразу оказываетесь на лесной тропе, продолжать движение по которой можно в абсолютно любом направлении.

Главная особенность бега здесь – отсутствие транспорта, городского шума и возможность выбора дистанции самостоятельно. Зимой карьер замерзает, и маршрут можно смело прокладывать прямо по льду.

Перед тем, как «взять» максимальную дистанцию по периметру карьера (25 км), стоит изучить карту местности, чтобы не потерять маршрут и не заблудиться. Можно заранее договориться с любым беговым клубом города о проведении совместной пробежки на карьере.

Также на Прусово работает бесплатный «беговой гид», который совершит пробежку вместе с вами в максимально комфортной обстановке в выходной день. Предварительная запись по телефону 8 (996) 926-83-11.

Крупные забеги

Ярославль – это город, с которого началась история широко известного проекта «Бегом по Золотому кольцу». Сейчас эта серия стартов насчитывает 15 забегов по разным городам.

Организаторы серии RussiaRunning славятся высоким уровнем проведения стартов, поэтому к домашнему подходят особенно ответственно.

В начале сентября в городе проходит главное беговое событие – Ярославский полумарафон, посетить который стоит и начинающему атлету, и продвинутому любителю, и опытному профессионалу.

Помимо того, что трасса полумарафона сертифицирована, вы гарантированно получите удовольствие, пробегая по основным туристическим локациям города.

Организаторы предлагают дистанции на любой уровень готовности от трёх до 21,1 км, есть детские старты.

За подготовку статьи благодарим Кирилла Просветова.