«Чистый Байкал»: отчёт о международном марафоне на побережье великого озера

Автор отчёта — Светлана Сирота, тренер по бегу, нутрициолог и автор книги «БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие». 9 августа она приняла участие в крупнейшем старте республики Бурятия — международном марафоне «Чистый Байкал» на живописном побережье Баргузинского залива.

В 2025-м году марафон состоялся в 6-й раз и собрал 1500 участников.

Передаём слово Светлане.

О марафоне и эко-акции

О забеге я узнала в феврале 2025 года от своей ученицы, которая уже принимала участие в этом забеге и планировала сделать это ещё раз. Побывать на Байкале — это была моя давняя мечта, а пробежать марафон вдоль великого озера — предел мечтаний. Тем более этот забег хорошо вписывался в моё путешествие на машине по России из Владивостока в Москву, которое мы с моим молодым человеком планировали на это лето.

Поэтому я без колебаний зарегистрировалась на марафонскую дистанцию, а парень — на полумарафон. На старте продаж слоты оценивались в символические 2000 руб., но ближе к дате мероприятия стоимость повышалась. 

Поездка на Байкал выпала на середину нашего большого путешествия. Изначально я хотела обновить личник на марафоне, поскольку трасса хорошо подходила для рекордов. Маршрут был маятниковый: 10,5 км в одну сторону, потом разворот и обратно, то есть в один круг для полумарафонцев и в два круга для марафонцев. Набор высоты — минимальный, за 42,2 км часы насчитали мне 140 м подъёма.

Кстати, трасса сертифицирована в 2022 году, что даёт право участникам марафона «Чистый Байкал» подавать заявки и выполнять спортивные разряды, получать спортивные звания, а также устанавливать официальные рекорды, вплоть до рекордов России.

В процессе тренировок пришлось подкорректировать свою цель на забег. Во время путешествия было сложно соблюдать тренировочный план. Плюс нарушенный режим дня из-за частых перемещений (каждые 3-4 дня мы переезжали в новый город, и дорога занимала 10-12 часов), как следствие — плохой сон и недовосстановление.

Поэтому за месяц до старта приняла решение, что буду бежать в удовольствие. Ведь марафонов на результат у меня будет ещё много! А такое путешествие, через всю страну, один раз в жизни бывает. Подробнее о нём рассказываю у себя в телеграм-канале.

На забеге были представлены дистанции для любого уровня подготовки: марафон, полумарафон, 10 км и 3 км. Также можно было принять участие командой в эстафете Экиден. На Экидене марафонская дистанция 42,2 км делится на 6 отрезков, которые пробегает команда из 6 человек. 

Кстати, марафон не зря называется «Pure Baikal» (Чистый Байкал). Его миссия в том, чтобы привлечь внимание к экологической проблеме — загрязнению окружающей среды вокруг озера Байкал. Ежегодно накануне забега проводится экологическая акция по сбору мусора на территории поселка Максимиха и близлежащей местности. 

Маршрут марафона проложен по живописному побережью озера Байкал. Ближайший населённый пункт к месту старта — село Максимиха, а ближайший аэропорт находится в городе Улан-Удэ (230 км от точки старта).

Село Максимиха небольшое, поэтому жильё лучше бронировать заранее, ведь помимо бегунов в это время на Байкале очень много обычных туристов. Свой отель мы зарезервировали в апреле.

Как вариант, можно найти жильё в пгт Усть-Баргузин (40 км от места старта). Мы 5 суток провели в этой локации, а на время марафона (на две ночи) переехали в Максимиху.

Организаторы предоставляли платный трансфер из города Улан-Удэ до Максимихи и бесплатный трансфер от Максимихи до места старта (6 км). 

Выдача стартовых номеров проходила в течение 2-х дней. В четверг номер можно было забрать в Улан-Удэ, а в пятницу в селе Максимиха на территории базы отдыха, которая была партнёром забега. Там же потом был праздничный концерт и награждение.

Экспо оказалось небольшое, всего две палатки: одна со спортивной одеждой и питанием, другая — с сувенирной продукцией Бурятской республики и атрибутами марафона.

Также участники дистанций 21,1 км и 42,2 км могли пройти бесплатное медицинское обследование, которое проводили специалисты Республиканского врачебно-физкультурного диспансера.

В программу входили:

1. Оценка функционального состояния на программно-аппаратном КПП комплексе.
2. Определение состава тела.
3. Физиометрические показатели: масса тела, жизненная ёмкость лёгких, кистевая динамометрия.

Я на обследование не попала, поскольку оно совпало по времени с эко-акцией.

Что входило в стартовый пакет

1. Спортивный мешок с символикой марафона
2. Беговая футболка с изображением озера Байкал
3. Нагрудный номер с чипом и булавками
4. Бутылочка воды
5. Рекламные буклеты от спонсоров
6. Шот BCAA

Хочу отметить, что это один из немногих забегов в России, где в стартовый взнос входит футболка (хорошего качества). Если купить слот в первые дни открытия регистрации (как это сделала я), то стоимость будет минимальная, всего 2000 рублей.

Ещё приятный бонус от организаторов — бесплатные фотографии с забега, которые выложили на диск. Посмотреть их можно здесь. 

8 августа, накануне марафона, на уборку мусора пришли 180 человек, это были спортсмены, волонтёры и работники нескольких региональных организаций. Для многих это почётно и интересно — приехать и поучаствовать именно в экологической акции. Не только пробежаться, но и внести свой вклад в сохранение чистоты на озере Байкал.

Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Мы с парнем и моими ученицами тоже приняли участие в акции. Для меня тема экологии и сохранения природы очень важна, я регулярно принимаю участие в плоггинге и других эко-акциях. Не понимаю, как у некоторых людей поднимается рука выбрасывать мусор на природе.

После часовой уборки участники собрали 180 больших мусорных мешков! Как здорово, что организаторы забега устраивают такие эко-акции!

В день забега

В день старта погода была самая беговая — облачная и +16 градусов! Вначале даже шёл небольшой моросящий дождь. На второй половине марафонской дистанции вышло солнце, но свежий байкальский бриз охлаждал и придавал сил.

На трассе было организовано два освежающих душа, в которые поставляли воду из самого Байкала. Как после финиша сказали организаторы, с погодой очень повезло, поскольку все предыдущие годы во время соревнований стояла жара.

Стартовый городок находился рядом со спортивно-оздоровительным лагерем «Ровесник» (6 км от с. Максимиха), туда можно было добраться или на своём автомобиле, или на организованном бесплатном трансфере.

9 августа с 8:00 до 15:00 было перекрыто автомобильное движение на участке 216–227 км трассы Улан-Удэ – Курумкан. Об этих перекрытиях жителей региона предупреждали заранее. В городке были организованы раздевалки, камеры хранения, большое количество биотуалетов, а также зона финишного питания и отдыха. 

Стартовая арка находилась прямо на трассе. Вначале дали старт для дистанций марафон, полумарафон, 10 км и эстафеты Экиден. А дистанция 3 км, где было больше всего участников, стартовала через 5 минут. 

Дорога асфальтированная, с чудесными видами на Байкал. На 2,5 км и 7,5 км были организованы пункты питания с водой, изотониками, фруктами и сухофруктами. Во время забега я брала на ПП только воду, а подкреплялась своим спортивным питанием.

Поскольку я решила пробежать марафон в удовольствие, то вначале контролировала темп и наслаждалась природой. Но когда я приближалась к первому развороту (10,5 км), то смотрела на номера участников и считала, сколько женщин на марафонской дистанции бегут впереди меня. Оказалась, что я четвёртая!

Причём первая и вторая девушки были далеко, а вот третью я вполне могла бы догнать и тогда приняла решение немного поднажать. На первом кругу (21 км) я её догнала, и следующие 10,5 км мы бежали вместе. Я берегла силы и держала её темп.

На отметке 32 км я приняла решение выйти вперёд. За оставшиеся 10 км мне удалось увеличить разрыв и финишировать марафон третьей в абсолюте среди женщин. За 200 метров до финиша меня встречала ученица Аня, благодаря которой я узнала об этом забеге, — она пробежала со мной финишные метры.

Моё время (3:45:33) оказалось далеко от личного рекорда, но счастью не было предела! Ещё больше я радовалась результатам своих учеников: Аня легко и в удовольствие пробежала свой первый полумарафон, Сергей выбежал полумарафон из 2-х часов и обновил личник, а Наташа успешно финишировала марафон и улучшила личный рекорд на 17 минут. 

Во время забега я наслаждалась ароматами таёжного леса и видами священного озера. Ещё думала о том, какая большая и красивая у нас страна и какой большой вклад вносит Наталья Николаевна Соломинская в развитие спорта в Бурятии и популяризацию бегового туризма в России. 

Церемония награждения с концертом и розыгрышем лотереи началась в 18:00 и закончилась почти в 22:00. Марафон был богат на подарки! Помимо денежных призов для победителей на всех дистанциях, организаторы разыгрывали ценные подарки через лотерею:

• наушники AirPods Pro — 10 штук
• фены Dyson — 3 штуки
• выпрямители для волос Dyson
• сертификаты на участие в VII-м международном марафоне «Чистый Байкал 2026» — 8 штук
• сувениры от партнёров марафона
• два современных ноутбука.

Мы выиграли блокнот от партнёров забега.

На праздничной церемонии вручили 196 награждений участникам всех возрастных категорий от 3 месяцев до 77 лет, в том числе детям и взрослым с ОВЗ. Также наградили первые три места в командной эстафете. Каждый победитель получил: диплом, пакет с подарками от спонсоров и конверт с деньгами. А победители в абсолюте получили ещё красивые статуэтки. 

Меня на сцену вызывали 2 раза: за второе место в возрастной категории 35-39 лет и за третье место в абсолюте. Кстати, в абсолюте на каждой дистанции награждали первые 6 мест.

Приятно удивили большие призовые! За место в категории я получила 10 000 руб. и за абсолют — 25 000 руб. А общий призовой фонд марафона «Чистый Байкал» составил 1 500 000 рублей, что для регионального забега очень круто. 

На старт вышли 1500 участников — представители 29-ти регионов и более 50-ти городов РФ, а также граждане 7-ми государств, не считая России: Франции, Монголии, Венесуэлы, Казахстана, США, Китая и Таиланда!

Самыми массовыми были дистанции 3 км и 10 км, в них приняли участие 516 и 513 бегунов соответственно. На полумарафон отважились 305 человек, а на марафон — 104 человека. Экиден пробежали 17 команд.

Что посмотреть в Бурятии

В Бурятии я впервые и нахожусь под большим впечатлением от природы и культурных традиций региона. Сложно описать словами, но тут такая мощная энергетика! Ведь не зря Байкал называют «местом силы». Перед поездкой на озеро мы 4 дня провели в Улан-Удэ, где посетили субботние «5 вёрст» и воскресную тренировку местного бегового клуба.

Ещё у нас была насыщенная культурная программа. Если будете в Улан-Уде, задержитесь в этом городе на 1-2 дня, поскольку тут есть что посмотреть:

1. Дацан Ринпоче Багша — красивый буддистский храмовый комплекс, находящийся в местности Лысая гора. Оттуда открывается шикарный вид на город.

2. Этнографический музей народов Забайкалья — большой музейный комплекс, где можно провести полдня. Он включает несколько музеев, зоопарк, аттракционы для детей и зону с кафе местной кухни.

3. Памятник Ленину — самый высокий в мире. Монумент весом в 42 тонны и высотой 14 м, который возвели в честь столетия со дня рождения Владимира Ильича.

4. Пешеходная часть улицы Ленина, которую местные называют Арбатом по аналогии с её столичной тёзкой. Там много памятников, кафе и уличных музыкантов, которые выступают в вечернее время.

5. Иволгинский дацан — центр буддизма в России и резиденция главы буддийских лам России. Святое и очень сильное место. Сюда приезжают паломники со всего мира. 

На самом озере тоже много интересных локаций и различных экскурсионных программ. Мы брали тур на Ушканьи острова к лежбищу байкальских нерп, но из-за высоких волн не смогли причалить к острову. Вместо этого нас привезли в «Нерпа центр», где выхаживают маленьких нерп, прежде чем выпустить их в природу. 

Ещё из интересных экскурсий:

• восхождение на Святой Нос — крупнейший полуостров на Байкале
• экскурсия на катере по Чивыркуйскому заливу
• посещение Дацана у Лика Богини Янжимы-Сарасвати — современный храмовый комплекс в 130 км от с. Максимиха 
• экскурсия в Баргузинскую долину — тут практически нет дорог, зато красивейшая природа вокруг.

Во сколько обошлась поездка

В целом траты составили около 94 тысяч руб. на двоих.

• Бензин на проезд от Улан-Уде и по местности — 4000 руб.
• Слоты на 21,1 км и 42,2 км — 4000 руб. (но это на самом старте продаж)
• Турбаза в пгт Усть-Баргузин — 34 300 руб. (5 суток)
• Отель в пос. Максимиха — 16 100 (2 ночи)
• Экскурсии — 20 000 руб.
• Еда и сувениры — 15 500 руб.

Это без билетов на самолёт. Если лететь из Москвы, то это ещё плюс 30 000 руб. на человека.

Я бы рекомендовала этот старт для всех, кто любит бегать и наслаждаться природой. Большинство шоссейных марафонов проходит в городах — а тут вы бежите по асфальту, и вас окружает настоящая тайга, и чистейший воздух, и совсем рядом великое озеро.

Следующий старт международного марафона «Чистый Байкал» состоится в августе 2026 года, регистрация откроется в ноябре. Запланируйте свою поездку заранее и начинайте готовиться к большому приключению!

Все фото, использованные в статье, из личного архива Светланы, если не указано иного.