В этой статье мы расскажем о разных видах физической активности, которые благотворно воздействуют на сердце и сердечно-сосудистую систему. Добавьте их в план подготовки, чтобы разнообразить тренировочный процесс. А для начала давайте пройдёмся по основам. Что такое кардиотренировкаПольза кардиотренировокПротивопоказанияПродолжительность кардиотренировокКак часто делать кардиотренировкиИнтенсивность кардиотренировокКогда лучше делать кардио: утром или вечеромВиды кардиотренировок Что такое кардиотренировка Кардиотренировка – … Читать далее ТОП-20 кардиотренировок, которые приведут вас в форму