Подавляющее большинство людей обитает в городе, проводя основную часть своей жизни в его пределах. И спортивные тренировки также обусловлены городскими границами, как и сама жизнь. В этой статье мы разберёмся, с какими особенностями придётся столкнуться городскому бегуну и как эффективно выстроить беговые тренировки, максимально используя возможности городской среды. Виды бега в городеБег по улицамБег на … Читать далее Бег по городу: особенности тренировок в городских условиях