Полезный рацион для спортсменов: что стоит попробовать из «Азбуки вкуса»

Успех бегуна состоит из трёх слагаемых: грамотные тренировки, эффективное восстановление и качественное питание. О последнем позаботится «Азбука вкуса» — чтобы вы не тратили время на подбор ингредиентов и подсчёт КБЖУ.

Так же, как в тренировочном плане бегуна есть время для базовой подготовки и для предстартовой подводки, в «Азбуке вкуса» есть сбалансированное питание для разных целей. Расскажем подробнее.

Линейка «Азбука Life»

Это ежедневный рацион — база, которая позволяет эффективно тренироваться, восстанавливаться и вести полноценную жизнь. Никаких жёстких ограничений, только внимательное отношение к своему организму.

Каждое блюдо линейки проходит полный производственный цикл по чётко выверенным технологиям — так гарантируется стабильный состав и вкус, а также решается главная задача спортсмена: питание не вызывает тяжести в желудке перед тренировкой, но обеспечивает сытость на несколько часов после обеда.

Например, амарантовая каша с кокосом и манго: это целых 16 г белка на 100 г сухого продукта — то, что нужно для восстановления мышц.

Меню для особых потребностей

Рекомендуем его тем спортсменам, кто исключил из рациона сахар, глютен или лактозу. Чтобы вам не пришлось отказываться от любимых блюд, «Азбука вкуса» предлагает питание, которое учитывает ваши запросы и при этом звучит привычно.

Например, суп «Палео» с сельдереем и брокколи — лёгкий, согревающий, без грамма лишнего жира, но с насыщенным вкусом. Идеально на вечер, когда углеводы уже не нужны, а белок и микроэлементы — жизненно необходимы.

Перекусы и десерты без компромиссов

Даже когда вы следите за питанием, иногда хочется сладкого. В «Азбуке Life» есть десерты, которые не ломают рацион, а вписываются в него.

Это низкоуглеводные батончики — со вкусом фундука, клубники, зелёного чая, кокоса или кофе — и протеиновые конфеты без белого сахара. Также в линейке представлено печенье с сиропом топинамбура и сублимированные ягодные чипсы.

Состав линейки насчитывает больше 60 позиций, включая завтраки, обеды, ужины и перекусы. Команда бренда уверена, что правильное питание не должно быть скучным.

Каждое блюдо продумано до мелочей: команда бренд-шефов и нутрициологов тщательно выверяет составы. В приготовлении используются щадящие технологии: су-вид, запекание, тушение, обработка паром — так сохраняется больше пользы.

Люди придерживаются разных систем питания — безлактозной, вегетарианской, кето, палео и других. И у каждого человека должна быть возможность выбрать подходящие блюда, не тратя лишние часы на кухне. В «Азбуке вкуса» уже всё рассчитано, подобрано и приготовлено. Освободившееся время вы сможете потратить на семью, тренировки или полноценный отдых.

В приложении «Азбука вкуса» можно заказать готовые блюда из линейки «Азбука Life», свежие овощи и фрукты, полезные перекусы. Доставка осуществляется в течение получаса: вы как раз успеете закончить тренировку и вернуться домой.

Получите скидку 10% на онлайн-заказ по промокоду MARAFONEC10. Предложение действует до 30.06.2026 включительно.

* Скидка не распространяется на товары из категорий «Алкоголь», «Табак и нагреваемые палочки», а также на товары фирмы Apple. Промокод не действует на товары со скидкой из категории «Заманчивая цена» и товары за марки. Скидка не суммируется с другими акциями. Бонусы на клубную карту «Вкусомания» не начисляются.

Реклама. Erid: 2VfnxxfJYXu. ООО «Городской супермаркет»