Главная Авторы Посты от Екатерина Переплавченко

Екатерина Переплавченко

71 ПОСТЫ 0 КОММЕНТАРИИ
Журналист, инструктор любительского бега. Любимая дистанция - полумарафон. Пробежала первый марафон в 2019 году на острове Кипр.
Детские забеги: как устроены, какие бывают дистанции, как подготовиться

Детские забеги: как устроены, какие бывают дистанции, как подготовиться

«Колено бегуна»: как диагностировать, лечить и не допустить травмы

«Колено бегуна»: как диагностировать, лечить и не допустить травмы

Можно ли подготовиться к марафону, занимаясь только на беговой дорожке

Можно ли подготовиться к марафону, занимаясь только на беговой дорожке

Как стать волонтёром на забеге

Не бегу – помогу: как стать волонтёром на забеге

Стоит ли бежать марафон, если есть лишний вес

Стоит ли бежать марафон, если есть лишний вес

Восстановление после марафона и полумарафона

Правила восстановления после марафона и полумарафона

Павел Адышкин: «Перед стартом я прошу самого себя показать максимум»

Павел Адышкин: «Перед стартом я прошу самого себя показать максимум»

Почему бегать медленно – это нормально

Почему бегать медленно – это нормально

Правда ли, что соревнование – лучшая тренировка

Правда ли, что соревнование – лучшая тренировка

Нужно ли оставлять силы для финишного ускорения

Нужно ли оставлять силы для финишного ускорения на забеге

6 ответов на вопрос, почему марафон без подготовки – это опасная идея

Марафон без подготовки – это опасная затея. И вот почему

Как увеличить скорость плавания: 10 советов начинающим

Как увеличить скорость плавания: 10 советов начинающим

С какого возраста дети могут начинать бегать

Детский бег: как научить ребёнка бегать и привить ему любовь к...

Можно ли бегать во время месячных

Менструальный цикл и бег: можно ли тренироваться в критические дни

Как получить разряд по плаванию

Как получить разряд по плаванию

Лия Жукова: первый марафон в 56 лет за 3:44

«Марафон открыл для меня новые горизонты»: 56-летняя Лия Жукова о том,...

Вячеслав Малышев

Вячеслав Малышев: путь от 126 кг до Ironman

СБУ для начинающего бегуна: как часто и в каком количестве можно делать

СБУ для начинающего бегуна: как часто и в каком количестве можно...

«Я шёл к этому 8 лет»: интервью с Ильёй Слеповым о победе на чемпионате мира Ironman 70.3

«Я шёл к этому 8 лет»: интервью с Ильёй Слеповым о...

Ультрамарафонец с ДЦП: Павел Крысанов о том, как жить активной жизнью несмотря ни на что

Ультрамарафонец с ДЦП: Павел Крысанов о том, как жить активной жизнью...

От новичка до ультрамарафонца в плавании: Юлия Оводкова о том, как переплыть Ла-Манш

От новичка до ультрамарафонца в плавании: Юлия Оводкова о том, как...

Каденс при беге: каким он должен быть и как его тренировать

Каденс при беге: каким он должен быть и как его тренировать

Как провести неделю перед стартом в триатлоне

Как провести неделю перед стартом в триатлоне

На каком пульсе преодолевать дистанции в триатлоне

На каком пульсе преодолевать разные дистанции в триатлоне

Как преодолеть страх открытой воды: 7 рекомендаций для пловцов

Как преодолеть страх открытой воды: 7 рекомендаций для пловцов и триатлетов

Гонка Героев Урбан: приключения в центре города!

Гонка Героев Урбан: приключения в центре города!

123Страница 1 из 3
Soundcloud Telegram VKontakte
© Copyright - Журнал "Марафонец"