Журнал
Тренировки
Экипировка
Питание
Триатлон
Соревнования
Планы
Календарь
Календарь забегов и марафонов России
Календарь соревнований по триатлону в России
Календарь лыжных марафонов России 2019-2020
Календарь веломарафонов и велогонок России 2019
Календарь гонок с препятствиями 2019
Поиск
"Марафонец"
Журнал
Тренировки
Экипировка
Питание
Триатлон
Соревнования
Планы
Календарь
Календарь забегов и марафонов России
Календарь соревнований по триатлону в России
Календарь лыжных марафонов России 2019-2020
Календарь веломарафонов и велогонок России 2019
Календарь гонок с препятствиями 2019
Главная
Авторы
Посты от Анастасия Мирова
Анастасия Мирова
16 ПОСТЫ
0 КОММЕНТАРИИ
https://vk.com/lovemirchik
Соревновательный вес: 15 рекомендаций от Мэта Фицджеральда
24.10.2019
Бег с Лидьярдом: 5 главных советов от легендарного тренера
17.07.2019
Массовые забеги: как принять участие и сколько это стоит
04.07.2019
Бра для бега: как правильно выбрать спортивный бюстгальтер
26.06.2019
Как правильно стирать кроссовки для бега: в стиральной машине и вручную
05.06.2019
35 книг о беге, которые вдохновят вас на новые достижения
13.05.2019
35 фильмов о беге, которые обязательно стоит посмотреть
16.04.2019
Бег по правилу 80/20: 10 главных идей книги Мэта Фицджеральда
04.04.2019
Позный метод бега: 8 ключевых идей от авторов книги “Бегайте быстрее,...
08.03.2019
Питание в спорте на выносливость: ключевые принципы рационального питания Моник Райан
10.01.2019
Руководство ультрамарафонца: 11 принципов подготовки от Хэла Кёрнера
12.11.2018
Бегущий без сна: 9 трудностей на пути человека-ультрамарафона Дина Карназеса
16.10.2018
Естественный бег: 7 заповедей Дэнни Эбшира
09.10.2018
“Ваш первый марафон”: 8 ключевых идей книги Грете Вайтц
20.09.2018
“О чём я говорю, когда говорю о беге”: философия бега Харуки...
28.08.2018
Ешь правильно, беги быстро: 15 наставлений Скотта Джурека
21.06.2018
ПОПУЛЯРНОЕ
Календарь забегов и марафонов России 2019-2020
Воспаление надкостницы: как лечить и как не получить
Бег для похудения: как и сколько нужно бегать, чтобы похудеть
Пульсовые зоны: на каком пульсе бегать
10 силовых упражнений для бега (видео)
Как правильно бегать: 23 лучших совета от Джека Дэниелса
Музыка для бега: 10 энергичных треков для 40-минутной пробежки
Как научиться быстро бегать: 7 советов начинающим
Тренируем мышцы голени: 9 простых упражнений на каждый день
Комплекс СБУ: 9 специальных беговых упражнений с видео
НОВЫЕ СТАТЬИ
Рекордное число участников вышло на старт X юбилейного Гатчинского полумарафона
17.11.2019
Байкфит: что это такое и как проходит процедура
17.11.2019
Павел Кириллов: Прелесть ультра – возможность побыть наедине с собой
13.11.2019
Maurten: есть ли доказательства эффективности нашумевшего энергетического напитка?
11.11.2019
5 впечатляющих маршрутов для трейлраннинга
08.11.2019
Garmin VENU и vívoactive 4 с экранной анимацией: следят за здоровьем...
07.11.2019
ОБЗОРЫ НОВИНОК
Обзор кроссовок adidas Pulseboost HD: обувная урбанистика
22.08.2019
On Running CloudFlow: обзор швейцарских кроссовок для быстрого бега
26.08.2019
Hoka Clifton 6: обзор кроссовок для длительного бега и восстановительных кроссов
17.09.2019
Edit with Live CSS
![Журнал \](https://marathonec.ru/wp-content/uploads/2019/01/logo-272x90-4.png "Журнал \"){kind=logo}
![Журнал \](https://marathonec.ru/wp-content/uploads/2019/01/logo-mobile-300x60.png "Журнал \"){kind=logo}
