Анастасия Рябова проплыла больше 61 км за сутки в бассейне

26-27 апреля 2025 г. в Санкт-Петербурге проходил суточный плавательный марафон Swim24. Соревнования проводились в 50-метровом бассейне одного из фитнес-центров.

Анастасия Рябова проплыла больше всех и одержала победу в абсолюте. За сутки ей удалось проплыть 61 км 527 м.

Второе место в абсолюте заняла Анастасия Рощина с результатом 60 км 177 м. А четвёртый лучший результат показала Анна Палкина — 51 км 606 м.

Первое место среди мужчин и третье в абсолюте занял Данила Бирюков — за сутки он преодолел 60 км 50 м.

Анастасия Рябова — действующая рекордсменка «Ночного марафона» на 6 часов — 22 км 33 м. В суточном марафоне она участвовала впервые.

До рекорда России ей не хватило чуть больше 5 км. Сейчас женский рекорд в суточном марафоне принадлежит Юлии Шрамко — 66 км 226 м.

Анастасия Рябова рассказала про суточный плавательный марафон — что это такое, и каково быть его непосредственным участником:

«После финиша чувствую себя хорошо: аппетит есть, пищеварение в норме, лицо румяное, будто сутки загорала, а не плавала. Уснуть после таких стартов не сразу выходит — мышечная боль и адреналин с кофеином.

От хлорной воды только кашель небольшой и на лице — будто ожог. После финиша моё лицо было красное-красное.

Тебе даются сутки, в течении которых ты можешь плавать, кушать, отдыхать, спать, ходить на массаж или в сауну. Цель у каждого своя: кто-то хочет проплыть больше, кто-то просто любит плавать.

У тебя есть обязательное сопровождение, которое на протяжении всего времени помогает и кормит. Я плыла кролем, изредка отдыхала на спине. За сутки я проплыла 18 с лишним часов, остальное время отдыхала, чтоб сберечь себя.

Если ты отдыхаешь больше минуты — нужно выходить из воды и отдыхать на суше.

Это твоя личная внутренняя ульрамарафонская жизнь. Потому что сколько бы у тебя ни было поддержки — плывёшь ты один.

Да, тебя поддерживают, кормят, и любую твою блажь готовы исполнить. Но никогда и никаким словами ты не передашь чувства, которые испытываешь. Что такое «одиночество ультрача».

На этот раз без рекордов, оценила здоровье дороже. Для меня это суточное плавание было для опыта. После 9 часов я решила для себя, что хочу сделать это в удовольствие, для опыта на будущее.

Поэтому я много отдыхала, старалась хорошо кушать, общалась с семьёй и другими спортсменами. Ходила в сауну даже пару раз.

В последние часы меня мотивировало плыть только то, что пока я отдыхаю, другие плывут — и есть шанс, что они сильно сократят отрыв.

Да, я буду плыть на суточном марафоне снова. Потому что цель не достигнута. Я была очень хорошо готова физически, но не готова ментально. Теперь я точно знаю, что это такое. У меня уже есть план!

Ну и плавать мне определённо нравится. За эти сутки ни разу не возникло мысли сделать перерыв в плавании, вода ни разу не вызвала отторжения — это главное достижение. Всем на будущее: воду нужно любить, не нужно с ней бороться, ей нужно поддаться».

Результаты суточного плавательного марафона Swim24

24 часа, мужчины:

1. Данила Бирюков — 60 км 50 м
2. Александр Никитин — 51 км 128 м
3. Илья Захаренков — 48 км 350 м

24 часа, женщины:

1. Анастасия Рябова — 61 км 527 м
2. Анастасия Рощина — 60 км 177 м
3. Анна Палкина — 51 км 606 м

Больше соревнований вы найдёте в нашем календаре забегов, а подготовиться к ним вам помогут готовые планы тренировок для бегунов.