Amazfit Balance 3: обзор спортивных часов для бега, силовых и гибридных тренировок

Бренд электронных спортивных устройств Amazfit в этом году выпустил много новинок, и одна из них — третья версия часов Balance. Я тестировал почти всю линейку их продукции, в том числе и предыдущую версию Amazfit Balance 2. 

После нескольких недель использования новой модели я готов поделиться своими впечатлениями и рассказать о её характеристиках, особенностях и отличиях от прежней.

Позиционирование модели

Amazfit Balance 3 продолжают развитие универсальной линейки часов для людей, которые совмещают спорт, работу и повседневную жизнь. Устройство рассчитано на любителей бега, фитнеса, велоспорта, плавания, HYROX и смешанных тренировок. Оно также сохраняет привычные функции смарт-часов: уведомления, звонки, музыку, карты и повседневный мониторинг здоровья.

Balance 3, как и предыдущая версия, стоят между городскими смарт-часами и массивными outdoor-моделями, но, по моим ощущениям, здесь баланс сместился в сторону большего размера, прочности и автономности. Поменялся дизайн: хотя он остался достаточно сдержанным для офиса и повседневной одежды, но стал заметно брутальней.

Какие преимущества и недостатки принёс такой подход, давайте разбираться подробнее.

Корпус и управление

Производитель выпускает две версии часов: обычную и титановую. Я тестировал первую, с корпусом из нержавеющей стали и армированного полимера. Стальная версия весит 62 г без ремешка, титановая — 55 г. Для сравнения: Amazfit Balance 2 весили 43 г.

Новинка стала тяжелее, что связано с более массивным корпусом, четырьмя кнопками, фонарём и увеличенным набором аппаратных возможностей.

Замечу, что для разных видов спорта вес часов играет разную роль. Например, для бегуна разница в массе заметнее, чем для посетителя тренажёрного зала. При узком запястье Balance 3 могут ощущаться крупнее предшественника, особенно во время сна. Для силовых тренировок и повседневного использования дополнительная масса обычно менее критична.

Размеры корпуса составляют 51,4 × 51,4 мм. Он заметно увеличен, выполнен в футуристичном брутальном стиле. В модели применяется сапфировое стекло. Оно хорошо сопротивляется царапинам и потёртостям от молний одежды, деталей тренажёров и случайных контактов с твёрдыми предметами. Стекло покрытом качественным олеофобным, то есть жироотталкивающим покрытием.

Диаметр сапфирового покрытия экрана — 44,8 мм, общая толщина с датчиком пульса достигает 14,6 мм. Balance 2 были заметно компактнее: 47,4 × 47,4 × 12,3 мм без выступа датчика пульса. Поэтому перед покупкой Balance 3 желательно примерить, особенно при обхвате запястья около 14–16 см.

На корпусе расположены четыре кнопки: по две с каждой стороны. Верхняя правая кнопка совмещена с колесом прокрутки. В Balance 2 кнопок было всего две.

Кнопки удобны в дождь, в перчатках, во время плавания и на интенсивной тренировке, когда попадать пальцем в небольшой элемент сенсорного экрана сложно. Их также проще использовать при интервальном беге: можно поставить тренировку на паузу или переключить экран, сохраняя темп.

Корпус прошёл испытания по американскому военному стандарту MIL-STD-810G-2014 на низкое давление, жару, мороз, температурный шок, вибрацию и ударную нагрузку. Такой набор тестов полезен для путешествий, трейлов, велопоездок и тренировок зимой, хотя часы по-прежнему требуют разумного и бережного обращения, как и любая техника.

Водостойкость 10 ATM означает, что устройство прошло лабораторные испытания под давлением, соответствующим глубине 100 м. Часы не заявлены как дайверские, но подходят для плавания и большинства обычных водных тренировок. У Balance 2 также был показатель 10 ATM.

Встроенный фонарь

Balance 3 получили светодиодный фонарь с белым и красным светом. Это одна из самых практичных новых функций модели.

Белый режим поможет найти вещи в тёмной комнате, подсветить замочную скважину, настроить велосипед или пройти ночью по походному лагерю. Красный свет меньше ослепляет и лучше подходит для ночного использования, когда важно сохранить способность глаз видеть в темноте.

Налобный фонарь такая функция, конечно, не заменяет: запаса света и удобства крепления недостаточно для быстрого бега по лесу. Но в городском быту, на старте ранней тренировки или в туристическом лагере встроенный источник света может оказаться очень полезным. Balance 2 отдельного фонаря не имели.

Дисплей

Часы оснащены круглым AMOLED-дисплеем диагональю 1,5 дюйма с разрешением 480 × 480 пикселей (323 пикселя на дюйм). По размеру и разрешению он совпадает с экраном Balance 2. Изображение, как и в предыдущей модели, остаётся чётким, а мелкие цифры темпа, пульса и пройденной дистанции хорошо различимы.

Главное обновление — яркость до 3000 нит против 2000 нит у вторых Balance. Экран легче читать под прямым летним солнцем, на открытой воде или на заснеженном склоне. Максимальная яркость включается автоматически только в подходящих условиях, поэтому постоянно работать на таком уровне дисплей не будет.

Для экономии энергии устройство по умолчанию работает в режиме, когда дисплей активируется, только когда вы поднимаете руку и подносите к лицу. В остальное время экран погашен.

Эту опцию можно изменить в настройках, и тогда яркий экран будет гореть всегда, однако такой режим сокращает автономность примерно до семи дней. Я всегда использовал более практичный базовый режим с активацией дисплея поднятием запястья.

Ремешок

Базовый ремешок в новинке немного поменялся: теперь он крепится под углом для лучшего прилегания к руке. Стандартный силиконовый ремешок имеет ширину 22 мм и рассчитан на запястья обхватом от 140 до 210 мм. Классическая пряжка с двумя шлёвками надёжно фиксирует часы во время бега и силовых упражнений.

Силикон не впитывает влагу и быстро сохнет после бассейна или душа. Крупная перфорация хорошо помогает при активном потовыделении.

Ремешок, как и во всех моделях Amazfit, быстро и легко снимается безо всякого инструмента с помощью подпружиненного штифта. Ширина совпадает с Balance 2, поэтому найти совместимый сменный ремешок будет легко.

Батарея и автономность

В Balance 3 установлена батарея номинальной ёмкостью 658 мАч — такая же, как в Balance 2. Производитель заявляет до 21 дня при обычном использовании, до 10 дней при интенсивном и до 7 дней с постоянно включённым экраном.

В точном режиме GPS часы работают до 41 часа, в энергосберегающем — до 84 часов. У Balance 2 соответствующие значения составляли до 33 и 67 часов. Такой прирост автономности особенно полезен на ультрамарафонах, продолжительных велозаездах и туристических маршрутах, где зарядить часы в течение дня сложно или невозможно.

Реальное время зависит от яркости, частоты измерения пульса, уведомлений, музыки, навигации и длительности тренировок. При нескольких занятиях с GPS в неделю, мониторинге сна и активных уведомлениях разумно рассчитывать примерно на одну-полторы недели.

В комплект входит стандартная для всех часов Amazfit магнитная зарядка-шайба без USB-C-кабеля.

Спутниковая навигация и карты

Amazfit Balance 3 поддерживают современный двухдиапазонный приём спутникового сигнала и шесть навигационных систем. Двухдиапазонный режим принимает сигнал на двух частотах и лучше отсеивает отражения от домов, высоких деревьев, скал и других препятствий. Это повышает стабильность трека среди высотных зданий, в лесу, в крутых горных ущельях и долинах.

Круговая поляризованная антенна помогает часам удерживать связь со спутниками при изменении положения руки. Такая конструкция особенно полезна в беге, где запястье постоянно движется.

По результатам тестирования в городе и на природе замечу, что часы находили спутники быстро, маршрут фиксировали точно, без вылетов и ошибок, впрочем, как и все прочие подобные устройства бренда.

В часах есть барометрический альтиметр. Можно получать прогноз погоды на несколько дней вперёд с указанием уровня УФ-излучения, атмосферного давления, времени восхода и заката солнца и луны.

С помощью приложения Zepp, как и в прочих продуктах бренда Amazfit, в эту модель можно скачать карты и пользоваться ими без интернета. Для этого есть 64 ГБ встроенной памяти.

Экран у часов крупный, так что просматривать и масштабировать карты удобно. Есть пошаговые подсказки, предупреждение об уходе с маршрута и автоматическое построение нового пути.

Можно искать ближайшие объекты, например, кафе, источник питьевой воды, парковку или точку отдыха, а также создавать круговой маршрут по выбранному направлению и дистанции: вы задаёте целевое расстояние и направление, а часы генерируют оптимальные маршруты туда и обратно.

Пульсометр

За измерение пульса отвечает оптический датчик BioTracker 6.0 с пятью фотодиодами и двумя светодиодами. Такой сенсор уже применялся в Balance 2, поэтому основное аппаратное обновление модели связано с обработкой данных и общей тренировочной системой, а не с новым поколением пульсометра.

Устройство круглосуточно мониторит пульс, может измерить насыщение крови кислородом, что актуально при любых активностях в горах на высоте.

Оптический датчик хорошо подходит для оценки пульса в покое, сна, равномерного бега и большинства фитнес-тренировок. В некоторых случаях показания, как и во всех подобных устройствах, иногда искажаются и почти всегда задерживаются:

• короткие ускорения,
• высокоинтенсивная силовая работа с отягощениями,
• упражнения с сильным сгибанием запястья,
• тряская езда на горном велосипеде по тропам.

Для точного контроля интенсивности часы можно подключить к нагрудному датчику пульса, что я и делал при тестах.

Спортивные режимы

В часах предусмотрено более 180 спортивных режимов против более чем 170 у Balance 2. В список входят бег, велосипед, плавание, силовые занятия, командные виды спорта, зимние дисциплины, водные активности, гольф и смешанные тренировки.

Конечно, большое количество режимов само по себе не определяет качество часов. Практическую ценность дают специализированные показатели и возможность настроить экраны данных. Amazfit Balance 3 позволяют всё это сделать.

Например, для бегунов будет актуальной функция виртуального пейсера. Она сравнивает текущий темп с заданным. Скажем, при цели пробежать 10 км за 50 минут часы показывают, опережаете вы график или отстаёте от него, и дают звуковые оповещения. Balance 3 могут измерить время контакта с землёй и дать примерную оценку вашего лактатного порога.

Через приложение Zepp можно создавать собственные тренировочные шаблоны. Данные о занятиях и активностях можно синхронизировать со сторонними фитнес-приложениями типа Strava или TrainingPeaks.

К часам по Bluetooth можно подключить внешние датчики, например, нагрудный пульсометр или велосипедный спидометр. Поддержка внешних устройств превращает часы в более серьёзный тренировочный инструмент. Часы могут озвучивать спортивные показатели и навигационные команды. Это позволяет реже смотреть на запястье во время велозаезда или пробежки.

Можно тренироваться с виртуальным бесплатным помощником Zepp Coach, работающим на основе искусственного интеллекта. Он анализирует результаты ваших тренировок, качество восстановления и способен составить персонализированный план тренировок, например, на полумарафон или марафон.

Чтобы использовать Zepp Coach, при регистрации аккаунта в приложении придётся выбрать отличный от России регион.

Для забывчивых атлетов часы умеют распознавать восемь видов активности, например, ходьбы или бега, а также силовых упражнений. Если вы не включили режим тренировки, то часы сами распознают движения и запустят его. Но, конечно, такое постоянное отслеживание увеличивает расход батареи.

Одно из главных направлений всех устройств Amazfit — гибридный спорт HYROX, где беговые этапы сочетаются с силовыми станциями. В часах доступны планы подготовки HYROX, симуляции гонки, виртуальный темп и посттренировочный анализ отдельных этапов.

Устройство показывает темп, время прохождения станций и суммарный результат. Так как часто соревнования по HYROX проходят в помещении, где спутниковый сигнал недоступен, для точного отслеживания темпа можно подключить отдельный беговой датчик Stryd.

Я тестировал часы на нескольких беговых и велорежимах, при ходьбе и различных силовых тренировках. Везде часы показали себя с хорошей стороны, как и предыдущая вторая модель Balance.

Здоровье и восстановление

Как и во всех последних устройствах Amazfit, в Balance 3 все показатели объединены в единую систему анализа HybridCharge. Она аккумулирует три группы данных:

• BioCharge. Отражает актуальный запас энергии и восстановления.
• LifeLoad. Учитывает повседневный стресс и активность.
• Тренировочная нагрузка. Показывает, насколько сильно организм был нагружен.

После спортивного занятия пользователь может указать его субъективную тяжесть по шкале от одного до пяти. Это полезное дополнение к автоматическим показателям, ведь собственная оценка помогает точнее интерпретировать нагрузку.

Система PeakBeats рассчитывает тренировочный эффект, нагрузку, время восстановления и VO₂ max — ориентировочную оценку способности организма использовать кислород.

Balance 3 круглосуточно отслеживают пульс, насыщение крови кислородом, стресс и температуру кожи. Доступны предупреждения о слишком высоком или низком пульсе, снижении насыщения кислородом и повышенном стрессе.

Алгоритм RestoreIQ анализирует длительность и разные стадии сна, дыхание и вариабельность сердечного ритма HRV. Такой анализ показывает, насколько организм готов к очередной спортивной нагрузке.

Высокие значения HRV обычно говорят о хорошем восстановлении, а снижение может указывать на накопившуюся усталость, недостаток сна, болезнь или слишком большой тренировочный объём. Само собой, ориентироваться только на один показатель не стоит. Но в сочетании с данными о сне, пульсе и общей нагрузке HRV становится довольно полезным инструментом планирования тренировок.

Одним нажатием кнопки можно за 45 секунд измерить одновременно пульс, насыщение крови кислородом, стресс и частоту дыхания. Такой тест удобно выполнять утром или после тяжёлого дня, чтобы получить быстрый общий снимок состояния.

Часы также могут отслеживать менструальный цикл, дневную активность и показатель PAI. Специальный алгоритм на основе данных о вас: возрасте, поле, росте, весе, а также о вашем сердечном ритме, концентрации кислорода в крови, времени сна и активности делает вывод о физической форме и общем самочувствии.

За полезные для здоровья действия и тренировки PAI вам начисляет условные баллы, помогая поддерживать регулярную активность без необходимости разбираться во множестве отдельных графиков.

В очередной раз отмечу, что, как и прочие продукты бренда, Amazfit Balance 3 могут быть полезны не только спортсменам, но и обычным людям для мониторинга показаний своего здоровья, рисков заболеваний и учёта повседневной физической активности.

Управление и мультимедиа-функции

Устройство, как и прочие гаджеты бренда, работает под управлением собственной операционной системы Zepp OS. Часы совместимы с Android 8.0 и новее, а также с iOS 17.0 и новее.  

Для настройки и синхронизации есть бесплатное приложение Zepp, доступное для iOS и Android. Через него можно свободно скачать и установить множество разных циферблатов на ваш вкус и потребности.

Для доступа ко всем возможностям при регистрации потребуется указать регион вашего аккаунта как не российский. Тогда можно будет пользоваться функциями искусственного интеллекта: подавать на русском языке команды часам, например, запрос прогноза погоды, искать информацию в интернете, добавлять себе напоминания, запускать тренировку и прочее.

Управление самими часами интуитивно понятно для любого пользователя современных гаджетов: с основного экрана свайпами во все четыре стороны вы выходите в различные меню и карточки. На боках корпуса есть по две кнопки: можно пользоваться ими вместо сенсорного дисплея.

В часах имеется 64 Гб встроенной памяти. Она пригодится для карт, приложений и музыки. Загружать их нужно через приложение Zepp. При желании можно не закачивать файлы в часы, а просто управлять с устройства теми аудиотреками, что есть в телефоне.

Balance 3 оснащены микрофоном и динамиком, поэтому через подключённый смартфон можно принимать Bluetooth-звонки и пользоваться голосовыми функциями. Часы поддерживают отображение уведомлений со смартфона, в том числе фотографий. Можно слушать подсказки во время тренировок, записывать голосовые заметки в режиме диктофона, получать уведомления о полученных сообщениях, а в Android и отвечать на них.

Есть кнопка поиска потерявшегося телефона: она активизирует виброзвонок. Также имеются разные режимы работы устройства, например, в театре или режим сна. В последнем случае отключаются уведомления и выставляется минимальная яркость экрана.

Итоги

Третья модель Amazfit Balance получила другой корпус и стала заметно крупнее. Стальная версия тяжелее предшественника на 19 г, титановая — на 12 г. Экран сохранил диагональ 1,5 дюйма и разрешение 480 × 480, но яркость выросла с 2000 до 3000 нит.

Сапфировое стекло и водостойкость 10 ATM остались прежними. Balance 3 дольше работают в режиме GPS: до 41 часа в точном режиме и до 84 часов в экономичном против 33 и 67 часов у Balance 2. Количество спортивных режимов выросло с 170+ до 180+.

Датчик BioTracker 6.0 и спутниковая система сохранились, зато новинка получила 64 ГБ памяти, четыре кнопки, встроенный двухцветный фонарь и новую систему HybridCharge с учётом повседневной нагрузки.

Могу сказать, что переход на Balance 3 будет оправдан, если вам нужны более яркий экран, увеличенная автономность GPS, продвинутые функции карт, четыре кнопки и встроенный фонарь. Balance 2 остаются рациональным вариантом, если важны меньший вес и более компактный корпус.

Amazfit Balance 3 сочетают в себе прочный крупный металлический корпус, сапфировое стекло, яркий AMOLED-дисплей, полноценные карты, точную навигацию, длительную работу с GPS и широкий выбор внешних датчиков.

Главный компромисс — размеры и масса. Balance 3 стали крупнее и тяжелее Balance 2, поэтому любителям лёгких часов для бега и круглосуточного ношения стоит обязательно примерить модель. Для пользователя, которому нужны одни часы для тренажёрного зала, длительных пробежек, навигации и обычной жизни, Amazfit Balance 3 выглядят полноценным и универсальным решением.

Реклама. Erid: 2SDnjf2LMVV. ООО «Арк Девайс». ИНН 7707821149