5164 ступени и жара: как проходит марафон по Великой Китайской стене

Great Wall Marathon — один из самых необычных и самых сложных марафонов в мире, на котором участники преодолевают 5164 ступени Великой Китайской стены.

Старт забега — в провинции Тяньцзинь, что недалеко от Пекина. Сюда бегуны приезжают уж точно не за личными рекордами. А за тем, чтобы пройти это испытание и прикоснуться к одному из самых удивительных сооружений на планете, которое насчитывает более 2500 лет.

Девять км трассы марафона проходит по участку Хуанъягуань Великой Китайской стены. Атлеты дважды преодолевают 5164 ступени (один и тот же участок вверх и вниз). Высота ступеней может достигать 40 см, так что приходится в прямом смысле карабкаться наверх.

А кое-где на стене есть места, где нет ограждений, и нужно быть особенно осторожным, чтобы не упасть в пропасть.

Остальная часть маршрута проложена по асфальту мимо деревень и живописных рисовых полей, с потрясающими видами на горы. На гонке здесь царит добрая и тёплая атмосфера: жители деревень выходят на улицу, чтобы поддержать участников, дети поют и пытаются бежать рядом.

Забег проводится в мае, так что кроме нескончаемых ступеней бегунов ждёт ещё одно испытание — 30-градусная жара и сухой воздух. Именно поэтому на дистанциях каждые 4 км располагаются пункты выдачи воды. По разным источникам, носильщики заносят пешком на стену не менее 15 000 бутылок воды.

Кроме марафонской дистанции, есть ещё дистанции-спутники — 21,1 км и fan run 8,5 км.

Впервые Great Wall Marathon провели в 1999 году, и с тех пор он каждый год стартует в третью субботу мая.

Марафон входит в календарь AIMS, но о высоких результатах приходится только мечтать. Финишировать на этом марафоне — уже успех! Кстати, по статистике, финиша достигает меньше половины стартовавших.

Лидеры финишируют с результатом около 3,5 часов, с темпом почти 5 мин/км. А лимит времени на марафоне составляет 8 часов.

Рекорды соревнований на марафоне:

• рекорд трассы среди мужчин — 3:09:18 — принадлежит американцу Хорхе Маравилье (2013);
• рекорд трассы среди женщин — 3:32:12 — принадлежит итальянке Сильвией Серафини (2013).

История Великой Китайской Стены берёт начало в VII веке до нашей эры, тогда отдельные царства строили свои пограничные стены. А в III веке до нашей эры император Цинь Шихуанди взялся за масштабное строительство: для защиты большой страны от захватчиков разрозненные участки были объединены в единую стену.

А с XIV по XVII века императоры династии Мин укрепляли и расширяли Стену, возводя её из кирпича, мрамора и гранита. Эти участки и сохранились в наши дни.

Больше удивительных забегов вы найдёте в нашей подборке 20 самых живописных марафонов мира.