Бег | "Марафонец" - Part 3

Промсвязьбанк Московский Марафон 2017. Предварительные Результаты

Автор | Сентябрь 24th, 2017|Рубрика: Бег|Tags: , , , , , |

24 сентября состоялся Промсвязьбанк Московский Марафон 2017, победителями и призёрами которого стали:   42.195 км, мужчины 1. Артём Алексеев (Россия, Уфа) — 02:14:13 2. Фёдор Шутов (Россия, Ижевск) — 02:18:08 3. Андрей Смирнов (Россия, Пермь) — 02:20:44 42.195 км, женщины 1. Сардана Трофимова (Россия, Якутск) — 02:30:27 2. Марина Ковалёва (Россия, Омск) — 02:37:46 3. Евдакия [...]

Как выбрать тренера: 5 простых советов

Автор | Сентябрь 20th, 2017|Рубрика: Бег, Тренировки, Триатлон|Tags: , , , , |

Если вы хотите добиться прогресса в своих тренировках, возможно, пора задуматься об услугах тренера. Вы инвестируете свое время, деньги и здоровье, поэтому важно подойти к этому вопросу со всей серьезностью. Прежде чем выбрать своего спортивного наставника, предлагаем обратить внимание на следующие моменты. 1. Ответьте на вопрос "Зачем?" Почему вы хотите воспользоваться услугами тренера? У каждого бегуна [...]

Памятка к Московскому Марафону: 8 пунктов, на которые стоит обратить внимание

Автор | Сентябрь 18th, 2017|Рубрика: Бег|Tags: , , , , |

Основные тренировки отработаны, марафонские длительные и контрольные темповые позади, самое время проверить - а обо всем ли вы подумали накануне, всё ли учли? Вот сейчас и проверим! 1. МЕДИЦИНСКАЯ СПРАВКА Пусть в этот раз оформление медицинской справки для Московского Марафона станет для вас не просто формальностью. Даже если вы знаете, как и где можно добыть [...]