Бег | "Марафонец" - Part 2

10 недель. 10 пробежек. 10 уникальных беговых маршрутов по Москве

Автор | Октябрь 26th, 2017|Рубрика: Бег, Тренировки|Tags: , , |

Десять уникальных пробежек. По одной на каждое воскресенье. Любите конструктивизм, фильмы Данелии, красивые виды Москвы или просто вкусно поесть? Значит вы найдете пробежку для себя! Откройтесь новому и сделайте следующее воскресенье интереснее с Nike+ Run Club. Не забудьте позвать с собой друзей и близких, ведь бегать вместе намного веселее! Регистрируйтесь и исследуйте «Город для бега» каждое [...]

Зачем нужна спортивная страховка?

Автор | Октябрь 10th, 2017|Рубрика: Бег, Триатлон|Tags: , , , , , |

Страхование спортсменов является необходимым требованием для участия в соревнованиях, так как практически все виды спорта сопряжены с повышенной опасностью. Любая травма требует лечения и серьезных затрат, которые при наличии полиса покрывает страховка для спортсменов.  Страхование жизни спортсмена может быть как комплексным, так и специфическим. При занятиях различными видами спорта может быть равномерное распределение физической нагрузки, [...]

В Чикагском марафоне приняли участие более 40 000 человек!

Автор | Октябрь 9th, 2017|Рубрика: Бег, Марафоны мира|Tags: , , , , |

8 октября Чикаго собрал более 40 000 бегунов со всего мира на юбилейном, 40 по счету, Чикагском марафоне. Марафон в Чикаго входит в серию World Marathon Majors и считается одним из самых престижных и массовых в мире наравне с Лондонским, Берлинским и Нью-Йоркским марафонами. Вам также может быть интересно: Календарь марафонов по всему миру до конца [...]

Добрый грязный трейл «Спорт во благо»

Автор | Сентябрь 27th, 2017|Рубрика: Афиша, Бег, Трейл|Tags: , , , |

29 октября 2017 года в 10:00 в Зоне отдыха «Битца» состоится благотворительный забег фонда «Синдром любви» по пересеченной местности «Добрый грязный трейл» проекта «Спорт во благо». Добрым он называется, потому что все средства, собранные с забега, будут перечислены на развивающие программы для детей с синдромом Дауна. Цель забега – собрать 1 млн. рублей. Трасса «Доброго [...]

«Любительский» марафон быстрее 2:30: интервью с Андреем Барышниковым

Автор | Сентябрь 26th, 2017|Рубрика: Бег|Tags: , , , , , |

Андрей Барышников – бегун, участник Московского марафона и бегового проекта Breaking42. Мастер спорта по спортивному ориентированию, Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике, активно участвует в любительских забегах. Ведет свой личный блог. С 12 лет занимался спортивным ориентированием. Много бегал в детстве, но во время учебы спорт отошёл на второй план. Несколько лет назад Андрей [...]

Как быстро восстановиться после Московского Марафона? 5 советов от Сергея Сорокина

Автор | Сентябрь 25th, 2017|Рубрика: Бег, Здоровье|Tags: , , , , |

Московский Марафон уже позади, теперь организму нужен отдых и правильное восстановление, чтобы максимально быстро и без ущерба для здоровья вернуться в тонус. Своими секретами восстановления после марафона делится Сергей Сорокин. 1. Связочно-сухожильный аппарат Многократная и долговременная ударная нагрузка на фоне мышечного утомления приводит к многочисленным воспалительным процессам в связках и сухожилиях. Поэтому в течении первых [...]

Промсвязьбанк Московский Марафон 2017. Предварительные Результаты

Автор | Сентябрь 24th, 2017|Рубрика: Бег|Tags: , , , , , |

24 сентября состоялся Промсвязьбанк Московский Марафон 2017, победителями и призёрами которого стали:   42.195 км, мужчины 1. Артём Алексеев (Россия, Уфа) — 02:14:13 2. Фёдор Шутов (Россия, Ижевск) — 02:18:08 3. Андрей Смирнов (Россия, Пермь) — 02:20:44 42.195 км, женщины 1. Сардана Трофимова (Россия, Якутск) — 02:30:27 2. Марина Ковалёва (Россия, Омск) — 02:37:46 3. Евдакия [...]

Как выбрать тренера: 5 простых советов

Автор | Сентябрь 20th, 2017|Рубрика: Бег, Тренировки, Триатлон|Tags: , , , , |

Если вы хотите добиться прогресса в своих тренировках, возможно, пора задуматься об услугах тренера. Вы инвестируете свое время, деньги и здоровье, поэтому важно подойти к этому вопросу со всей серьезностью. Прежде чем выбрать своего спортивного наставника, предлагаем обратить внимание на следующие моменты. 1. Ответьте на вопрос "Зачем?" Почему вы хотите воспользоваться услугами тренера? У каждого бегуна [...]

Памятка к Московскому Марафону: 8 пунктов, на которые стоит обратить внимание

Автор | Сентябрь 18th, 2017|Рубрика: Бег|Tags: , , , , |

Основные тренировки отработаны, марафонские длительные и контрольные темповые позади, самое время проверить - а обо всем ли вы подумали накануне, всё ли учли? Вот сейчас и проверим! 1. МЕДИЦИНСКАЯ СПРАВКА Пусть в этот раз оформление медицинской справки для Московского Марафона станет для вас не просто формальностью. Даже если вы знаете, как и где можно добыть [...]

Close