Бег | "Марафонец"

Кроссовки и одежда для бега зимой

Автор | Ноябрь 22nd, 2017|Рубрика: Бег, Экипировка|Tags: , , , , |

Одно из главных преимуществ бега в том, что заниматься им можно круглый год и в любую погоду. С появлением первых холодов появляется искушение впасть в спячку и забросить регулярные тренировки на открытом воздухе. Оправданий при этом находится много, и первое из них – это страх замерзнуть и заболеть. Но при правильно подобранной экипировке шанс заболеть [...]

Mad Fox Ultra: снежное безмолвие и морозный вызов

Автор | Ноябрь 21st, 2017|Рубрика: Бег, Трейл, Ультра|Tags: , , , , , , |

В декабре российских трейлраннеров ждет новый и необычный старт: зимний ультратрейл от создателей уже полюбившегося многим культового трейла с русской душой - Golden Ring Ultra Trail. Нам удалось пообщаться с главным организатором Михаилом Долгий и расспросить его про ультрамарафон Mad Fox Ultra: особенности, сложности и ожидания. Вам также может быть интересно: Как тренироваться зимой. Рекомендации [...]

Нью-Йоркский марафон 2017 в цифрах

Автор | Ноябрь 16th, 2017|Рубрика: Бег|Tags: , , , |

Организаторы подвели официальные итоги: финишную черту Нью-Йоркского марафона 2017 пересекли 50 766 бегунов, что составило 98,9% участников. Впечатляющий результат, но не рекордный: в прошлом году в TSC New York City Marathon финишировали 51 388 человек. Несмотря на это, марафон остается самым массовым в мире! Несколько красивых цифр статистики крупнейшего марафона на планете:  Нью-Йоркский марафон состоялся [...]

Элиуд Кипчоге и Мэри Кейтани названы лучшими марафонцами 2017 года!

Автор | Ноябрь 13th, 2017|Рубрика: Бег|Tags: , , , , |

Кенийские бегуны Элиуд Кипчоге и Мэри Кейтани стали победителями премии AIMS Best Marathon Runner на гала-ужине в Афинах, который состоялся 10 ноября накануне Афинского  международного марафона. Более 400 голосов членов AIMS определили судьбу победителей, показавших в этом году впечатляющие результаты: олимпийский чемпион Элиуд Кипчоге стал победителем Берлинского марафона в сентябре с результатом 2:03:32 (лучшее время за [...]

Как тренироваться зимой: рекомендации и план тренировок от Rocket Scienze

Автор | Ноябрь 10th, 2017|Рубрика: Бег, Тренировки|Tags: , , |

Не секрет, что многие любители, словно медведи, с приходом зимы «впадают в спячку» до прихода весеннего солнца. То есть перестают бегать. А весной, набрав лишний вес и растеряв всю форму, начинают вновь топтать улицы расцветающего города. Но зима - это отличное время года для закладки базы на весь беговой период. Простой пример: чтобы построить высокое [...]

Special Edition: 11 эксклюзивных пар кроссовок к Нью-Йоркскому марафону

Автор | Ноябрь 7th, 2017|Рубрика: Бег, Экипировка|Tags: , , , |

Многие спортивные бренды ежегодно выпускает лимитированную коллекцию экипировки под крупные беговые марафоны. Эксклюзивные кроссовки и одежда становятся предметом страсти коллекционеров и бегунов, не пропускающих ни одной новинки на спортивном рынке. Особенно повезло марафонам World Marathon Majors: под каждый мейджор выпускают с десяток различных моделей кроссовок, а футболок, маек и худи и того больше. Давайте посмотрим, [...]

Нью-Йоркский марафон 2017: результаты, рекорды и слезы радости!

Автор | Ноябрь 6th, 2017|Рубрика: Бег, Марафоны мира|Tags: , , , , , |

Более 50 000 бегунов вышли на старт TCS New York City Marathon 5 ноября 2017 г. Об одном из самых знаковых беговых событий в мире подробнее в нашей статье. Убедительная победа Джеффри Кипсанга Камворора Джеффри Кипсанг Камворор, 24-летний кенийский легкоатлет, стал триумфатором Нью-Йоркского марафона 2017, сорвав финишную ленту спустя 2 часа 10 минут и 53 секунды [...]

Беговое движение parkrun Россия получило грант Президента РФ!

Автор | Ноябрь 3rd, 2017|Рубрика: Бег|Tags: , , , , , |

Беговое сообщество parkrun в России расширяется, и теперь в крупных городах нашей страны будет ещё проще заняться бегом в комфортной, уютной и домашней атмосфере. Одно из самых быстрорастущих беговых движений, parkrun Россия, получило грант Президента РФ на открытие забегов в крупнейших городах нашей страны!  Безусловно, новость приятная, поскольку новым командам не придется беспокоиться о покупке [...]

Диагностика основных травм бегунов-любителей

Автор | Ноябрь 2nd, 2017|Рубрика: Бег, Здоровье|Tags: , , |

Психология человека такова, что если он начал заниматься спортом, и у него стали расти результаты, то моментально хочет ощутить эффект от тренировок и поддаётся эмоциям. Это приводит к форсированию тренировки, переоценке своих возможностей, нерациональному построению тренировочного плана со скачкообразным увеличением интенсивности и объёма тренировок, неполному восстановлению и функциональной перегрузке органов и систем, которые являются пусковым [...]

Red Bull 400 в Сочи: Митяевы снова на высоте!

Автор | Октябрь 29th, 2017|Рубрика: Бег|Tags: , , |

28 октября на олимпийском трамплине в Сочи состоялся второй в 2017 году российский этап Red Bull 400.  Участники пробежали дистанцию в 400 метров, взобравшись на трамплин под средним уклоном в 35 градусов. Победителями мужского и женского зачетов, как и в мае на этапе в Чайковском, стали супруги Митяевы из Сочи. Вам также может быть интересно: Как [...]

Close