первый триатлон | "Марафонец"

Как выбрать первый старт в триатлоне?

Автор | Сентябрь 15th, 2017|Рубрика: Триатлон|Tags: , , , , , |

Как выбрать первый старт в триатлоне? Этот вопрос рано или поздно возникает у всех, кто решил всерьёз заняться подготовкой к триатлону. Сложность вопроса заключается в том, что задают его преимущественно новички - те, кто недавно пришёл в триатлон, кому ещё не довелось участвовать ни в одной гонке, а значит, специфика вида им ещё не знакома. В данной [...]

Первый триатлон: 11 правил успешного старта

Автор | Ноябрь 14th, 2016|Рубрика: Триатлон|Tags: , , |

Поздравляем! Вы решили попробовать себя в триатлоне. И это достойно уважения. Решить для себя, что ты сможешь это преодо- леть - уже пол дела. Но впереди еще много деталей, которые необходимо знать!  1. Заправьтесь! За 24 часа до соревнования следует начать питаться особенным образом, чтобы иметь достаточно «топлива» для предстоящих серьезных физических нагрузок. Это не означает, [...]