мотивация | "Марафонец"

Вадим Славич: от 110 кг к марафону «из трёх»!

Автор | Август 21st, 2017|Рубрика: Мотивация|Tags: , , , , , |

Родился в Беларуси, живет и работает электриком в Париже, призер различных соревнований по триатлону во Франции. Вадим рассказал нам о своем пути к триатлону, как ему удалось со 110 кг веса привести себя в форму и найти мотивацию к спорту, которая помогает и по жизни. Ты начал заниматься спортом из-за желания сбросить вес или была [...]

10 мотивирующих книг для бегунов и триатлетов

Автор | Август 15th, 2017|Рубрика: Мотивация|Tags: , , , |

Читайте по одной книге в месяц из этого списка, и как минимум на год вы будете обеспечены мотивацией на новые спортивные и жизненные достижения! Авторы некоторых книг очень красочно и упрощённо описывают свой путь и подготовку к победам и испытаниями. Однако помните, что все люди индивидуальны, и у каждого своя отправная точка. Перенимайте опыт авторов [...]

Сквозь муссоны и жару: 100 дней по 100 км!

Автор | Август 3rd, 2017|Рубрика: Мотивация, Ультра|Tags: , , , |

Многие называли его сумасшедшим. Многие отговаривали. Многие и не догадывались, что он затевает. И даже когда он начал бегать каждый день, почти никто не обратил на это внимание. 29 апреля 44-летний ультрамарафонец Самир Сингх из Индии бросил себе вызов бегать по 100 км в день в течение 100 дней. 95 дней спустя, Сингх почти достиг невозможного! [...]

Как бег влияет на душевное здоровье человека?

Автор | Август 1st, 2017|Рубрика: Здоровье|Tags: , , |

Профессиональный психолог и марафонец Максим Патрушев поделился с редакцией журнала "Марафонец" своими наблюдениями о влиянии бега на душевное здоровье человека. Ниже он рассматривает свое увлечение бегом с точки зрения психотерапии и выделяет 7 аспектов действия бега на наше психическое состояние. Я профессиональный психолог с опытом работы в сфере 10 лет. Проходил обучение по специализациям гештальт-психология, телесно-ориентированная психология, [...]

Как пробежать первый марафон из 4-х в 52 года

Автор | Июль 24th, 2017|Рубрика: Без рубрики|Tags: , , , , , , , |

Как пробежать марафон, если вам за 50, и это ваш самый первый беговой старт в жизни, рассказывает наша читательница Галина Кривошеина. Меня зовут Кривошеина Галина, и я расскажу о первом в своей жизни беговом старте. Это Казанский марафон, к которому я целенаправленно готовилась 9 месяцев без каких-либо промежуточных стартов. Надеюсь, что информация окажется интересной любителям [...]

Катрин Швитцер — женщина-легенда

Автор | Июль 3rd, 2017|Рубрика: Мотивация|Tags: , , |

В 1967 году Катрин Швитцер стала первой женщиной, официально пробежавшей Бостонский марафон, который в то время был открыт только для мужчин. Именно она запечатлена на легендарном фото, где группа мужчин пытается вытолкнуть женщину с трассы марафона. Катрин боролась за право женщин участвовать в забегах наравне с мужчинами, и в 1972 году Бостонский марафон дал им [...]

Бегать каждый день. 15 300 дней подряд.

Автор | Июнь 20th, 2017|Рубрика: Мотивация|Tags: , , , |

Роберт Крафт по прозвищу Ворон пробегает 8 миль каждый день в течение 42 лет! Когда Роберту было 24, в новогоднюю ночь он дал себе обещание ежедневно пробегать по 8 миль. Сейчас ему 66, и бегает он уже более 15 300 дней, ни разу не пропустив тренировку, несмотря на простуды, отравления, укусы насекомых и даже ураган, [...]

МАРИЯ КОЛОСОВА. Королева Мотивации в жизни и триатлоне!

Автор | Ноябрь 7th, 2016|Рубрика: Марафоны и жизнь, Мотивация|Tags: , , , , , |

Ей 45, у нее четверо детей, два бизнеса, три образования, но только один любимый вид спорта – это триатлон. О дистанции Ironman она знает не понаслышке: за плечами 5 финишей на полной дистанции и столько же половинок. Ближайшие старты Марии – в ноябре: это IM Malaysia и IM 70.3 Phuket, где ей хочется показать новый уровень [...]

Close