бег | "Марафонец" - Part 3

Как выбрать тренера: 5 простых советов

Автор | Сентябрь 20th, 2017|Рубрика: Бег, Тренировки, Триатлон|Tags: , , , , |

Если вы хотите добиться прогресса в своих тренировках, возможно, пора задуматься об услугах тренера. Вы инвестируете свое время, деньги и здоровье, поэтому важно подойти к этому вопросу со всей серьезностью. Прежде чем выбрать своего спортивного наставника, предлагаем обратить внимание на следующие моменты. 1. Ответьте на вопрос "Зачем?" Почему вы хотите воспользоваться услугами тренера? У каждого бегуна [...]

Памятка к Московскому Марафону: 8 пунктов, на которые стоит обратить внимание

Автор | Сентябрь 18th, 2017|Рубрика: Бег|Tags: , , , , |

Основные тренировки отработаны, марафонские длительные и контрольные темповые позади, самое время проверить - а обо всем ли вы подумали накануне, всё ли учли? Вот сейчас и проверим! 1. МЕДИЦИНСКАЯ СПРАВКА Пусть в этот раз оформление медицинской справки для Московского Марафона станет для вас не просто формальностью. Даже если вы знаете, как и где можно добыть [...]

10 самых раздражающих типов бегунов на марафоне

Автор | Сентябрь 14th, 2017|Рубрика: Без рубрики|Tags: , , , , |

Наверняка, на забегах вы встречали участников, которые, мягко говоря, выводят из себя. Ниже вы найдете 10 типов бегунов, кому вы точно не обрадуетесь на марафоне! Вполне возможно, в ком-то из них вы увидите себя. (Читать список нужно с язвительной ноткой в голосе). 1. Бегун, пристраивающийся к дереву, спустя километр после старта. - Есть такое изобретение [...]

Календарь марафонов по всему миру до конца 2017 года

Автор | Сентябрь 5th, 2017|Рубрика: Афиша|Tags: , , , |

Отправляетесь ли вы в отпуск или в командировку за границу, совместите путешествие с участием в марафоне! Вы гарантированно получите вдвое больше впечатлений, яркие воспоминания, медаль финишера в качестве сувенира из поездки, а планирование бегового путешествия прибавит мотивации к тренировкам. Вливайтесь в мировое сообщество бегунов! Чтобы облегчить вам планирование поездки, мы подготовили календарь марафонов за границей до конца 2017 [...]

Гид по распродажам часть 2: 10 моделей женских кроссовок дешевле 4000 рублей

Автор | Сентябрь 4th, 2017|Рубрика: Экипировка|Tags: , , |

Несмотря на то, что с наступлением сентября в спортивных магазинах появились новые коллекции, нам удалось отыскать остатки летних распродаж. Разумеется, последние размеры беговых кроссовок улетают быстрее, чем Усэйн Болт бежит стометровку, но мы верим, вы еще сможете купить желанную пару с хорошей скидкой!  Итак, где купить кроссовки для бега по низкой цене, чтобы и на [...]

Календарь забегов и марафонов до конца 2017 года

Автор | Сентябрь 1st, 2017|Рубрика: Афиша|Tags: , , , , , , , |

Беговое сообщество шагает по стране и захватывает новые города! Ежегодно количество беговых событий растет небывалыми темпами. Чтобы вы не пропустили интересные старты, представляем календарь забегов и марафонов до конца 2017 года. Вам также может быть интересно: 33 российских забега в сентябре 1 октября Ростов Великий: Полумарафон «Ростов Великий» | 21 км, 10 км, 3 км Тульская обл.: [...]

Екатерина Алексеева: как подготовиться и пробежать свой самый быстрый марафон?

Автор | Август 28th, 2017|Рубрика: Без рубрики|Tags: , , , , , , |

Ее беговая и марафонская карьера началась с осени 2013 года в клубе Gepard под руководством тренера Максима Денисова. Весной 2014 года она пробежала свой первый марафон в Париже с результатом 3:16:43.  К настоящему времени в копилке уже несколько марафонов, самым быстрым из которых является Берлин (осень 2016 года) – 2:50:15. Это самый высокий результат по итогам [...]

Гид по распродажам: 10 моделей мужских кроссовок дешевле 4000 рублей.

Автор | Август 22nd, 2017|Рубрика: Экипировка|Tags: , , |

Сезонные распродажи уже почти закончились, витрины не пестрят кричаще-красными баннерами Sale и -70%. Тем, кто успел купить беговые кроссовки со скидкой на пару сезонов вперед, можно только позавидовать. Мы решили проверить, в каких спортивных магазинах еще можно купить кроссовки для бега по низкой цене и не обанкротиться. 1 Adidas Alphabounce RC Старая цена - 6 [...]

Вадим Славич: от 110 кг к марафону «из трёх»!

Автор | Август 21st, 2017|Рубрика: Мотивация|Tags: , , , , , |

Родился в Беларуси, живет и работает электриком в Париже, призер различных соревнований по триатлону во Франции. Вадим рассказал нам о своем пути к триатлону, как ему удалось со 110 кг веса привести себя в форму и найти мотивацию к спорту, которая помогает и по жизни. Ты начал заниматься спортом из-за желания сбросить вес или была [...]

10 мотивирующих книг для бегунов и триатлетов

Автор | Август 15th, 2017|Рубрика: Мотивация|Tags: , , , |

Читайте по одной книге в месяц из этого списка, и как минимум на год вы будете обеспечены мотивацией на новые спортивные и жизненные достижения! Авторы некоторых книг очень красочно и упрощённо описывают свой путь и подготовку к победам и испытаниями. Однако помните, что все люди индивидуальны, и у каждого своя отправная точка. Перенимайте опыт авторов [...]

Close