Международное движение parkrun (паркран) – бесплатные парковые забеги на 5 км по субботам — с каждым годом завоёвывает всё новых поклонников в нашей стране. Присоединиться к забегам сейчас уже можно в 31 парке (20 в Москве и Московской области, 3 парка в Санкт-Петербурге, по одному в Ставрополе, Рязани, Казани, Челябинске, Тамбове, Туле, Волгограде и Уфе), при этом в скором времени ожидается открытие ещё целого ряда площадок. Официальный старт забегов паркран в России состоялся 1 марта 2014 года, и вот уже на подходе новый заметный рубеж: 16 декабря 200-й юбилейный забег состоится в Тушино, 23 декабря – в Коломенском. В преддверии 200-го паркрана в России своими воспоминаниями с нами поделились те, кто принимал участие в запуске этого движения в нашей стране и сейчас занимается его развитием. 

Максим Егоров, руководитель движения parkrun в России:

— Я с большой теплотой отношусь к паркрану в Тушино, так как он стал первым забегом, который был запущен благодаря инициативе местных любителей бега. Все началось с звонка Елены Никитиной, которая с большим энтузиазмом рассказывала мне про то, какой замечательный парк в Северном Тушино. А я слушал её и думал: наверное, она рассказывает про какой-то другой парк, так как я когда-то жил в этом районе и хорошо помню, в каком он находился плачевном состоянии. Но Лена не обманула: парк действительно сильно изменился, в нём даже появилась прорезиненная дорожка, идеально подходящая для бега. Правда, тогда она еще не была до конца завершена, поэтому мы и проложили часть маршрута через верхнюю часть парка, покрытую плиткой. Но маршрут оказался настолько удачным, что даже после того, как отремонтировали набережную, решили ничего не менять. И неудивительно – трасса получилась замечательной: в один круг, очень живописная, с выходом на набережную, через яблоневый сад, в меру рельефная и с длинной финишной прямой.

Тогда у нас ещё не было отлаженных процессов, позволяющих шаг за шагом готовить команду организаторов к проведению первого забега. Приходилось всё придумывать на ходу и учиться вместе с ребятами. Но оно того стоило – 1 марта 2014 года в Северном Тушино состоялся первый официальный паркран, который вместе с паркраном Коломенское стал родоначальником всех российских паркранов.

Юбилейный parkrun в Тушино

Елена Никитина, основатель забега parkrun в Тушино:

— Идея организовать парковый забег пришла к нам с мужем Александром, когда мы втянулись в бег и начали активно участвовать в стартах. Мы стали регулярно тренироваться в реконструированном и очень красивом парке «Северное Тушино» недалеко от нашего дома. Как раз тогда мы прочитали статью о международном движении parkrun и практически сразу возникла идея организовать забег подобного формата у нас.

Всё произошло достаточно быстро — мы накидали предположительную трассу на Яндекс-картах и отправили её на согласование Максиму Егорову. Ему понравился наш проект и уже через несколько дней он приехал к нам в парк посмотреть на трассу вживую. Некоторое время ушло на согласование и закупку оборудования и забег был запущен.

С паркраном у нас связано очень много воспоминаний и впечатлений.  Наверное, самый-самый запоминающийся эпизод был, когда мы отмечали мой день рождения, и один из наших самых быстрых и постоянных участников Ваня Герасименко пришел с гирей и балалайкой. А еще одновременно с этим к нам из Англии на экскурсию приехал Влад Небольсин, который сыграл значительную роль в запуске движения parkrun в России.  Было очень забавно — балалайка, гиря, пироги и снег. Не хватало только медведя для полной картины. Впоследствии фотография с того паркрана попала в международную юбилейную книгу. Еще, конечно, стоит сказать про участников, которые готовы приходить на забеги в любую погоду —  вне зависимости от того, дождь или снег, жара или слякоть. Это, конечно, очень воодушевляет.

Юбилейный parkrun в Тушино

Главная сложность – это найти и организовать команду волонтёров для каждого забега. Ну и, наверное, встать в субботу утром и в любую погоду поехать на паркран, вне зависимости от настроения и того, во сколько пришлось лечь спать накануне. После двух лет практически безостановочного директорства на забегах паркран мы с мужем приняли решение отойти от дел в связи с расширением нашего семейства.  Сейчас у нас очень крутая команда директоров, которая организовала график дежурств и меняется каждый забег.

Для меня паркран — это начало нового этапа, когда появились друзья, не связанные с институтом, школой или работой. Тут удалось встретить единомышленников, у которых примерно те же ценности, что и у тебя, а еще они живут рядом и бесподобно готовят. Таким образом у нас организовался наш семейный беговой клуб «Тушиноги», который, правда, в данный момент больше поедает пироги, чем бегает. Конечно, нельзя не сказать и про полумарафон «Тушинский подъём» — ведь организаторы встретились именно на паркране, и опыт проведения регулярных забегов нам тогда очень помог.

Очень хочется пожелать нашему parkrun Северное Тушино долголетия! Я надеюсь, что для всех участников паркран – это не только возможность пробежаться в субботу с утра в хорошей компании, но и место, где можно найти друзей. Очень надеюсь увидеться со всеми друзьями на юбилейном забеге. До встречи 16 декабря!

Михаил Нагорный, команда parkrun в Тушино:

— Быть частью команды организаторов старейшего паркрана в России – это очень почётно и ответственно.  Наш паркран проводится вот уже практически 200 суббот подряд, и мы сделаем всё, чтобы продлить эту традицию как можно дольше. Какая бы ни была погода или другие внешние обстоятельства, каждую субботу (а ещё 1 и 7 января) мы ждём всех желающих в 9 утра в нашем парке на пятикилометровую пробежку в приятной компании. Ещё одна наша традиция: сразу после финиша не расходимся, а обязательно общаемся и пьём чай с пирогами.

Паркран – это не соревнование, а дружеский забег, в котором каждый найдёт то, что нужно именно ему: кто-то старается поставить личный рекорд, кто-то бежит без спешки, любуясь нашими прекрасными пейзажами и общаясь с друзьями. Все паркраны организуются самими бегунами, поэтому, конечно же, мы призываем всех регулярно принимать участие в волонтёрстве на забегах. Чай и пироги после пробежки тоже не появляются сами собой, и мы всегда очень благодарны всем, кто активно участвует в жизни нашего сообщества.

 

Чаще всех участвовал в паркране Северное Тушино с момента его официального запуска наш нынешний директор Илья Гончаренко. Илья живет совсем рядом с местом старта, и, по возможности, старается не пропускать ни одной субботы (специально посмотрел статистику: 131 пробежка + 35 волонтёрств). Но паркран – это история не про статистику, а про заряд позитива и бодрости на все выходные, про дружбу и общение, выходящее далеко за рамки беговой тематики.

Юбилейный parkrun в Тушино

За это время было много запоминающихся моментов. Пожалуй, одна из самых смешных ситуаций случилась с нашим постоянным участником Хью – он гражданин Великобритании, но большую часть года живёт и работает в Москве. Хью хорошо говорит на русском языке, но перед прошлогодним новогодним паркраном не до конца понял смысл фразы «приходите все в костюмах» и явился на старт в пиджаке, брюках и ботинках, думая, что это такая русская праздничная традиция. Был сильный мороз, но он мужественно преодолел дистанцию, наводя ужас и смятение на редких прохожих: 1 января, 9 утра, по парку бежит замерзший человек в костюме и громко ругается на английском на свою судьбу.

Паркран у нас проходит в любую погоду: на самую холодную пробежку в минус 20 градусов мороза пришло 5 участников и 5 волонтёров. Но, конечно, наши температурные рекорды покажутся смешными для ребят из регионов с более суровым климатом: когда смотрим зимние фото, например, с паркрана Челябинск, всегда вдохновляемся стойкости наших коллег. В тёплое время на паркран приходит заметно больше участников: в 9 утра летом бегать одно удовольствие.

Наивысшая посещаемость у нас была на юбилейном сотом паркране в январе 2016 года – 74 бегуна и 9 волонтёров. С тех пор заметно выросло количество постоянных участников, и мы надеемся, что на двухсотом паркране мы значительно побьём этот рекорд. Всего же за это время в наших забегах приняло участие 1028 человек.

Мы приглашаем всех 16 декабря к нам на праздничный юбилейный 200-й паркран! В одном месте соберётся множество позитивных, замечательных людей – ведь это самое главное, правда же? В приятной компании мы пробежимся по нашей красивейшей трассе: она проходит в один круг по набережной Химкинского водохранилища и парковым дорожкам. После этого обязательно пообщаемся за чашечкой чая из настоящего самовара и оценим результаты кулинарного конкурса.

Всё абсолютно бесплатно, необходимо только один раз зарегистрироваться в системе parkrun. С собой необходимо иметь распечатанную карточку участника движения parkrun, термос с чаем и хорошее настроение. Домашняя выпечка и угощение тоже приветствуется! Информацию о том, как лучше всего проехать на наш паркран,  можно прочитать либо на сайте, либо в наших группах в социальных сетях.

До встречи 16 декабря!

2d4qpfl0upi
Тренировочные планы
1

Похожие записи