Марафонец - Журнал о беге, марафонах и триатлоне - Part 5
42.195 совета начинающему марафонцу
16-недельный план подготовки к марафону
Журнал
Сам себе тренер. Мэт Фицджеральд
begun_pod_mikroskopom_banner_slayder
Марафонец в Телеграм

Мечтали увидеть чудовище? Бегом на Лох-Несс Марафон!

Автор | Ноябрь 1st, 2016|Беговые путешествия, Марафоны мира|

Верите ли вы в существование огромного водоплавающего чудовища Несси или считаете, что появления головы монстра над водной гладью озера Лох-Несс - это обман зрения, вас наверняка привлечет этот марафон. Baxter Loch Ness Marathon проводится [...]

Рацион до, во время и после гонки

Автор | Ноябрь 1st, 2016|Питание|

Принимаете ли вы участие в забеге, триатлоне или велогонке, отмечая галочкой выполнение плана, не забудьте про один из самых важных пунктов - питание. В этой статье мы расскажем вам, как подготовиться к забегу, чем [...]

IRONMAN триатлон «На Слабо!». Интервью с Евгением Бириным

Автор | Октябрь 31st, 2016|"Железная" рубрика|

Многие видели захватывающее видео с волевым финишем Евгения на Ironman Barcelona в 2014 году, тогда он дал себе слово сделать «айронмен» за год. Сделал, и оказалось, что в триатлоне он не случайно, что это [...]