Что такое горный трейловый марафон? Всем известно, что классический марафон это ровно 42,195 м, но в горах расстояние — вещь более условная, чем на равнине, и сам по себе термин «Горный марафон» применяют к забегам от 38 км (например, самый известный российский горный марафон Конжак) и до 45 км (Vesuvio Marathon и Olympus Marathon).

Есть среди горных марафонов и те, где организаторы заявляют строгие классические 42,195. При этом, поскольку мы рассматриваем именно горный трейловые марафоны, то все они проводятся по горным тропкам и грунтовым/каменистым дорогам. Асфальт составляет лишь небольшой процент или вообще отсутствует.

MARATHON MONT BLANC

Где: Франция, Шамони

Когда: конец июня-начало июля

Дистанция: 42, 195 м | набор высоты 2730 м

www.nordicmag.info

Марафон Мон Блан проводится в конце июня, в Мекке трейлраннеров – Шамони. Это настоящее место силы трейла! Когда вы окажетесь там, особенно в дни топовых забегов (марафонаили Ultra Trail Du Mont Blanc), вы это ощутите в полной мере. Город буквально бурлит от энергии и драйва жаждущих приключений атлетов. Вы можете оказаться в их числе! Ведь если на UTMB попасть очень сложно (система баллов и лотерея требуют времени и удачи), то на Marathon MontBlanc попасть проще. Тут лимит участников 2000 человек (выбирается полностью). Лотереи нет. Кто первый успел, тот и участвует. Сам марафон проводится с 2003 года, но более короткая трасса-спутник 23 км существует как соревнование с 1979 года, что делает его одним из старейших трейловых стартов Европы.

jpvprod.files.wordpress.com_c

Старт дается в 7 утра, на главной площади Шамони. Участникам предстоит набрать суммарно 2730 метров, тропы вокруг Шамони хоженные и чистые. Знаменитые трейлраннеры, как и следовало ожидать, жалуют вниманием этот красивый старт. Здесь бегали Килиан Жорне, Марк Лауренштейн, Марко Де Гаспери, Луис Альберто Эрнандо. 2013 год был просто феноменальным в плане соперничества Килиана, Де Гасперии Луиса Альберто – они заняли пьедестал. Найдите видео с гонки 2013 – не пожалете. Рекорд трассы у мужчин принадлежит Килиану – 3:23:39, у женщин – Элиза Деско – 3:53:33.

www.peaktransfer.com

MARATHON JUNGFRAU

Где: Швейцария, Интерлакен

Когда: начало сентября

Дистанция: 42, 195 м | набор высоты 1829 м

Теперь перенесемся в Швейцарию, где проходит известный во всем мире Юнгфрау марафон. Марафон стартует в красивейшем альпийском городке Интерлакен и интересен тем, что его трасса почти все время идет вверх!

www.jungfrau-marathon.ch

Финиш на высоте 2100 м у подножия легендарных гор Айгера и Юнгфрау. В этих местах стоит побывать и погулять: невероятные виды, сотни километров обзорных туристических троп, самое высокое «обжитое» место Европы Юнгфрау Йох на высоте 3400м над уровнем моря, куда вас доставит специальный поезд, идущий по тоннелю в недрах горы Айгер. Этот марафон собирает как простых любителей, так и звезд первой величины. Его выигрывали Марко Де Гаспери и Джонатан Ятт, которому принадлежит рекорд 2:49:01 – и это все время в гору.

ZEGAMA AIZKORRI

Где: Испания, Страна Басков

Когда: конец мая

Дистанция: 42, 195 м | набор высоты 2736 м

Zegama – деревенька в Испании, а Aizkorri– гора, наивысшая точка в окрестностях Zegama высотой 1528 метров. Первый раз гонка прошла в 2002 году, тогда на дистанции всего 37 км. На старт вышло 226 участников. Сейчас это соревнование с классической марафонской длиной и с очень небольшим лимитом участников (поскольку проводится в Национальном парке Aizkorri-Aratz).

www.u-run.fr

На 2017 год количество участников ограничено 500 слотами, из которых 150 зарезервировано для профи и местных атлетов. На остальные 350 претендуют около 7000 спортсменовсо всего мира, желающих пробежать гонку. Конкурс составляет 20 с лишним человек на место! И этот забег действительно стоит того! Невероятная атмосфера поддержки от людей, знающих толк в трейлраннинге, легенды мирового трейлранинга, рядом с которыми ты можешь стартовать. Интересная и технически непростая трасса (недаром этот трейл входит еще и в SkyRunning World Series). Многие топовые трейлраннеры почитают за честь бегать здесь. Это любимый забег трейлраннера номер один Килиана Жорне. Он выигрывал эту гонку 8 раз и ему принадлежит феноменальный рекорд – 3:48:13. Также в гонке участвовали такие великие трейлраннеры и горные бегуны, как Марко Де Гаспери (многократный чемпион мира по горному бегу), Луис Альберто Эрнандо (двухкратный чемпион мира по трейлраннингу), Тадей Пивк. У женщин рекорд трассы принад- лежит Эмануэле Бризио — 4:38:19, а среди победительниц разных лет отметились Стиви Кремер, Меган Киммел и Эмили Форсберг.

КАКИЕ МАРАФОНЫ ЕСТЬ ЕЩЕ В МИРЕ?

Разумеется, этими марафонами список далеко не ограничивается. Вы можете собрать целую коллекцию горных марафонов, наподобие Marathon Majors, куда помимо трех наиболее известных можно включить ряд других.

OLYMPUS MARATHON

Этот марафон проводится в Греции в конце июня на той самой знаменитой горе, обители древнегреческих богов – Олимпе. Старти финиш на уровне моря, а сам марафон фактически состоит из двух частей: подъем до высоты 2650, до, так называемого, Трона Зевса, и далее обратный спуск на уровень моря. Дистанция чуть больше классической марафонской – 43,5 км. В этом марафоне не раз участвовали российские бегуны, а Жанна Вокуева даже выигрывала этот забег в 2015 г.

www.xtremespots.com

VESUVIO MARATHON

Еще одна легендарная гора стала местом проведения Vesuvio SkyMarathon, часть трассы которого идет по тропинке прямо у края жерла вулкана. Дистанция 46 км и суммарный набор 2700 метров. Забег проводится в начале мая.

NAPF MARATHON

В Швейцарии, в районе небольшой горы Napf, проводится горный марафон с более чем 25-летней историей! Его почитают за честь бегать топовые швейцарские трейлраннеры. Например, неоднократный победитель Eiger Ultra Trail Урс Йенсер несколько раз становился лучшим и в Napf марафоне, а рекордом трассы владеет Марк Лауренштейн (2:58:28 в 2006 году). У женщин в гонке побеждала знаменитая Андреа Хузер, а рекорд трассы у Мартины Кренбюль (3:29:14 в 2005 году). Надо сказать, что сам по себе забег очень домашний и душевный. Потрясающая атмосфера на паста-пати вечером перед забегом. Очень красивые виды по ходу дистанции. Группы поддержки в маленьких населенных пунктах, которые пробегаешь по пути. Маршрут дистанции в 42км поднимается на гору Napf и спускается с неё, по пути собирая ряд холмов. Суммарно спортсмены набирают 1542 метра. Отдельная изюминка забега для профи: с каждого вступительного взноса в специальный призовой фонд собирают небольшую сумму и если кому-то удается побить рекорд трассы, то ему вручается весь призовой фонд, джекпот, накопленный с момента последнего рекорда.

Napfmarathon

МАРАФОНЫ В РОССИИ

ГОРНЫЙ МАРАФОН «КОНЖАК»

В России тоже есть своя гонка, которую можно отнести к горным трейловым марафонам, — «Горный марафон Конжак». Это наш известный и, можно сказать, уже легендарный забег на гору Конжак, который поводится уже с 1996 года! Время проведения традиционно – начало июля. Количество участников около 1000 человек ежегодно. Это настоящий праздник трейлраннинга и горного бега на Урале.Дистанция меньше классической марафонской (37 км), но это не делает забег проще, ведь помимо весьма солидного набора высоты (1350 метров) спортсменов ждет достаточно высокая техническая сложность трассы – знаменитый конжаковский курумник. С 2017 года Горный марафон Конжак официально сертифицирован ITRA и включен в календарь международных стартов.

МОСКОВСКИЙ ТРЕЙЛ

Недавно и в ближайшем Подмосковье появилась возможность сбегать трейловый горный (точнее бы назвать его «hills») марафон. В 2017 году Московский трейл пройдет 25июня в формате трейлового марафона. 42,5 км с набором 1000 метров по горнолыжным склонам Сорочан и тропинкам вдоль реки Яхромы. Забег также сертифицирован и включен в календарь ITRA. Будем надеяться, что этот формат станет популярным в России, и будут появляться новые интересные старты, которые соберут сотни и даже тысячи любителей трейлраннинга.

 

Над статьей работал

Игорь Владимиров,

трейлраннер, один из основателей Московского трейла,

член управляющего совета Russian Trail Running Association

и Комиссии по трейлраннингу при ВФЛА.

2d4qpfl0upi
Тренировочные планы

Похожие записи