Марафонец - Журнал о беге, марафонах и триатлоне
1
Лекторий
2
42.195 совета начинающему марафонцу
6-недельный план подготовки к первому забегу на 10 км
jwQogThIq_c

Кроссовки и одежда для бега зимой

Автор | Ноябрь 22nd, 2017|Бег, Экипировка|

Одно из главных преимуществ бега в том, что заниматься им можно круглый год и в любую погоду. С появлением первых холодов появляется искушение впасть в спячку и забросить регулярные тренировки на открытом воздухе. Оправданий [...]

Mad Fox Ultra: снежное безмолвие и морозный вызов

Автор | Ноябрь 21st, 2017|Бег, Трейл, Ультра|

В декабре российских трейлраннеров ждет новый и необычный старт: зимний ультратрейл от создателей уже полюбившегося многим культового трейла с русской душой - Golden Ring Ultra Trail. Нам удалось пообщаться с главным организатором Михаилом Долгий [...]

Подготовка к лыжным марафонам. Часть 1: выбираем лыжные ботинки и крепления

Автор | Ноябрь 20th, 2017|Экипировка|

Автор: Егор Мышков КМС по зимнему троеборью. Создатель онлайн программы обучения беговым лыжам ProSki. Делится своим опытом в статьях и блогах в социальных сетях, на личном примере мотивирует заниматься спортом. Лыжные палки в руках стали [...]

SwimRun — вызов самому себе!

Автор | Ноябрь 17th, 2017|Без рубрики|

Вы любите бег по пересечённой местности? А как насчёт поплавать? И если на оба вопроса вы ответили «да», а при мысли о том, что предстоит пробежка с непременным нырянием в озеро, по коже побежали [...]

Нью-Йоркский марафон 2017 в цифрах

Автор | Ноябрь 16th, 2017|Бег|

Организаторы подвели официальные итоги: финишную черту Нью-Йоркского марафона 2017 пересекли 50 766 бегунов, что составило 98,9% участников. Впечатляющий результат, но не рекордный: в прошлом году в TSC New York City Marathon финишировали 51 388 [...]

Элиуд Кипчоге и Мэри Кейтани названы лучшими марафонцами 2017 года!

Автор | Ноябрь 13th, 2017|Бег|

Кенийские бегуны Элиуд Кипчоге и Мэри Кейтани стали победителями премии AIMS Best Marathon Runner на гала-ужине в Афинах, который состоялся 10 ноября накануне Афинского  международного марафона. Более 400 голосов членов AIMS определили судьбу победителей, показавших [...]

Как тренироваться зимой: рекомендации и план тренировок от Rocket Scienze

Автор | Ноябрь 10th, 2017|Бег, Тренировки|

Не секрет, что многие любители, словно медведи, с приходом зимы «впадают в спячку» до прихода весеннего солнца. То есть перестают бегать. А весной, набрав лишний вес и растеряв всю форму, начинают вновь топтать улицы [...]

Special Edition: 11 эксклюзивных пар кроссовок к Нью-Йоркскому марафону

Автор | Ноябрь 7th, 2017|Бег, Экипировка|

Многие спортивные бренды ежегодно выпускает лимитированную коллекцию экипировки под крупные беговые марафоны. Эксклюзивные кроссовки и одежда становятся предметом страсти коллекционеров и бегунов, не пропускающих ни одной новинки на спортивном рынке. Особенно повезло марафонам World [...]

Close